鬼舞850
快樂與不快樂都會時常發生，真正的快樂是內心的一種釋放。那有些人會說我放不下作為一個成年人其實可以管理好自己的心情和控制好自己的情緒。例如今天工作不愉快你的心情肯定不好很正常，那麼這個時候你就要找到一種排洩方式也就是適合自己的一種方式比如向你的好友傾訴一下。有些人可能沒什麼朋友那你就找一種自己喜歡的方式比如購物，有的人美美的吃一頓通過這樣的方式也可以化解自己心中的不悅這些都是照顧自己的心情，疼惜自己的表現總而言之，做自己喜歡做的事你就會快樂。
燕子237417996
種一顆希望的種子
種下夢想，然後，不離不棄
――《千與千尋》
小時候基本上家家戶戶都很窮，平時能吃燉肉那就屬於奢侈的生活了。
所以，我們小孩子們每逢年關將至，最大的願望就是，有新衣服、新鞋子穿，有肉吃。
只要一進臘八，我們小夥們就一起倒數著日子過活，心裡算著還有多少天過年。過年要買什麼樣的新衣服。
盼星星⭐️盼月亮🌙得等待，終於在鞭炮聲中，迎來了新的一年。每年初一，我跟弟弟都會起的特別早，然後爸媽幫我們穿新衣服，新鞋子。
感覺我們就像換了個人似的，美美噠！自己的心願達成了，美美噠！
這才懂得，原來內心裡的小小願望可以實現，是一件那麼開心快樂的事情！
既然如此，何不給自己許下一個小小的心願呢？畢竟，人內心有希望，生活才會有方向！人不迷茫，才會快樂！
被忽視的快樂
初中的時候我們開始住校，初一的時候，大概是夏天將至的季節，北方流行著一種腦炎病。
症狀是發燒，頭痛等。
不巧的是，我恰似有這樣的症狀，但是不同的是我嗜睡，吃不下東西，一吃就吐。
在床上不吃飯只喝水，連續7天。把我媽媽嚇哭了。她以為我得了腦瘤，會像她朋友家的孩子那樣，去世！
去了醫院檢查，大腦沒問題，但是就是查不出什麼病。只是吃了一大堆藥物。
那個時候病病怏怏，班主任不允許我住校，怕傳染給其他學生，媽媽每天也為我擔心。
所以四處求醫問藥，然後找人看是不是被髒東西嚇著了……
那個時候我就在心裡祈禱，我現在別無他求，只要我健健康康得活著，就是我這輩子最大的快樂了！
後來也不知道怎麼，就慢慢的好了。病來如山倒，病去如抽絲！
但是那次經歷教會了我，只要健健康康的活著，就是人生最大的幸運和快樂。因為只要活著，你就有可能創造一切你想要的……
因為我們活著，我們呼吸著，所以，忘記了忽視了它的存在。
所以，生活中並不缺少快樂，只是缺少我們對它的感知！
愛是最大的快樂
這一瞬間，一種前所未有的感動貫穿我的全身，心裡頓時充滿了難以名狀的幸福感
――稻盛和夫
日本著名實業企業家稻盛和夫，65歲時選擇出家。
癌症治癒後，身體並不硬朗！拖著帶病之軀化緣對他而言是一種極為辛苦之事！
初冬肌寒之時，他頭戴竹斗笠，身著青布袈裟，裸腳穿草鞋，站在每家每戶門前誦經、請求佈施。
而從草鞋裡露出來的腳趾頭被瀝青劃破滲出了血，他強忍疼痛行走了大半天，身體像用久的破抹布一樣，累得幾乎要散架了，也沒化到半點施捨！
就在這時，一位穿著工作服，在公園裡打掃衛生的老婆婆，向他小跑而來，向他的缽裡放了500日元！
那一刻，他感受到了六十五年來，從未感受過的快樂！
用他自己的話說就是“這一瞬間，一種前所未有的感動貫穿我的全身，心裡頓時充滿了各種難以名狀的幸福感”！
所以，如果想要至高的快樂，那就去付出愛，去感受愛！那才是最大的快樂！
第108次心動
每個人都有不快樂和快樂，真正的快樂源於心境，來源你的內心。
我帶兒子去醫生那裡拿藥，醫生說我兒子開朗，他說，像我爸爸，好啊，開朗，有什麼都能好好的。
為什麼醫生會這麼說，因為我爸爸真的開朗，一生大起大落，經歷風風雨雨，真的，還是開朗，他的這份開朗源於內心，現在雖過的不是很好，但依然快樂，那是一種源於內心的東西。
簡單說說父親的經歷吧，爸爸出生是在地主家庭，是二奶生的（不說家族史，家族史都可以寫小說了）。剛讀完小學（成績很好那種），但是沒辦法，文化大革命地主是被批鬥的對象，小小年紀就去生產隊幹活，因為是地主家庭所以也是被欺負的對象，挑的是大人的量，領的是小孩的公分。所以受了很多苦。
改革開放之後就好點，娶了我媽媽，賺了很多錢，那時候，可能我們是村裡最富有的，因為，一些原因，把生意給小叔做了，然後，就另外去找一些生意做，但是都失敗了，我媽說，人太好了，能做成什麼生意，人太直了。經歷了很多失敗，父親有過失落，但還是性格開朗吧，也是挺過來的，當時，住的地方都沒錢交房租了，只能回農村。但，生活的不容易還是沒有壓倒我們，你內心有動力再去做事情。
父親這十幾年一直都在養蝦，養蝦風險很大，經常一年幹下來都是虧本的，特別這幾年環境汙染嚴重，之前，一個養蝦的說，我不敢養咯，太提心吊膽了，一天到晚看著，生怕出事，晚上都睡不著，怕死了，以後都不養蝦了。
經常經歷著這樣的生活，你可能好不容易準備可以賣了，一場颱風，一天之內都可以血本無歸。好多時候都是來不及賣，死的一堆堆的，開蝦的時候，塘裡一大半是死的，賣出去都不夠飼料錢。
經歷過這樣事情無數次，但，父親依然樂觀。有酒時，有貨時，好友親朋，一起暢享。平時都是粗茶淡飯的生活。這樣的生活也是一樣過的。不說很好，但，你會覺得他內心有種滿足感，由衷地從心裡發出來的，你會覺得，生活真的很好，你覺得他過的好嘛，不，就是他心裡一種滿足感而已。
所以快不快樂在於你的心境，你的心是否滿足，是否心安。樂觀一點，心境會不一樣，生活在前行，快樂也是過一天，不快樂也是一天，為什麼要不快樂呢？
葉小魚兒
我覺得這個問題提的很好。我們生活在這個大千世界中，每天都會和形形色色的人和紛紛擾擾的事打交道，不快樂和不開心也會如影相隨。臺灣作家林清玄說過，人之不如意十之八九，所以要常想一二。這其中的一二，大概就是快樂吧。那麼真正的快樂是怎麼得來的呢？我想應該來自內心。一個心中充滿愛，充滿感恩，充滿熱情的人，快樂就會待在他的身邊，就會住在他的心裡。
記得去年國慶節的放假前，我孩子似的數遍了指頭盼望著。畢竟，這個長假等了很久，又奢望太多：回家看父母，帶孩子出去玩，在網上瘋玩遊戲，做幾樣可口的小菜……
回到老家，很少湊在一起的兄妹及孩子們說著自己的說，樂著自己的樂。七十多歲的老母親，不停地往廚房拿東西，恨不得把所有能做的統統都擺上飯桌；一向喜歡危襟正坐的老父親也樂呵呵地幫著孩子們剪下了石榴樹上最大、熟得最透的所有。之後，我們一起圍坐在爹孃的身邊，聆聽著她們千遍一律地教導：“你們在外，讀書的讀書，工作的工作，記住一點，凡事不能由著自己的性子來。要知道千人千脾氣。遇事要多包容，吃虧就是賺便宜。”小弟、小妹，還有我這個快五十歲的大孩子，我們每一個都虔誠地聽著，使勁地點頭，以示我們的決心。 那幾天，我的內心充滿了快樂。
帶女兒出去看山看水。每到一處，都驚歎那兒的人多景美。女兒高舉著手機不停地喊：“老媽――來一張！”深知自己的形象不佳，唯恐煞了那兒的美景。於是連連擺手，可女兒偏偏在那一瞬按下了快門。 那一刻，我的內心充滿了快樂。
半夜起來上網，看見了“超級兔子”，於是更換網名“無敵獵犬”。隨與之拉開陣勢，擺起了車馬炮。幾番狂殺之後，我是一敗再敗。那邊樂了，打出一句：“還無敵，還獵犬？小樣！服了吧？”我回她一句：“你才小樣，我是你大姐。”我們同時打出：“哈哈哈……”雖已疲憊不堪，我們卻樂此不彼。 第二天，一照鏡子，發現臉上的鐵路線更加得發達。於是，倒頭又睡，再不管冬夏與春秋。那一晚，我的內心充滿了快樂。
上面是天，下面是地，只有中間才是實實在在的自己。我們應該學會關愛自己，學會享受生活。工作的時候，就踏踏實實地工作，把愛心獻給自己的學生；休息的時候，就順其自然，把我們的孝心獻給父母，把我們不泯的童心留給孩子和自己。這便是生活，生活是快樂的，這種快樂是自己內心給予的！
順時聽天010
經濟學上有一個口紅定律：
越窮越買口紅（經濟衰退的時候口紅銷量增加）
所以我們可以得出這樣一個結論：越容易得到的結果和快樂，越缺乏持久性和增長性。
所以你看購物的快樂，滿足口腹之慾的快樂，一夜男女歡情的快樂，也是快樂，但是因為來的快，所以去的也快。
為什麼中年人大多發福？
因為人到中年，各類慾望中口腹之慾是最容易得到滿足的，而其他的，可能很難很難。於是“沒有一頓小龍蝦解決不了的煩惱”這樣的話應運而生。
但那些需要花費時間得到的快樂，正如他們到來花費了時間，所以他們產生之後的持續更久，而這種快樂也更純粹。
比如花費了半年得到的好身材。你在接下來每一次試穿新衣，每一次朋友的討論中，每一次和自律相關的話題中，每一次路人讚賞的眼光中，都可以一次次地感受到快樂。
真正的快樂，需要時間去獲得，更需要你全心的投入。
法式生活家
我認為內心快樂才是真正的快樂。
情緒有好壞，開心的時候放聲大笑，無論做什麼事情充滿了力量。不開心的時候，即使屋外晴空萬里，做起事來也提不起精神。
人生在世， 不如意事常八九，若想獲得真正的快樂最重要的是做好自己。
首先，放寬心態，不論遇到任何不開心和不快樂的事情，要擺正心態，擁有積極向上的正能量，給自己足夠的信心和勇氣。
其次，直面壞情緒並積極尋找解決辦法，我覺得人生除去生老病死都是小事。在死亡來臨前，真的是束手無策。但是其他讓自己不開心和不快樂的事情，比如工作，生活，婚姻等等，我們都有能力去解決，為何還要悶悶不樂呢？
然後，找到發洩壞情緒的方法或渠道。若遇到不開心和不快樂的事情，可以做一些運動緩解情緒，也可以聽聽音樂，或者找尋親近好友傾訴。總之，不要讓壞情緒佔領我們的身體。
最後，不要在意外人的眼光，只要做到問心無愧，對得起自己，就不要理會外人的言語和眼光，千萬不要被外人的眼光而否定自己。
蘇小念
弗洛伊德認為：每個人的外在行為都是有一系列內在因素造成的。所以，每個人開不開心、快不快樂都是由心情決定的。
而心情好不好，要看是否有一個好的心態。心態好，看什麼都順眼，心態不好，感覺處處有人做對。
所以，真正的快樂不是來自於一時的成就，而是遇事不著急，不計較，不攀比的一個好心態。
1、凡事不要攀比
俗話說：人比人氣死人，非常有道理。
有些人就是喜歡和人攀比，比別人強了就開心的不得了，別人比自己強了就很生氣，說白了，這就是沒事給自己找堵。
有一同事就喜歡事事和人比，做出了點成績就沾沾自喜，目中無人，以為高人一等。
如果是別人超過了自己，他不但不會反省，而是用貶低別人的方式來抬高自己。
其實像這樣的人，他能有多少真正的快樂呢！畢竟人沒有一直都行的，總有不行的時候吧！
大教育家孔老夫子還知道”三人行必有我師焉”，而你一個凡夫俗子就覺得自己很了不起？別逗了，會讓人笑掉大牙的。
所以，凡事不要總是拿別人的短板比自己的長板來獲取快樂，也不要拿別人的長板給自己添堵，順其自然，心就坦然，好心情自然就好。
2、學會冷靜
有些人遇到事情就著急，愛衝動，其實這是很正常的生理反應。
因為衝動，做出了過激行為，但如果是無法彌補的後果，那就為過了。
如果大家能在遇到事情的時候學會冷靜，學會分析事情，處理的結果不一樣，心情也會不一樣。
如有一則新聞：一輛大客車司機和一輛小轎車司機因為超車引發的鬥氣，互不相讓，下車後又發生了肢體衝突，受其影響，大客車司機心懷不滿，操作不當又撞到了另一輛大客車，先後導致兩起事故。
其實，如果司機們能冷靜處理，這起事故完全可以避免，事故發生了，誰的心情會好呢？
3、學會換位思考
適當的嘗試換位思考，就有可能讓你避免生氣。
我一朋友結婚的時候，收到其好友送來的禮金才100元，這讓朋友很生氣，這也太少了吧！她結婚時送她一千呢！
後來瞭解到，我朋友的好朋友因為買房子借了不少錢，不夠又貸的款，正好那個時候她爸爸手術又住院了，經濟一下子變得拮据。
站在她的角度來看，她確實沒有太多錢了，朋友能夠理解她的難處，所以她不但不生氣，還想去幫她。
這樣的結果，不但自己避免了生氣，還讓她的好朋友感動。
4、不要感情用事
感情用事的人都是做事極端、不冷靜，聽信別人的話，從不考慮結果如何，其實這樣很容易讓自己餡入煩惱之中。
鄰居小王聽說她愛人和一個女同事走的很近，還經常搭他的順風車，小王這個急脾氣，二話不說跑到那個女同事家和單位大鬧一場，罵她是小三。
女同事因為這件事被調走了，本來準備升職的愛人也受到了很大影響，回家後和她大吵了一架，提出了離婚。
其實，如果小王不聽信謠言，不感情用事，結局絕對不會是這樣的，好好的一個幸福的家被毀了，現在只剩下小王的懊悔不已。
人是感情動物，如果都能在遇到事情時保持一個好心態，那麼，身邊也不會發生那麼多不該發生的事情了，好的心情會讓你更加快樂！
阿慧兮兮：喜歡在文字中尋找快樂、尋找浪漫者，願我的文字能帶給你溫度！
阿慧兮兮
首先直接回答你的問題，快樂開心，分為2種。一種是人的期望值得到滿足，比如買到喜歡的物品，比如得到滿意的工作，又或者有心儀的另一半。等等。人心中有了期望夢想目標，你達成了，自然就開心快樂。
第二種，就是超過了你期望值得到的，或者意外得到的不在期望值內但是又是你喜歡的。比如低價買到了高品質東西，比如得到預想5千實際月入過萬的好工作，又或者另一半突然送你的驚喜，恰好又是你喜歡的。等等。人自然也開心快樂。
只是，每個人的期望值不同。追求也不一樣。但是你發現沒有，往往都是那些知足常樂，寧靜淡泊，要求不高的人更容易開心快樂。因為他們期望值不高，追求不高，所以容易達到快樂開心。
人生不如意事常八九，多想一二。
所以，建議你遇到事情想開一些，多想想開心快樂的事情。適當的時候，也降低一下自己的期望值。這樣，快樂開心就會一直陪著你了哦。
希望回答能真正幫助到你。祝你開心
史塔克灰風
快樂是分年齡段的，真正的快樂是童年，隨著你成長，快樂會越來越少，生存壓力的加大，真正發自內心的快樂少的可憐，一群人在一起開懷暢飲，哈哈大笑不叫快樂，真快樂是在某天你＿個人靜靜待著，想著一些一個人或一件事，一個人抿嘴微笑時，這一刻你是真正的快樂[玫瑰][玫瑰][機智]
禧緣嘉禾
人生本來就是鮮花與荊棘並存，在快樂和痛苦中徘徊。但無論你正在經歷什麼，你都要堅強，守住初心，等待光明，好好沉澱自己，做一個溫暖而快樂的人！
那麼首先真正關心自己，專注於愛自己，花時間照顧自己的心靈和靈魂。更重要的是愛自己的身體，營養和鍛鍊很重要，要使自己精力充沛，精神振奮！
其次要不斷進步，增加智慧。那麼你就必須每天多看書。高爾基說：”書籍是人類進步的階梯。”要多讀名著和經典語錄，還要提高自己的專業能力，那就必須熟練掌握自己的專業知識。你有能力了，能在事業上有所成就了，你的人生也會因為你的優秀而過得順風順水！你的愛情和婚姻也會水到渠成，那時你就會快樂很多。總的來說每個人的幸福和快樂要靠自己創造！千萬不要在那裡死氣沉沉，坐享其成，那麼等來的只有痛苦。
人生不能十全十美，所以才會遺憾！但只要自己盡心盡力，問心無愧就是快樂的。有時面對生活中的煩惱，不要太較真，有時要"難得糊塗。"給自己每天創造一點豐富的業餘愛好，讓生活活得秒趣橫生，你根本沒時間去痛苦。人要知足常樂，心胸放寬廣一點，即使是平凡的人生，也會過得有意義的！也會時常充滿了快樂和希望！
