球妹
失眠和打呼嚕,都是身體亞健康問題,嚴重影響睡眠質量,似睡非睡,可從日常飲食+保健調理。
李愛國健康管理師
命題錯誤,“醒來後”,沒睡著怎麼會有“醒來後”呢。
應該是感覺沒有休息到位,這是亞健康的問題,可以去鍛鍊鍛鍊身體,瑜伽最合適,或則心裡上有太大的壓力,可以釋放一下,或則找心裡諮詢一下
失眠了湯
這個問題我屬實不知道,因為我媽也這樣,呼嚕打的挺響,醒了問她睡著了沒有,她說沒睡著
若夢聆聽
因為睡的不舒服,大腦感覺沒睡吧
呂小象
一覺到天亮,沒做夢,才覺得沒睡
泉州市南俊路63號黃
瞎說說
辰頤動態
在做夢吧