Cats貓

如果在職場中很努力，但是飽受排擠怎麼辦？

在給出你答案的時候，必須先弄清為什麼會被排擠的幾種可能，才能對症下藥，解決問題！

為什麼會被排擠有以下幾點可能～

第一點：你的工作成績好，遭到同事嫉妒產生排擠你現象。

這個問題在我們的工作中經常能遇到，某人工作努力完成，工作成績好，別的同事看著眼紅又來氣，自然而然會在背後搞壞，對那個工作成績好的人進行詆譭或者排擠。

這種現象在職場裡很常見，越優秀越容易遭遇被人排擠。

第二點：你的性格不合群，同事不喜歡跟你相處。

隨和的性格是比較利於工作交流的，大家也都喜歡隨和、溫和、好說話的人，尤其在工作中，因為工作需要一整天的接觸，一個悶悶的、不愛講話的人，會給人壓抑感，自然就沒有人緣，沒人緣很容易被大家排擠，因為你在大家印象裡是孤立的存在。

第三點：你工作的環境不好，同事沒有正能量。

這個情況我之前遇到過，同事基本都是在工作中混日子那種，不思進取，上班了就像沒睡好覺似的，個個無精打采。

你如果在這樣的工作環境中，就算你再努力，對你同事來說，他們覺得你太逞強，你把他們比下去了，你高於他們，那麼他們能喜歡你嗎？不喜歡你就會排擠你。

第四點：你跟領導關係不好，同事會欺負你。

工作中能有個好領導非常重要，領導好，工作起來也比較容易，壓力小，心情舒暢。

那麼有沒有可能，你跟領導關係不好呢？如果領導不喜歡你，即使你工作再努力，在領導眼裡，你就屬於幹活的機器一樣，能幹活的人很多，只能幹活沒有讓領導覺得你的重要性。

我們的工作中經常會發現有這樣人，累死累活的幹，領導還是不喜歡，反而有的人，一天干不了多少活，他會讓領導開心，領導還挺喜歡他。

一個領導都不喜歡的人，再遭遇到同事素質差，那就是孤掌難鳴，被大家排擠孤立了。

以上這四點你看一下哪種是你現在面臨的問題，然後才能對準問題，解決問題！

一. 如果是因為你的努力成績好，遭遇同事嫉妒產生排擠你，這個好辦，繼續好好做自己工作就行，不要受他們影響，同時你要和領導處好關係，堅持下去，做最優秀的自己，終會有一天，大家會認可你，不再排擠你。

有一句話說：當你比別人高出很多的時候，別人只會羨慕不會嫉妒。嫉妒是在同等的情況下才會產生的。

二. 如果你是因為性格孤僻不合群，導致同事不喜歡你，排擠你，這種情況只能改變自己，學會跟大家打成一片，說說笑笑，這樣在工作中也是挺開心的，總比鬱鬱寡歡好呀。

我們每個人其實都在努力適應這個社會，因為你改變不了別人，只能自己改變和適應。所以慢慢改變自己的處事方法，和大家融在一起，是一件愉快的事情。

三. 工作環境不好，同事低素質造成你被排擠，這樣情況下只有一種辦法解決，跟你的領導處好關係，關係越近越好，然後你的工作還很努力，大家是不敢和你對立的，他們怕你利用領導關係給他們穿小鞋。

也就是說你找領導做靠山，素質低的人沒有遠見，他們只會欺軟怕硬，你有了靠山，以後就不會有人排擠你了。

四. 如果你跟領導關係不好導致大家排擠你，一種辦法是換個部門；換不了部門就想辦法跟領導多溝通，在人多的時候多跟領導講話。

因為既然領導不喜歡你，一時間不好改變，但是可以從表面做文章，做出一種你跟領導關係挺好的假象，讓大家覺得你和領導挺好，依然不敢排擠你。因為誰都會怕領導呀！

主動跟領導接近，看領導心情好的時候，跟他聊聊天，最好讓大家能看到，久而久之，你跟領導關係慢慢改善了，大家也尊敬你了。你的工作本來就很努力，只要你大膽去做，一切糟糕現象都會過去。

我也是一個職場上有喜有悲的人，大小也經歷了不少委屈和難過，所以對你的問題很有感觸，想辦法解決就好了。加油！

職場問題是很多人困惑的問題，如有不同建議可以留言談論，大家共同進步！

來生的樹

去一個陌生的公司，排擠無處不在，記得我2009年去一家常州上市電機公司，開始我去面試QE，後來GM覺得想改善，讓我做部門負責人，原來的頭又不好交代，暫時給了給總助頭銜，公司從HR到體系工程師，好幾個拉幫結派排擠，我中午只能坐外面消息，當時情商不高啊，所以一心多學點知識，跳出這個圈子，一個月就轉正了，後來接到一家臺企打了三次電話讓我去聊聊，我拒絕了當時公司在做PPAP，我最後一次抱著試試的心態瞭解一下，老總跟我一見面就聊的來，企業文化真的不一樣，這位臺灣領導就說趕緊去原來公司辦手續，期待我早日加入，到了公司後，HR關懷無微不至，打招給呼領導也是滿懷笑容，我信心十足一干就是七八年，直到換了兩任老總，我還在公司埋頭苦幹！感謝以前排擠我的人，更感謝我的兩屆臺灣專家！

實戰派諮詢師薛成剛

我的觀點：工作努力而飽受排擠的現象，在職場並不少見，要解決這個問題，先要分析你受排擠的原因，然後對症下藥。

原因一：你因努力而太優秀，擠佔了別人的生存空間，對別人的地位構成了威脅。

對策：

1.保持低調謙虛，認真幹好每一項工作，不出風頭，不爭彩頭，處處低調，關注細節，小心提防，不給他們留下排擠你的口實或把柄。

2.主動溝通交流，平時除了幹好工作，多參加集體活動，要學會合群，樂於助人，多交幾個朋友，從內部瓦解他們，削弱排擠你的勢力。

3.爭取領導支持，

原因二：你只是很努力，但方法不當，業績平平，影響團隊業績，別人瞧不起你。

對策：

1.增知強能。

2.改進方法。即使你非常努力，加班加點，但方法不對，不出成效，相當於做的無用功，越努力就顯得越無能。不要悶頭幹自己的，要多觀察別人，學學他們的方法。

3.虛心求教。多向領導和同事請教，一則可以學到方法，提升自己；二則主動示弱，博取同情，讓他們看到你的努力，不好意思再排擠你。

4.找準定位。分析自己能力素質的優長和弱項，發揮自己的長處。只要你還在單位，就說明你還有存在的價值，要以己之長比別人之短，讓優點更突出，幹自己力所能及的事，找到自己的位置，最大限度發揮自己的價值。

原因三：你雖然努力，能力也可以，但可能性格另類孤僻、不會交際，別人不喜歡你。

對策：

1.磨練性格。如果脾氣不好、性子急，那就學著穩重一點；如果性格懦弱、不敢說話，就學著膽大一點，多說多練；如果喜歡安靜獨處，就儘量多參加一些集體活動，爭取與大家打成一片……

2.提升修養。遇事敢於擔當負責，辦事原則性強，不貪圖享樂私利，行事光明磊落，辦事雷厲風行，說話辦事靠譜 ，成為一個讓別人信任和尊敬的人。

3.善講團結。

原因四：單位風氣不好，個別人人品差，見不得別人好，專幹些偷雞摸狗的損事。

對策：

1.堅持做好自己。既然自己沒錯，無需改變，通過自己影響別人，期盼單位風氣轉變，小人得到報應。

2.不與小人為敵。遠離小人，不爭執，不討好，不得罪，與其劃清界限，管好自己的嘴，少說多幹肯定沒錯。

3.擇機一招制敵。如若躲也不行，讓也不行，那就不要客氣，製造輿論，爭取同情，積蓄能量，瞅準時機，給予反戈一擊。

總之，你付出了那麼多努力，相信你是珍惜這份工作的，要調整好心態，確實找準問題癥結，從自身做起抓好整改，高調做事，低調做人，相信你會得到他們的認可。至於別人怎麼樣，由他們去吧！

宸安落定

這樣的事在職場是司空見慣的。自己很負責很努力，卻得不到別人的認可，反而有些人工作做得很不堪，別人卻交口稱讚。於是你感覺很委屈，很不憤。如果你有這樣的心態，說明你還沒悟到職場的真諦。管理上有個“螃蟹效應”。螃蟹都在簍底的時候，大家都相安無事。如果有一隻螃蟹想爬出來，別的螃蟹就把他往下拽，結果是誰也別想爬出來。螃蟹尚且如此，何況人呢！你又負責又努力，顯而易見是想職務晉升，也就是俗話說的想“往上爬”，大家當然是拽著你了。

為什麼你好好幹，卻得不到認同，別人幹得稀里馬虎卻有人說好呢？說明你的溝通和人際關係出了問題。對工作負責是優點，但是太負責就談不上優點了。太負責，太較真，做事不懂得靈活變通，不考慮他人的感受，就會造成人際關係緊張。沒有良好的人際關係，你做得再好，誰會給你捧場呢！

還有，我感覺你的格局不夠。都是自己怎麼優秀，別人如何排斥你。一個人如果只有自我，沒有別人，只知抱怨，不懂反思，在職場栽跟頭是必然的事情。出現這種情況，你從來沒有反省自己，只是歸咎於他人嫉賢妒能，這是很危險的。記住，一個人說你不好，是他的問題，如果大家都說你不好，那就是你的問題了。還有一層原因，造成大家對你缺乏信任和理解，那就是你破壞了正常的職場秩序。職場中人，誰都想更上層樓。但是上升的通道是很窄的，千軍萬馬都想過這個獨木橋，所以必然出現推搡擠壓。你如果不站在別人的立場想一想，總是想通過服從命令、努力工作、勤加彙報、巴結領導等方式，欲圖脫穎而出，勢必對他人的成長空間形成擠壓，人家當然不能容你了。那麼，應該怎麼辦呢？其實很簡單，工作一如既往，該怎麼辦還怎麼辦，但是以下五點一定要注意。

一，不要有明顯的巴結領導嫌疑。跟領導處好關係沒有錯，但是不能有露骨的巴結痕跡，比如有事沒事就去找領導彙報。

二，對同事熱情一點。大家為什麼牴觸你，與你的性格不無關係。如果平日對人不冷不熱，當然沒人給你抬轎子。

三，學會變通。做事認真負責無可厚非，這是原則性，但是有時還要有點靈活性。一些雞毛蒜皮的小事，沒必要拿原則衡量別人。

四，多讚美別人。想要混出一個好人緣，就得學會讚美別人。讚美不是奉承，而是發自內心的欣賞。欣賞別人的優點和亮點！

五，與大家一起玩。同事組織什麼活動的時候，不要鶴立雞群似的不熱心不參與，不跟大家一起玩，關鍵時刻就沒人給你說好話了。

yis發

我的觀點：心態豁達一點，隨著時間流逝，一切都會好起來。

在我看來，人這一生真正值得自己在意的人就三類：一是自己的親人；二是自己真正的好朋友；三是公安機關和法院。

前兩種人對你的誤會和排擠，你一定要去解釋，因為那會傷了你們之間的感情，第三種更是必須解釋和在意，因為不解釋，那是魯莽。

至於在職場中，被別人排擠和誤會有三種原因：

1、排斥外來者

人類天生是群居動物，對於外來者有天然的敵意。如果你是一個新人，那公司中的老人排擠你，那是很正常的。主要原因是他們不熟悉你，也不知道你的個性是否好相處，所以自然而然就會把你孤立起來。

這種情況下，你不必太在意，你可以主動與一些老人搭話，聊天，增加大家對你的瞭解，逐漸的大家就會接受你，你也就不會被排擠了。

2、你被別人嫉妒了

這種情況也很多。那就是你自己能力很強，領導也重視，客戶也重視，讓大家升起了嫉妒心理。俗話說：不遭人嫉是庸才。能力強，工作努力，被領導表揚，這些都會激起那些沒有受到重視的同事的敵視心理，這是一種人性的本能，無法避免。

因此，你要儘量改變自己鶴立雞群的處境，做事的時候儘可能採取團隊作戰，讓其他同事來做事，你做指導，讓更多的同事因為你的能力而得到獎勵或表彰，自然大家就會把你當做核心，未來你被提拔成管理者，大家也都心悅誠服。

3、你自身的問題

這種情況主要分為兩個方面

1、你的能力問題：你很努力，但是你自己的工作一直不出成績，導致整個團隊的業績被拉後腿，大家對你產生了不信任，自然就會排擠你。這時你需要儘快提升自己的能力，讓大家信任你，就可以融入團隊。

2、你的做人問題：如果你一直輸入桀驁不馴、性格尖酸的人，那你肯定會被別人排擠。因為沒有人可以受得了你的這種盛氣凌人，自然大家就會遠離你。因此，你需要改變自己的日常處世方式，低調做人，興平氣和，時間久了，大家自然就重新接納你了。

以上三個方面的原因，請筆者參考。

總結來說，職場的人大多都是不錯的，不會因為一些小事而排擠你，更多的發生是因為你自己的為人處世不夠圓潤，造成人際關係緊張。所以，一定要先做人，後做事。

眾生品閱

不管如何，好好的努力，不然不止眼前的孤獨，只管努力吧，最壞不過大器晚成。

現實告訴我們，與其困惑別人的排擠，不如努力讓別人嫉妒，一步一步的腳踏實地，一點一點的得步進步，讓自己心無旁騖，時間會告訴我們答案，一切都會變得更有意義。

當然，同事間本應該和諧相處，一個集體齊心協力才會發揮更大的作用。

團隊協作，互相扶持，緊密配合才能實現個人價值的最大化。融入團隊，資源共享，各項工作才能高效的開展，這比自己單打獨鬥要強得多。

尊重，關心，幫助，讚美別人，努力緩解與同事的緊張關係。

在職場中很努力，但總受到別人的排擠，應該自我思量，同事排擠的根本原因是什麼？首先找找自己的問題，是個人態度孤傲冷漠？還是趾高氣揚不尊重他人？還是工作中過於表現，讓別人看不慣？等等原因需要去分析解決。

平常工作中，學會尊重肯定別人，主動關心幫助同事，並由衷讚美工作進步出色的同事，保持微笑與同事交流溝通，咱也別覺得“”熱臉貼別人冷屁股”尷尬沒面子，被排擠了，那就厚著臉皮去取得別人的好感，態度謙遜點，拿出真誠的態度行為對待同事與工作，嘗試緩解下大家對自己冷漠的態度。

關係不能緩解，依舊受到排擠，那就努力工作，微笑生活，保持熱愛，奔赴未來。

獨自努力，無人關心的工作生活會很辛苦，但付出時間和精力，積累經驗和資本，未來可期，時間會給出答案，幸運總會離努力的人更近一點。

沉寂下來，精勤於業，努力進步，創造更好的自己。

一個人默默努力的日子，時間會讓我們忘記煩惱，一切困惑會不自覺的消失，滿腦子是業務的提高，技能的提升，人情冷暖，勾心鬥角已變得沒那麼可怕，學到的東西，積累的經驗，業務量的積累，會使自己愉悅。

畢竟，出門在外，為的無非是鍋裡有肉，碗裡有酒，兜裡有錢，創造更好的生活，給家裡老人孩子更好的條件，也讓自己更強大，強大到面對現實不會筋疲力盡。

就說說我個人的一些經歷吧。

2017年11月份進的這家公司，三個月獲得提前轉正機會，每天開會領導對我讚賞有加，並指出一些同事對待工作散漫，用來對比，導致一些人對我指手畫腳，後來又過一月，我獲得公司月度優秀員工，得到薪資獎勵，更加導致部分同事對我的不滿。

其實我心裡也挺不自在的，內心常常糾結和自責，但自暴自棄不是我一貫的風格，面對領導的誇獎，我只會越來越努力。

一直保持著自己的謙遜和努力，沒過幾個月，部門領導向公司提交關於提高我的薪酬的報告，不出意料，順利批准，同事間對我的態度慢慢發生改變，我也嘗試過去改善這種關係，別人對我冷言冷語，我保持著微笑和謙遜，別人說我假，我並沒有爭辯，依舊努力真誠的和別人溝通工作中的事，不管我怎麼努力嘗試改變種種關係，每個月發工資的時候，總會聽到一些譏諷的話，慢慢我也就不在乎這些了，我相信努力總會得到回報。

去年年底，我再次獲得公司年度“優秀員工”榮譽，獲得高額獎金，出於不好意思，所以宴請領導同事，桌子擺好，飯菜上桌，總有部分同事未到，領導親自打電話詢問，借於各種原因推辭。

說不難受是不可能的，心裡挫敗感油然而生，但心裡總提醒自己，好好生活，努力工作，提升業務技能，剩下的順其自然吧。

所以，陌生人，即便在職場工作中飽受排擠，如果無法堅持，那可以另謀高就，如果願意越挫越勇，那就心無旁騖，努力工作，未來可期。

職場小記

心態很重要。

單位中存在小團體小圈子很常見，幾乎是中外都存在。單位只能靠制度約束小團體給單位帶來的負面影響，而個人只能靠智商、情商與之周旋。努力提升個人魅力，能力，最終排擠你的人會被你戰勝。

我們在職場，一為滿足基本物質需要，二為獲得成長，獲得經驗及資歷。一般不必在意別人的排擠，努力適應，但是如果這兩方面的需求都不能滿足，或適應不了，要考慮換一份工作了。

周律師說

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

一般想要融入一個集體是需要時間的。

如果你能耐住寂寞，如果你能堅持自己的風格，如果你能得到領導的賞識，那麼很快就會融入這個集體的。

幾點小建議：

1、高調工作，所有工作上的事情，一定要認認真真的完成，該問的問，不該問的不問（“啥叫該問的？”這個問題就需要自己在工作中好好琢磨了。）

2、低調行事，對於個人的方方面面不要過於在意，該是你的就是你的，不是你的，強求也強求不來的。

3、因為是工作的夥伴，所以，可能會有羨慕、鄙視等等的情緒。但是優秀的職工是不會讓自己的情緒影響到自己的。

4、如果不想刻意討好別人，就不要降低自己的身份了。但是一定要注意融入這個集體，例如他們在討論什麼，工作上的？生活？學習？穿衣？還是其他的什麼，想辦法收集這些相關的資料。如果有一天有個問題大家都不會，但是你知道了，那就可以大大方方的說出來了。

5、其實人與人相處也不是很複雜。主要注意尊重對方，認真的聆聽對方說話，平時主動熱情的幫助別人，很快就會融入這個集體的。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

圓桌保典

你好，很高興回答你的問題，希望能夠幫助到你。

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共享經驗

努力要讓別人看到並認可才值得，不然一味的努力到感動自己還是會很受挫，努力需要方向和方法，自己也要改變方式多溝通，變被動為主動。但行好事，莫問前程。沉澱久了才能厚積薄發，好運自然會光顧你，加油吧。我相信你！

關鍵字: 職場 排擠 在職