牵了手的手37784519
这种心理应该是小的时候，在独处的时候曾经发生过不太愉快的事情，又或者是自己本身的心理压力比较大，所以在独处的时候，总是会莫名的给自己施加一些心理压力，所以时间一长也就让自己好像不太能够接受独处这种形式。但实际上只要解决了自己内心的恐惧，其实独处也不是什么太困难的事情。总的来说想要解决这种莫名其妙的害怕，最重要的就是可以直面他，与他共处，就像很多小朋友小的时候也害怕自己一个人在家一样，但是只要他们找到了新的精神寄托，知道独处其实不是一件难事的时候，他们很快就可以解决这种害怕的心理了，也希望你可以早日找到和独处相处的办法。
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这具体要看自身原因和你身处的环境，其实独处并不是一件坏事，它会让你更认清自己还可能会认清你身边的人。我不知道你现在是什么情况，但我可以跟你分享一下我的经历。(如有雷同，纯属巧合)
初中时期，当时女孩子都是拉帮结派的，都是一些小团体，如果你不容进去就会被孤立什么的，很不幸我融进去了，当时真的以为交到的可以玩儿一辈子的好朋友，我就对她们啊掏心掏肺的吃的喝的玩的样样都少不了她们，直到某天其中一个朋友过来跟我讲另一个朋友的坏话(嚼舌根最讨厌了)，我就意识到一个问题，既然她能过来说别人的坏话，那我是不是也不可幸免了？我真的是心里一颤，突然觉得她们很幼稚，正是这个时候我好像交到了真心待我的朋友，她可能不会跟我疯闹开玩笑，但她会督促我学习，教我知识，更不会像她们一群人因为我的成绩比她们高了一点就开玩笑得撕了我的卷子，从此刻开始就不滥交朋友了。
高中时期，因为成绩不理想没有和她在一个学校，但我们依然保持联系，她家庭条件不是特别好所以我跟我妈妈也是尽力对她好。高中更是人生地不熟，更不敢交朋友，但班级里面女生很好，挺合我意，至少不会有特别多的小团体吧，三年里面虽然有摩擦但关系还都不错，因为早恋，所以跟她们的话题没有那么多，因为我还是班长，少不了要管东管西，可班里甚至有几个女生都没有规矩可言，更是让我跟她们一起逃课，我并不认为因为关系好所以就迁就她们。高三分手，我不知道该怎么融进集体，似乎很陌生，就开始每天一个人生活，一个人挤食堂，一个人上厕所，话也变得特别少，就想马上离开这个地方。
大学时期，又是新环境，还挺期待的，想着都大学了身边人的素质可能都提高不少，可我忘了，我还是八人寝室，果然不出我所料，那些姑娘表面光鲜亮丽好得跟一个人一样，背后还是说坏话搞小动作，幸好开始就看出来了。我也渴望集体，就加入了校蓝球队，认识了一帮志同道合的姐妹，比在寝室开心多了，再后来认识了一个主动要我联系方式的女孩，她是玩滑板的，总是看我打球挺喜欢我的，我是更开心了，聊下来发现共同话题很多喜欢的东西也很多。
我说这些其实就是想让楼主知道，朋友在质量不在数量，就算你满世界都是朋友，如果没有懂你的，你还是孤独的，不如多静下来思考，努力提升自己可以吸引到真正的朋友。
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童年的我无忧无虑，爸妈宠我，姐姐们也都事事让着我，直到十六岁那年，母亲病故，父亲也隔年再婚了，从此，家里清清静静，再无了往日的生气，我好像也成了这个世界上多余的一片叶子，全世界的喧嚣好像都与我无关，我庆幸那时的自己竟然走出来了！现在成家了，爱人心地善良，处处让我，两个女儿也乖巧可人，我再也没有那种孤独感了，我不喜欢自己一个人独处，因为我恐惧孤独
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首先，你要对“独处”有一个正确的理解，独处和孤单寂寞没朋友是不同的状态。
你之所以害怕独处，可能有以下几点原因：
1.你本身胆子就小，安全感较低；
2.这是正常现象，人是群居动物，人都是害怕孤独的；
3.太在意别人的看法，如果太过于关注自己，就会产生紧张害怕的情绪。就比如说你今天出门，小白鞋上有个洞，然后你就觉得一直有人在看你，注意着你，然而并没有。我们都只是普通人，没有人会特别注意你的。试想一下，如果你看到别人衣服上有缝补的痕迹，你会有什么想法，我相信大部分人应该都不会去多想什么，看一眼就不会再看了，之后继续干自己该干的事。谁会一整天关注别人穿什么，什么这个人怎么这么特立独行，人们常常只关注自己；
4.不够自信，想得太多，自卑；
5.太闲了。
说了原因，再来说说如何解决吧。
有一个最直接的办法，就是多读书，多运动，少胡思乱想，少发呆。当一个人待着的时候，多做一些能使自己快乐的事情，找到自己的兴趣爱好可以让你忽略掉这种害怕的情绪。如果你这种害怕的情绪经常出现，那就去做心理咨询；如果害怕的情绪偶尔出现，那就多读书，多运动，少发呆。书籍或许可以为你“疗伤”。
知道了解决方法，再来谈谈我对独处的一些看法。我本人非常喜欢独处，独处可以做我任何想做的事情（合理的），不需要顾及身边人的感受（因为就我一个人呀[呲牙]）。其实，我还是有点自卑的，所以说独处正好给了我一个大好的机会，让我可以利用独处的时间去提升自己。当一个人变得有能力时，自卑感会减少
（这里指的是因为自己无能或者原生家庭而导致的自卑）。
最后，希望你能尽快摆脱害怕的情绪！让我们一起加油！奥力给！
爱思考的憨憨
害怕一个人独处是每个人都可能比较担心的一个问题，因为人类具有社会性、群居性更多的时候讲究群居。
所以往往对独处、孤独，有一些担心、害怕、焦虑，往往害怕被抛弃，这是一种正常的情绪反应。可以适当地增加社会交往活动，提高自身的修养素质等等来帮助自己度过。
另一个各方面如果害怕一个人独处的情况持续时间比较长，大脑中可能就会不断去反复地思索，会导致担心、害怕、焦虑，这时候也就高度怀疑是否具有焦虑症的可能性。
焦虑症它就是一种以莫名其妙、无明显诱因的担心害怕为主要临床表现，伴有坐立不安、头晕、头痛、恶心、尿频、尿急、心慌、心悸等植物神经紊乱为临床象征的神经症疾病，临床当中往往通过抗焦虑治疗得到良好的效果。
八月
独处，是一种能力。美国哲学家梭罗，曾经远离尘嚣、只身一人在瓦尔登湖畔隐居两年。两年时间，梭罗自耕自食、自始至终都独自一人。后来有人问他：“你一个人住在那一定很孤独，很想见人吧，特别是在风雪天里。”
我觉得经常独处使人身心健康。与人为伴，即使是与最优秀的人相处也会使人厌倦。
我好独处，至今我尚未找到一个伙伴能有独处那样令我感到亲切。当我们来到异国他乡，虽置身于滚滚人群中，却常常比独处家中更觉孤独。
孤独，不能以人与人的空间距离来度量。
一只假摩羯
你需要的太多，想的太多，你是一个内向性格，言语比较少，基本都是沉默寡言，自卑不自信，因为你没有做过一件成功的事情你就不自信，因为你说了好多想说的话没有人听你帮助你，所以你就自卑，你没有真爱，没有关怀，没有一个温暖的怀抱，没有得到更多的帮助，心里空荡荡，总是爱幻想，总是很失落，所以总是孤独，总是感到害怕，一个人的日子觉得生活没有意义没有奔头，多做一些有意义的事情让别人认可你，尊重你，多学习多锻炼改变自己，给自己多充点保持乐观的心情积极向上，以后的日子就不会在孤独五味，相信你最棒，加油
男神一笑倾城
内心的匮乏感太重了
当一个人的内在对自己不认可时，他所有的身份认同和价值感都来自外在，他会很重视外在的东西：面子、金钱、价值、爱情等等……
这些外在导向的人，其实内心会非常空虚，向外抓取半天，虽然赢得了一些他们想要的关注、掌声、嘉许，但是每逢深夜辗转难眠之际，那种挥之不去的匮乏和空虚，还是缠绕着他们。
水亭也
小孩子都是这样的，尤其是聪明的孩子。他们仅凭直觉想象就会对生命的短暂及脆弱感到恐惧，而又对时空的无限产生惆怅与百思不解的纠结。只有结伴，才能对抗惆怅纠结恐惧等潜在情绪——纵然一死，起码有人作伴。终有一天，当你对宇宙、生命等事物本质有了进一步认识的时候，这种不好的情绪会慢慢消失。
用户蓝天下
你害怕孤独，或你不够独立，还是你内心不够强大，或者你内心有放不下的过往。
当你有些东西无法释怀时，你不防听听音乐，多做运动用汗水去抚平心中的沟壑。再用时间慢慢的你就会发现不管何时都有不同的快乐。
