陌上蘆葦
您好！我是豎著走的小螃蟹，很高興能回答您的問題。好久沒出門旅遊，是不是感覺特別鬱悶?我的回答是肯定的。作為一名旅遊與酒店管理專業的老師，在過去經常會趁著假期到處去走走看看，不但提升了自己的見聞和閱歷，也讓自己的內心想變得更加開闊和平和。如今由於疫情的影響。舉國上下甚至全世界的人們都不敢輕易出門旅遊，憋在家裡的日子過久了，會相當的鬱悶。
首先，旅遊是生活中最大樂事，旅遊雖然要花去不少的錢，但它給人們帶來的歡樂無窮無盡。一次愉快的旅遊會使你終身難忘，走向自然，陶冶情操。人長期固定在家裡，好像鳥囚禁在鳥籠裡一般，只不過這鳥籠大一點罷了，這樣不但生活單調無味，長此下去還會悶出病來，人們有機會去放飛一下，走向自然，與大自然親密接觸。這是一件令人非常開心快樂的事情。加上春天還是出遊踏青的好時節，外面百花盛開，萬物甦醒，一切都是那麼有生命力，本應是人們與百花約見的好時節，被這疫情困在家裡更加鬱悶了。
其次，長期生活在一個固定不變的環境中，它限制你的想象，限制你的眼界，你以為周圍的一切都是理所當然，每個人都和你一樣，殊不知外面的世界精彩紛呈。有許多你沒見過的風景，許多不同的生活清醒狀態，所以我們總是說，要時不時來一場說走就走的旅行，拋開忙碌的生活，給自己的身心一點放鬆。與繁華的大都市帶給我們的急促感和焦慮感不同，大自然賦予我們的大多是靜謐與安適。
無論你是面臨著工作的壓力還是生活的瑣碎，親近自然都會讓你暫時放下一切，享受一段安逸，平時的高壓生活，我們每個人都揹負了太多的壓力，偶爾能出去走走對我們來說就像重獲新生。
再者，旅遊可以鍛鍊身體，保持身心健康。登高，漫遊，泛舟，騎車，一路上呼吸新鮮空氣，觀賞大自然的景色，可以增進呼吸系統的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身體靈活矯健，使肺胸得到鍛鍊。旅遊有助於減肥，對那些肥胖的中年人或老人而言，通過踏青、散步、登山等活動，都能達到減肥健身的目的。旅遊還有助心血管系統的功能。氧氣是人體不可缺少的元素之一，在旅遊過程中，機體獲得大量的新鮮空氣和氧氣，可增強心血管系統的功能，提高血氧含量，有效地加強機體的免疫功能。使自己置 身於青山綠水中享受心曠神怡，既呼吸新鮮空氣，又讓人心平氣和，使高血壓、心血管系統病人變得不急不躁，有利於心血管病。
總的來說，旅遊的好處多多，不能出門旅遊的日子就像是一隻被關在籠子裡的鳥，除了站在高牆窗子下瞭望天空之外，我們目前不能出門，能做的只有等待。等待國家乃至全世界的疫情全部被控制，希望那個時候還可以和春天來一場遲到的約會！
希望我的回答能夠幫助到您！
豎著走的小螃蟹
會有鬱悶。因為疫情原因，很多計劃都被打亂了。
19年下半年都忙於工作，想趁著寒假休息一下，原計劃打算去貴州義工旅行，但因為車票取消了。
旅行是治癒一切的良藥。前幾年，我在工作上遇到瓶頸，心理上也曾懷疑過自己。當我真正走出去，去外面看看時，才發現自己根本不值得一提。
每次出門旅行，我會有不同的體驗。
在都江堰的時候，有個經歷汶川地震的小姐姐給我們講解，當時我就覺得，我很幸福，很幸運，她也一樣。
在舟山的時候，朋友在那當兵，頭一次以“家屬”的身份住在軍營招待所，那一晚，真的很安全，朋友講著他們的生活，真的是很有意義。
在黃山的時候，第一次組織活動，也是因為緣分認識彼此，大家來自不同行業，卻因同一愛好相聚。緣分也就是這樣的。
在潿洲島義工旅行的時候，一個人離開大陸，在島上呆了六天，確切說應該是五天。有華姐，胖妞的照顧，義工旅行讓我有家的感覺，還有在路上認識的各種小夥伴，吱吱，貴州三姐妹，小高，大白等等，或許我們不會再見面，但我們始終見過了一面，幸運。
很多時候，我們都有很大的精神壓力，這種壓力你說不出來為什麼，就像有時候你會突然不開心。
二十多歲的眼睛是用來看世界的，所以一起去旅行嘛？
希望我的回答能對您有所幫助，關注我 ，用嘻哈的藍調精神來過二胡一樣的生活。
喃梔summer
非常鬱悶，就像鳥被關到了籠子裡，對於吃貨來講，人生就像小火車，逛吃逛吃，才是人生的樂趣。以前的週末去登山，去逛街，去泡溫泉。現在覺得那時候的生活好奢侈。現在在家做做攻略，等到春暖花開，繼續背起行囊，繼續逛吃逛吃
和7767
好久沒出門旅遊，是不是感覺特別鬱悶？為，麼？這個問題問到我心坎兒上了。接下來就給你詳細做一解答。
好久沒出門旅遊是不是很鬱悶呢？
答案是，yes！我是一個旅遊領域自媒體創作者，不僅個人非常喜歡旅遊，所需要的素材也要通過旅遊來獲取。2020年以來，由於新型冠狀病毒爆發，全國人都要去加隔離，當然我也不例外。所以在這個期間，基本上哪兒都不能去，過不了年，走不了親戚，更別說旅遊了。
不旅遊倒也無所謂。但是長時間居家不外出不活動，還是非常無聊，非常難以忍受的。在此期間，每天只能玩玩手機，看看書，剩下就是睡覺和吃飯了，業餘活動非常少。這就已經很鬱悶了。
為什麼長時間不旅遊會鬱悶？
第一，我對旅遊的愛好。
作為一名旅遊愛好者，一般都喜歡自由自在的感覺，也喜歡見識各種新鮮好玩兒的東西，去學自己想去的地方，追逐詩和遠方。但是在疫情防控期間，只能居家隔離。任何一個人不能做自己喜歡的事的時候，都會無比鬱悶的。這就好比你非常喜歡吃一種水果，經常會買一些吃，但是最近長時間不吃，肯定非常想念，因此而感到鬱悶了。
第二，旅遊自媒體素材欠缺
作為一名旅遊領域創作者，每天都要更新旅遊相關視頻。在這一個多月裡，大多數時間都是更新一些庫存，或者談一些話題。沒有實質性的旅遊相關的作品，這樣是非常不利於賬號推薦，也不利於垂直度。許多粉絲也會感覺作品有些敷衍，會進行取關。在此期間所拼湊的素材，消化的庫存，質量比較低，因此播放量也不盡人意。所以從這個角度來講，還是比較鬱悶的。
第三，不能及時調節心理
對於一個身負家庭重擔，又有很大的工作壓力人來說，其實是有非常多的煩惱的。如果長時間不出去旅行調節，是非常不利於自己身心健康的。但是同樣由於疫情影響，不能出去旅行散心調節心情，只能在家看看電視。一個多月的時間，估計有很多人都抑鬱了。對於我來說，主要是一個不小的挑戰。因為沒能及時調節自己的心理，放開以後感覺有點兒無所適從。
第四，不能鍛鍊自己的身體
一般在生活中，除了打籃球鍛鍊，我唯一的體育鍛煉方式就是通過旅行徒步，比如爬一座山，逛一逛城市街景。通過不停的走動鍛鍊自己，事實也證明這種方法是非常實用的，熱愛旅遊的我一直身體比較健康。但是這一個月內，基本困在家裡，這就造成渾身發軟。出去沒走到長路就感覺腿疼，如果說去打籃球，身體素質絕對跟不上了。
第五，不能增長見識
人們常說讀萬卷書，不如行萬里路。但是近一個多月我只能在家裡讀萬卷書，不能到外面行萬里路，所以說是一個比較遺憾的事情。因為如果這段時間我出去旅行，可以增長很多見識，接觸很多人。提升自己的語言表達能力。文字水平，綜合判斷能力。同樣因為以前被困在家，以失敗而告終。
得出結論
很長時間不出去旅遊，真的讓人非常鬱悶，以上是我所總結的幾個原因，希望疫情早點兒結束，徹底放開。
新疆球哥
其實不是說不出去旅遊而鬱悶，是出不去門而鬱悶，當前防疫關鍵期誰還有心思旅遊呢！不過話又說回來，正常年份有誰不願意出去旅遊呢，對於旅遊我是這樣認為：一是旅遊是人民生活的調味汁，是改善生活、豐富生活色彩之必須；人們長期在一種工作環境下，一種生活條件下，長而久之定會產生疲勞和厭倦情緒，不利於人的心身健康和壓力釋放！一段時間拿出一兩天或者更長點時間出去走一走，放鬆一下心情，釋放一下壓力更有利於生活和工作；其二隨著物資生活的豐富和改善，人們不在為生活而犯愁了，有了更多的錢來滿足人們對文化生活的追求，旅遊則是最好的文化休閒活動，旅遊過程中可以讓你瞭解中國與世界，從地理、歷史、名勝古蹟、鄉土民情、民俗文化等等的瞭解，豐富知識增長見識；其三旅遊也是舉家團聚，相夫教子，敬老愛幼的最好過程，現代旅遊好多都是家庭為單元，其旅遊的過程就是一個溝通、合諧、關愛的進行時，讓家庭的每一個成員都從中受益；其四旅遊是最好的休閒健身過程，鍛鍊身體、增強體質，在旅遊過程當中讓你變得更加強大，體力更加充沛，工作幹勁也更加高漲，當然旅遊的好處甚多，國家為此也推出了全民休閒旅遊規劃鋼要，合理地按排了職工休假制度，這些都充分滿足你對中、長、短旅遊的時間需求！
所以，長期不出門旅遊，對於已經習慣了旅遊的大眾，肯定會產生鬱悶不悅的；春暖花開的季節到了，萬物復甦是最好的旅遊時節，防控疫情一天好於一天，期待你的旅遊行程開啟吧！
關志斌32386961
沒有誰能一直呆在家不出門的，人都渴望闊廣的空間，就像鳥兒被關籠子裡一樣，很可悲的。but,特殊時期，特別對待，要對社會負責，對自己負責。人生還很長，只要你想去旅遊有的是機會，忍一時風平浪靜，渴望天空，就能傲翔
EthanLee
是的，一場疫情，從春節前到現在憋在家裡，不能聚會，不能外出吃飯，不能出去領略山水風光，確實是憋的難受。但是經此一疫，旅遊景區元氣大傷，公眾也害怕陌生人的大聚會，目前是想出去，不敢去，不知去哪裡安全又好玩！！
瀟看世界
很久沒出門旅遊，是不是特別鬱悶？一點也不鬱悶，相比旅遊，身體健康才是最重要的，這個時候感覺家裡呆在是最舒服的，而且還沒有人說你，並且也算是為國家做貢獻，何樂不為。出門旅遊？那是添亂，到哪人家也未必歡迎你，吃喝拉撒也覺得不安全，一副口罩天天戴著，出去旅遊你不覺得憋得慌嗎！消停點，安靜的享受著這輩子難得的長假吧，只要身體安康，等疫情徹底消除了，天高任你飛，想去哪去哪，有本事去月球都可以。
六月賞夏
當然會鬱悶，更有甚者會有焦慮，為什麼？！主要基於兩個隱藏在內心深處的兩個因素：
1、你有每年出行的習慣，一旦長時間沒外出旅遊便會覺得自己少了件什麼事沒有完成。
2、疫情期間正好是新年假期，你的原定計劃被打亂，以致你覺得不爽。
基於這兩點足以讓您倍感鬱悶。
明瞭院長
生活或多或少會有些壓力，會產生一些負面的情緒，而遠行是放鬆的一種方式，同樣接受新事物會增強我們對生活的信心，促進心理健康
