睡覺流口水，大家總以為是小孩子的專利，其實不然，很多大人也會在睡覺期間出現流口水的現象！
那麼流口水的原因是什麼呢？
1、姿勢不對
可能你因為睡眠狀態下身體姿勢的問題，就比如說：側著身睡，就很容易流口水。當然了，趴在桌子上睡也會讓臉部受到擠壓，迫使我們張開嘴巴呼吸，也有可能會出現更多的口水！
2、興奮過度
身體的疲勞、用腦過度或者是服用某些藥物之後，很有可能會誘發自身的神經紊亂，睡覺的時候我們的大腦會發出錯誤的信號，從而引起唾液分泌的增加，引起流口水。 這種情況應該從調節自身的生活以及飲食習慣入手，避免暴飲暴食或者是餓一頓飽一頓，注意自身的休息。
3、牙齒畸形
牙齒畸形也會引起流口水，有些人的牙齒是前牙比較凸出，在睡覺的時候前牙很難覆蓋到壓面，會出現開口睡的狀態，這樣一來就會導致流口水了。
4、脾胃失調
很多脾虛的人群也會出現睡覺流口水的情況，脾虛會直接導致脾胃的功能失常，引起水溼停留，這樣一來就會導致水溼停留，脾胃溼熱以及胃內的存食下降，在夜間睡覺的時候會出現流口水的情況。而脾氣充足的人就不會有這種情況。
5、口腔衛生不良
口腔衛生不良也會引起流口水的情況發生，在晚上睡覺之前沒有清潔乾淨牙齒的話，會導致一些食物殘渣積存在牙面上，引起細菌在口腔內繁殖滋生，會刺激到唾液的分泌，造成睡覺的時候流口水。
如何改善這種情況呢？
1、對於口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯後也要漱口保持口腔乾淨。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態分泌唾液，減少流口水情況。
2、對於睡覺姿勢引起的流口水現象，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。。、日常習慣趴著睡的話，從今天開始就要改掉這個習慣了，在日常儘量保持仰臥的睡姿，當然了，適當的側臥也是可以的。如果你側臥還是會流口水的話，那麼就建議你保持仰臥的姿勢。
3、在日常可以多吃一些補身體的東西，可以多吃一些健脾固腎的食物，如蓮子、芡實以及淮山。並且需要注意的是，一般脾虛是不會單獨出現的，往往會帶著寒氣或者是熱氣等現象一起出現，需要根據自己的實際情況去選擇進補的方子。
4、本身因為牙齒畸形而導致的流口水的話，唯一的方法就是去醫院做好牙齒矯正，睡覺的時候嘴唇可以覆蓋住上下牙就不會流口水了。
5、對於因為神經調節系統出問題而導致的流口水，可以去醫院看醫生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養血安神丸、安神湯等。
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