姚善之
高三只有一次，若不珍惜，只能错过一辈子。你的‘心累’可能是学习以外的干扰，忘掉这些不愉快，坚持过了这一年，换来的是你的后半生～
距离760
孩子，实在太累了可以请假休息一两天，好好睡一觉，恢复体力和活力了再去战斗，我女儿去年高三毕业，高中阶段艰难地熬过来的，她是艺术生，学习成绩偏科严重，语文和英语很好，数学和地理很差，休息在家的时间请家教老师来补弱项，还要抽出很多时间去补艺术课，每到选考和校考前期就感觉压力很大，焦虑失眠，总感觉心慌气短心率过快，总说不舒服让我帮她请假去看病，没有食欲，吃的极少，消瘦很多，很瘦了，我们看着都感觉很难熬啊，我买了安神补脑液给她吃，她也不吃，说怕有副作用，可是她总跟我说睡不着。好在她坚持下来了，高考完了就啥毛病都没有了，参加了七八个高校的校考，还好有一个大学录取了她，不然得哭很久吧。她说要是没有考上就要去复读，我的天，我可不想再陪她经历一次高三时光，太熬人了。
FAN-范74774882
苦不苦，想想长征两万五；累不累，想想革命老一辈。我是1986年高中毕业的。高中的三年，是我人生最苦的三年，现在回想起来，还心痛不已。这个苦，不是指学习上的苦，我根本也不怕学习上的苦。这个苦，是生活上的苦，住宿条件极差，伙食极差。我们每个寝室是56人住，阳面双层大通铺，阴面也是双层大通铺，每层通铺上睡14名学生，因此一个屋内住有56名学生。这种大通铺的铺板，居然不是平的，通铺直接是用圆木拼成的，上面再铺上层草垫子。这草垫子已经使用了20多年没更新过了，草垫子都已经糟了，破碎了，里面虱子虮子横生呀。冬天取暖，是用炉子，放在屋子中间，取暖效果有限。我们睡觉时都得戴着棉帽子睡，不然冻头呀。早上醒来，棉帽子上靠近口鼻的位置都是一层霜呀。伙食更惨了，我举个例子，你们就知道了：有一次我打饭，一个同学高举饭盒，结果菜撒拉到我肩头了，我很愁应该怎么办，因为无水可洗呀。结果被撒部位干了后，居然没痕迹。为什么？因为做菜完全没放油呀。学习任务也比较繁重，因为睡觉的地方比较挤，所以我们经常早上3点多，就起床去教室了，反正也睡不好，太挤呀。长期的高强度学习，再加上生活条件差，我在高中时还生过一场大病，回家休养了2个月吧。好在最后总算是考上了。现在我想想都后怕，我都不敢参加高中的同学聚会，真的只有痛苦的记忆，我不希望再唤醒这些可怕的记忆了。说一说我们高中时的“杰出的伙食状况”吧。我上高中时1983年9月-1986年7月。我的高中，是某省会城市郊区的一个中学，牌子是“某市第XX中学”，学校在距离省会城市约16公里的样子吧（那时只通火车，火车慢车两个站地的距离）。学校高中三个年级，共计18个班，每班45人。住宿生大约有700多人吧，因此学校有个食堂。这食堂的伙食，堪比集中营的伙食呀。平时的菜就是著名的“两汤”：土豆汤，土豆切成丝，合着水就煮一下，然后每人盛一些，完全没放油，当然也从来没有肉了，吃完后，饭盒子底部黑乎乎的一层土，因为土豆根本就没怎么洗；另一汤时大头菜汤，就是大头菜切碎，合着水煮成汤，那大头菜烂了的部分，都没去掉，那味非常恶心。这两道大菜，经常能吃出苍蝇或者菜虫来，也是无油、无肉。高中三年，基本就是吃这种菜过来的。主食倒没啥可说了，大米饭、馒头、高粱米饭等都有。可是因为菜太难吃了，我们也吃不进去多少饭。当时学校附近也没有什么小卖店、小饭馆的，所以只能硬挺着。吃这种饭菜的结果：第一，我们都学会了基本上要5天才大便一次，原因很简单，吃不进去那饭，没啥可拉的。我本人直到现在也是基本3天才会大便一次（这当然不是健康生活方式了）。第二，我的脾功能不行了，完全不适应稍微好些的饭菜了，我参加工作后与我老婆谈恋爱，有时在她家吃点饭（就是平时的饭，不是招待人的饭），我必拉肚子，准准的。到现在，我的肚子也没好，不能吃很好的饭，不能同时吃很多的菜，菜种类多，必拉肚子。第三，高考结束后，成绩出来时，因我报考军校了，有个军校体检，那时称的体重是51公斤。我是男士，身高1.77米，你能想象出个子这么高的人，体重仅102斤吗(我中考体检时，是118斤，身高1.72米)？最重要的，因为吃的太差，严重影响高考成绩了，虽然考上了，但很不理想。这是我一辈子痛呀。当时连回去复习一年的勇气都没有呀，就想着赶紧脱离苦海了。哦，补充一句：到现在我也绝不吃大头菜（好像有的地方叫甘蓝），那个怪味仍在我脑海中回荡。我们高中，还有一项“福利”。基本不供水。只有每天早上，有驴车来送点水。每个让拿着脸盆，脸盆中间放着牙缸，分水的值班老师给每人一水舀子水，完毕。这水浇到牙缸上再淌到脸盆里。反正就这么点水了。因此，平时洗洗衣服、洗洗头、洗洗脚，根本不可能。在我们高中，是没有就寝前“洗漱”这个说法的，因为没水呀。连喝的水都不够。学校有个小锅炉房，有个小锅炉，有热水，但很少，不太够700多人喝的，我们平时基本也就处于渴着的状态。一句话：我们没有水房、没有盥洗间、没有自来水，也没有井水。反正就是没水。
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高三的学习和生活本身就是无聊，乏味，单调，苦涩。但是高三在整个人生来说又是最难以忘记，利记忆最刻骨铭心，最充实，最有意义，最值得回味的阶段。
老师作为过来人告诉你，每个人必须要经历的高三，累，才是高三，苦，才是高三。不苦不累，高三无味；不拼不博，高三白活！
高三就是这个味！
坚持住，顶住，挺住高三这一年，全心全力投入，做到我的高三不后悔，我的青春不后悔。你就成功了！高三能锻炼一个人的意志品质，让一个变得更加坚强，强大。以后的人生会遇到很多困难，但是回头想想这么苦这么累高三都挺过来的，还有什么可怕的呢？
不管怎么样都要坚持住，不能松懈，不能轻言放弃。每个人都应该这个做，也必须这么做。坚持到底就是胜利，还有100天，全力冲刺高考，大学再和你招手！
高考大学堂
回想起我上高三的那年，天天都是试卷也曾经觉得很累，不想坚持了，但是现在工作以后我想跟你说高三的困难只是暂时的，只要你熬过去了，后边的学习和生活都会阳光普照，大学的生活比高三要轻松多，但是如果准备考研之类的还是要好好努力的。
庄里小龙
高三的学生 ，距离高考还有100天了，你说的心累和难过应该是课业压力大，对前途很迷茫是不是？但是，以过来人经验告诉你，不管多难多累，调整好心态，继续坚持！
我来告诉你需要坚持的几点原因：
一.坚持100天，你就会越接近自己的理想。你总该需要上大学的，上什么样的大学决定了你以后从事什么样的工作，拿多少钱的工资，首先211,985这样的高起点你可以进一个好的企业，普通本科需要努力些才能找到还算满意的工作，有的本科上完不好找工作，还想继续考研，最后就是专科了，现在找工作80%的企业门槛要求本科学历，适合你的工作少之又少，所以很多学生不另外花费2年多时间考一个成人本科，看看这三种你想要哪种？
二.最后100天不好好努力，你以后肯定会后悔。我是一个普通大学毕业，看着那些当初考得好的同学进入了很不错的企业，有的还进了阿里巴巴，说实话很羡慕啊，我有时候就想为什么高中没能好好学习，不懂的问题能及时解决了，为什么不能够做个好的计划去学习，如果我高考能考的很好我的生活会不会更好。当进入社会，当你切切实实的面对更优秀的人的时候，当你被一个很好的企业拒之门外的时候，你总会后悔当初为什么没好好学习。
三.好好享受当下和同学们一起努力的日子，这样的日子会让以后的你觉得非常可贵。
高三，可能是你一生中最后一段很单纯，很简单的日子了，多年后的你会怀念和同学们一起努力学习的日子，怀念课下一起打闹的日子，怀念一起讨论问题的你们。当你进入大学，进入社会，这样只有学习这一件事的简单日子不会有了，所以，珍惜吧，好好珍惜最后的100天。
说实话，最后100天，你的成绩到高考可能不会提升很大，但是趁这个时间把每科不是很明白的地方解决了，还是能够保证高考会有提升的，高考一分的差距可能就几千人呢，如果不知道做什么，那就做个学习计划吧，按照学习计划进行学习是不是就有方向了呢。
首先，你需要有选择性的做老师布置的作业，高三作业很多，都完成需要很多时间，所以选择你还不是很扎实的作业做，觉得会的或者就不明白的可以先放放。
其次，每天写完作业后的时间安排要根据自己的学习情况进行合理划分。
如果是在学校，写完作业一般会在晚上9点左右，在保证充足睡眠的情况下11点要准备睡觉，所以供你分配的时间大约2小时。如果像现在这样因为疫情原因在家学习需要安排的时间会更多。以我自己的经验给你分享一下，供你参考。
你先找出自己每个科目的薄弱知识点，觉得自己需要提高的部分，然后列个表格，像我下面做的这样的，简单明了，然后就可以开始你的安排了。
1.每天解决1~2个薄弱的知识点，这一项时间控制在1小时，解决一个划掉一个。
2.做一篇阅读理解，语文阅读理解和英语阅读理解交替做，比如今天做语文，明天做英语，后天再做语文。阅读理解是占分比重较大的而且有些难度，所以每天都需要做，这一项会花费半小时左右，做完一定要对答案，将答案和你的回答对照分析你的差别，也就是容易丢分的点，这样才有利于成绩提高，这一点很重要！
3.剩余时间大约在20分钟左右，这个时间就是你的背诵时间了。每个科目都有需要背诵的部分，每天睡前坚持背诵，背到哪做个记录下次继续。我自己经验睡前这段时间很适合记忆或阅读，因为世界都慢慢安静下来了，你的心也慢慢静下来了，这个时间最适合记忆，所以把背诵任务放在最后。
4.早睡早起，这个适合任何年龄段的人们。不要学习到很晚，留给大脑休息的时间，保证充足的睡眠很重要。洗漱完可以给身体做做拉伸，睡眠质量更高呦。早上起来之后可以放声读读英语，然后又开始一天学习啦。
现在高考是"3+3"模式，语数英+三科副科，不知道你选的哪三科，所以学习计划可以根据你的情况进行调整。
虽然你是高三学生，面临高考，但是不要给自己太大压力，放平心态，按照学习计划一步步有条不紊的进行，相信今年夏天你会收获丰硕的果实，加油！希望我的建议对你会有帮助。最后，送你四个字“天道酬勤”。
90后的李老师
高三是人生无比关键的一年，这一年很大的决定这你今后的发展，甚至会影响你一生的命运。无论如何要调整好心态，坚持就是胜利。
每个大学生都是从高中阶段过来的，我也一样，现在作为一名老师，非常能感受到你的处境，想想广大的考生朋友，他们不一样坚持下来了吗？我相信你不不比别人差啊，所以，我相信你也行。
在这里给你几点建议，不知道能不能帮助你，作为一个过来人，作为学生的老师，我希望我说的话对你能帮助。
第一:每当觉得压力山大，被压力压的喘不过起来了，这时候就即可停止学习，玩几天，尽情的玩，几天过后你看一看是否有经历学习了;
第二:每天学习一定要有计划，有方案，有条理的进行，这样才能不断有提升，才能够增强自信心;
第三:一定要注意放松，劳逸结合，方能持久。
总之，高三的生活的确比较累，但是忍忍就会过去了，过去了再回想那段时间真的会很充实。以后的你会感谢今天努力坚持的你的。
最后，祝愿莘莘学子们都能在高考中取得好成绩，步入自己理想的学府。
追风逐日xf
孩子，你这种情况我经历过，有人说你厌学了，我认为不是，我相信你一直都是一个努力学习的好孩子，基于目前你的这种感受，我觉得：1.你太累了，需要休息。你起早贪黑地学习，现在已经很累很累了，还是觉得自己的题没有做完、没有做会，甚至做完了、做会了的、还觉得忘了。思考一道题需要很长时间。你感觉这不是从前的你，从前的你可没有这么笨。那是为什么？因为你太累太困了。困就能让人变得迟钝。吃点好吃的，让自己放松一下，然后，好好的睡上一大觉。暂时的耽误一点作业不要紧。我们很快就能赶上来。短暂的休息是为了更好的前行。也有一句老话叫“磨刀不误砍柴工”。
2.你太苦闷了，需要找人“话聊”。倾诉能让人减轻痛苦，抛弃苦闷的情绪。找一个考上大学的、能理解你的哥们儿，或者是一个乐天派的哥们，跟他聊天。表达一下你现在的想法。他可以不发表意见，只要你诉说，他能耐心地倾听就行。因为你现在就缺少一个树洞。当然了，最好他能够给你点鼓励，给你点安慰，或者带你玩儿，让你忘记烦恼都行。那样一定会让你心里会好受些。
3.你的心情有太压抑，需要发泄。如果前面都试过了，还不行。那么，和父母说一下。让他们带你去KTV嗨唱，不必好听，只要你自己能唱出来就行，或者是去大山或者是远郊散步。呼吸一下新鲜的空气，然后大喊。想喊什么内容都可以，只要没有旁人听见。肺部经过强烈的换气。实在没有条件出去，你也可以在校园里来一场激列的足球运动，一场小型的篮球比赛。经过一顿大喊或者嗨唱或者运动之后，肺部经过强烈的换气。会把体内的浊气逐渐排出体外。你的身上会舒服很多，心里也会痛快很多。
经过这么一折腾，相信你会好起来的。会很快投入到你紧张的学习当中去的。
好孩子，希望你考上你理想的大学。
大家好，我是冬天里的雪4075，感谢您看到这里，如果我说的对就给个赞吧！喜欢我就关注我。需要回关的，请给来个信儿。谢谢！
冬天里的雪4075
送您一句话，叫做‘苦中作乐’，高三的累和苦是谁也逃不过去的，所以您要学会苦中作乐，怎么才能苦中作乐呢?首先，你要把心态放正，要从心理上接受高三这个阶段紧张的学习气氛和大量的题海战术，把这些都看做是正常的、应该的，也不必要求做到尽善尽美，自己按照自己的学习计划尽力而为就好了。然后，您可以在您的学习计划中穿插进去娱乐的时间，这叫做有张有驰，就像那首歌里说的一张一弛是文武之道，这也是保持了年轻人应有的的本性，
如果你的性格外向，您可以在课间或休息时，给同学们做一些小小的恶作剧，但不要过分大家开心就好，如果您性格内向，也可以打打游戏做做自己喜欢的事情，但要克制不要上瘾、不要超时，这样既能起到放松作用还能够开阔思路促进学习，
不光是高三学生，只要是追求上进的人，都要学会张弛有度的去学习，就像我一样，准备考消防工程师还要从繁忙的工作中挤出时间来学习，而且因为腰痛的缘故我还要经常躺着学习，您见过这样学习的姿势吗?
畅想一生
坚持呀娃娃，再坚持几个月认真的听老师复习内容，多做题，抽空扩大知识面，现在千万别有厌学的情绪，有情绪了多与父母丶老师丶同学沟通，调节情绪。娃娃呀，你现在正是学知识的阶段，如果不努力学习，考不上你理想的大学，到你出入社会了就会吃亏的，真的现在就连跑业务，那么个没什么技术含量的工作都有些行业必须是本科生才行，常言道：过完了这个村就没那个店！千万别等你过了读书的阶段后悔。再坚持坚持，阿姨相信你一定行！加油！！
