云姐2711
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
怀孕的人可以吃桃子，之前怀孕的时候婆婆就经常买新鲜的桃子给我，宝宝出生后皮肤特别好，长得也很白，婆婆说都是吃桃子吃的。
虽然不能将功劳都归给桃子，但是孕妇吃桃子是没有什么问题的，影响也都是积极的。
首先桃子是新鲜水果，对于孕妇来说，多吃新鲜水果对身体是有好处的 。
其次，桃子富含维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。而且桃子中含有大量的铁，有利于孕期补铁，尤其是孕中晚期，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当吃一些是有很大好处的。
不过值得注意的一点就是孕妈不要贪嘴多吃几个，这样对孕妇并不好，因为过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妈身体本来热量就大，再加上桃子可能会火上浇油，过量食用生热可能会增加孕妇流产的风险，所以孕妈每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。
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福林妈咪
孕期当然可以吃桃子了，桃子味甜可口，而且含丰富的铁质，营养丰富，孕妈妈适当的吃桃子既补充了维生素，又可以使胎儿的皮肤变好。不过桃子再好，也不能多吃。每天吃一个就好了。
孕初期少吃桃子
因为桃子性热，吃的多容易上火，怀孕初期胎儿还不稳定，吃桃子过多容易体内生热而流血，引发流产。所以怀孕初期最好少吃或者不要吃桃子。
糖尿病的孕妈妈少吃桃子
由于桃子含糖量高，吃的多了会引起体内血糖升高，有糖尿病的孕妈妈吃桃子太多会加重病情，所以最好尽量少吃或者不吃桃子。
不要偏食
桃子好吃，营养丰富，但也要做到不偏食，各种水果都要吃，全面摄入营养，才更利于胎儿的生长发育。
食用时令水果
不管是桃子还是其它的水果，孕妈妈最好是食用当季时令水果，才安全、健康，最好别吃那些不当季的冷藏水果，不利于胎儿的健康发育。
我是青花素，一个陪伴孩子成长的全职妈妈，以上是我对孕期能否吃桃子的一点看法，欢迎大家一起来探讨。
青花欣悦
我是两个宝宝的妈妈，用我的实际经验为您带来专业的孕产和育儿知识。
我认为可以吃桃子，我孕期4个月的时候正赶上桃子上市的季节，吃了不少，吃上桃子感觉口气清新，神清气爽，有一种满足感。我们这边也没有孕期不能吃桃子这个说法。
桃子含有维生素A
桃子中含有丰富的维生素A，维生素A有抗氧化的作用，对眼睛、头发、皮肤和骨骼的生长发育都是有促进作用的。还能增加抵抗力，抵抗感染。
桃子味道鲜美
桃子分油桃、毛桃、蜜桃、蟠桃等，种类繁多，味道甘甜，容易让孕妇心情愉悦，也是一种治愈系食物。桃子不仅给孕妇提供相应的能量，还能帮助孕妇调节心情，心理健康也是孕期特别需要重视的一方面呢。
吃桃注意事项
吃桃要注意清洗干净，特别是有桃毛的桃子，应用仔细清洗。我介绍一个比较好的方法，就是用水打湿桃子，表面抹上食用盐，揉搓一下，桃毛就很容易清理干净了，最后用水冲洗掉盐分和桃毛即可。同时食盐也能起到杀菌的作用。
桃子也不是多多益善，每天适量吃，吃多了容易引起血糖升高，还会引起腹胀、腹泻问题，所以一定要控制量。
以上是我的观点，您有什么更好的看法吗？欢迎评论区留言交流。
我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。凝妈悟语
我吃两个月了，从30一斤吃到现在15一斤！一天一个，没事的，李子也吃了一个多月了，也是一天一个，还都是小拳头大的那种，没有什么特定的不能吃，注意量就行，别一口气吃个饱，那就过了，这阶段也就是能吃的，也不能多吃，绝对不能吃的记得避开就行了。
星星之火yi1229
可以吃！但不能想吃啥就吃啥哦~
从科学角度来说，吃桃子没问题，只要安全没有农药残留，就不会对胎儿造成太大危害。题主每天吃一个，没有问题。但是其他水果有没有吃呢，如果有，一天不要超过两个哦。水果含糖多，吃太多水果会让题主体重增长过快，造成胎儿太大不好生产，也不利于产后恢复。而且水果凉，吃太多恐怕要伤害到孕妈的肠胃哦。
另外孕期不想吃肉就不要买肉，真的不可以哦，肉是一定要吃的，尤其是猪牛羊这些红色的肉，为孕妈补充蛋白质和铁，非常重要。
总之，各种食物都可以吃，但是量要把握好，任何食物过量都会对健康产生危害。
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Mandy营养师
说不能吃桃子的人应该是经常听到这两种说法：一种是说桃子有“逃子”之意，不利于安胎。另一种是说桃子表皮多毛，孕妇吃桃子将来生出来的孩子体毛多。这些都有些歪理谬论的意思，相信大家也听过这么一句话“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这句话也足以说明吃桃子要比杏和李子这些水果好很多。
孕期是可以吃桃子的
虽说桃子表皮多毛，但只要洗干净了，吃到嘴里可是很香甜的，并且它的营养成分还很多，尤其适合孕期妇女食用，这主要是因为里面含有的铁成分。孕前期还好，但孕妇一旦到了中后期的时候就很容易发生缺铁性贫血，因为这个时期胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中又恰恰含有大量的铁，适当吃一些对孕妇是很有好处的。而且听我的同事说，她在怀孕期间就特别爱吃桃，其他什么都不吃，坐在电视前一天能吃5-6个桃呢，现在孩子也没什么问题，主要说不能吃桃还是太迷信了，和桃本身没有太大关系。
药疗君
你好，我是Yugis揪揪妈妈。很高兴回答你的问题。
我自己的案例
我是高龄头胎，36岁才怀孕生育。孕期我除了烟酒、生肉和药物不碰之外，其它完全没有忌口。各种水果，虾蟹，肉和蔬菜，我都很喜欢吃，胃口也比较好。甚至偶尔因为太馋还吃了些垃圾食品比如炸鸡、烧烤什么的。由于没有妊娠糖尿病所以，经过夏天也吃了不少西瓜、冰饮。我所认识的孕妇基本上也没有人忌口的。从没听说谁因为吃了什么不该吃的造成胎儿的问题。
胎儿畸形或者出现问题是胚胎本身染色的问题，跟你孕期吃什么无关。当然烟酒不能沾，药品要咨询自己的产科医生。
我孕35周
孕期饮食注意事项
我觉得你大可不必担心桃子有影响。基本上绝大多数传统所谓有影响的食物都是没有影响的。孕期在饮食上有以下几点必须要注意：
1. 不要吃任何没有煮熟的肉类，包括生鱼片、鱼子酱、没烤熟的肉类、没完全涮好的肉类、不全熟的牛排等，如果食用到含有弓形虫又没有煮熟的肉，感染了弓形虫，那么胎儿畸形可能性增高；
2. 烟酒是一定不能沾的，这个时候孩子的父亲也最好戒烟，至少不能让孕妇处于有二手烟的环境；
3. 生病需要服药的时候，一定要咨询产科医生，部分药物在孕期服用是安全的，但一定要遵医嘱，不要迷信中成药不伤身，服用中成药一样需要咨询产科医生；
4. 不吃平时不常吃且容易过敏的东西，如果你很少吃海鲜，突然尝试一种新的海产品很容易过敏，而且不是经常吃海产品的人也无法判断海鲜的新鲜程度，烹饪手法不太对，如果没有弄熟就吃了，也有寄生虫（弓形虫之类的）危险；如果你常吃海鲜，且直到怎么烹饪，弄熟后吃，海鲜也高蛋白低脂肪很有营养的食物；
5. 如果检查有妊娠糖尿病，就要注意饮食低糖（含糖高的水果就不要吃了），碳水化合物也要少（把米面等主食改为玉米红薯紫薯山药等粗粮）；
宝宝1个半月
Yugis揪揪妈妈
桃子的营养是很丰富的哈，孕妈妈完全可以把它当成日常水果来吃。
梦想妈妈
孕妇可以吃桃子。从营养学角度来说，桃子富含矿物质和维生素，从中医角度来说，桃子性甘酸温，如果熟透吃可以补心活血, 解渴充饥。多食生热, 发痈疮、疟、痢、虫、疳诸患。对于孕妇没有禁忌。但是现在桃子的食用存在两个比较严重的问题。
首先就是桃子不熟透就吃。商家为了运输、货架期的原因，会在桃子不熟的时候就采摘销售，长期下来，很多人居然习惯了吃不熟，生硬的桃子。中国食疗书中所说桃子的好处，都是基于桃子熟透的基础之上的，如果不熟透，是没有这个效果的。
第二就是食用量的问题。桃子吃多了会生热，对于已经有疮疖之类病症的人，会加重病情。每天最好不要超过1个桃子为好。
桃子不熟的话，可以放在屋内几天，等到桃子软了之后，吃起来香甜多汁，非常棒。
天一元营养咨询配餐
孕妇可以适量吃桃子。在怀孕期间，孕妇的饮食需格外注意，应进食营养均衡的食物，如新鲜的水果蔬菜等。而桃子营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1，以及有机酸、糖分和挥发油，具有防治贫血、缓解水肿等功效。孕妇适量吃桃子的好处如下：
防治贫血
桃子的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。其中含铁量较高，孕妇适量食用桃子能够有效防治孕期贫血，促进胎儿的正常发育。
缓解水肿
很多孕妇在怀孕晚期都会出现下肢水肿的症状，而桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，能够对孕期水肿产生缓解的作用。
注意事项
不宜空腹食用
桃子的糖类丰富，空腹食用后容易消化排空肠胃；同时桃子的有机酸含量较多，能促进肠胃蠕动，空腹食用会使得肠胃不适。
不宜过量
桃子性温，一次性食用过多会生热，导致身体上火，因此食用桃子要适可而止。
营养价值
桃子是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C以及有机酸等营养成分，具有补益气血、养阴生津的作用。
怎么吃
食用方式
桃子可洗净直接生食或榨汁饮用，如果是新鲜的桃子，建议放置半天再吃，以祛其暑气。
食用时间
桃子在两餐之间食用为宜，空腹或睡前最好不要吃桃子，以免导致胃肠不适。
食用搭配
桃子可与酸奶同食，二者搭配加强开胃润肠、美容的功效。
