90社會男
推薦給你5個白皙膚質保養秘訣，絕對適合想要擁有白皙完美膚質的美女們
1. 用洗米水清潔臉部
其實用洗米水來洗臉對臉部保養有好處的，因為洗米水中的礦物質及維生素保可以保護抵擋紫外線對肌膚的侵襲和預防黑色素的生長。另外，洗米水還能幫助去除角質，和油粒的生長好讓肌膚維持在白皙透亮的膚質。
2. 敷自制牛奶面膜
製作牛奶面膜很簡單，就算讓化妝棉浸泡在牛奶當中直到吸滿牛奶，過後再把吸滿牛奶的化妝棉在臉上敷上20分鐘後就可以清洗了。想要和嬰兒一樣有好膚質的女孩們不妨可以試一試。
3. 補充蛋白質
一些在減肥的女孩為了不讓自己的皮膚在減肥後變得鬆垮和膚質差，每個晚上都會喝蛋白質粉劑來補充蛋白質。所以有在減肥的女孩們蛋白質對膚質很重要。
4. 健康的生活習慣
要儘可能的不讓自己熬夜好讓自己的身體和皮膚可以休息。為了讓皮膚達到好的狀態，每天都要堅持喝2l左右的水和吃一些水果和營養品來攝取維他命C。
5. 用合適自己膚質的保養品
由於一些女孩本身有敏感肌的問題，所以我認為找到適合自己肌膚的保養品是很重要的。我認為保養品在用之前必須要先試用過，這樣可以避免造成皮膚敏感。而且也建議大家說當買新的保養品時，先一次一瓶地慢慢試用，不要混用，因為這樣才能找到最不致敏感又最有效的保養品。
時尚手工生活集結號
我分享一下我自己經驗吧，我產後兩年寶媽，膚色暗沉，年後我堅持鍛鍊一個月了感覺臉上毛孔變小了而且比以前細膩很多 。如果你能堅持運動你的膚色會好很多，比做面膜的效果好。氣質也會不一樣，身材好了自信自然就有了。
張早早
相信對於很多人來說，擁有一張白嫩的皮膚是一件很重要的事情，因為我們都知道，其實只要你的皮膚足夠的好，那麼你整個人的氣色看上去就會特別的好。而且，皮膚本身很好的話，那麼你就會省掉很多時間，不需要一直去化妝來打扮自己，因為你本身的底子就特別好。但是，想要讓自己的皮膚變得又白又嫩，真的不是一件很容易的事情。
其實，想要打理好自己的皮膚，並不是一個特別難的事情，因為我們可以通過在生活中的一些小細節來做起，慢慢地改善我們的膚質。那麼你知道怎麼樣才能讓皮膚變白變嫩嗎？今天就讓小編來告訴你一些比較實用的小方法，讓你能夠輕輕鬆鬆就擁有一張水嫩嫩的皮膚。
1、使用美白精華
很多朋友可能會覺得，其實自己的身上皮膚很白皙，但是就是臉總是會很暗黃，其實這也是跟你自身有關係的，可能是因為你的一些作息不規律又或者是吃了什麼東西導致這個情況的出現。
在這個時候，比較直接的一個方法就是使用美白精華。要知道，近幾年來各個品牌都開始推廣美白精華了，這不也是在證明著別人對護膚的重視嗎？晚上的時候，我們上完爽膚水之後可以倒適量的美白精華在手上，然後輕輕地拍在臉上，按摩全臉直至吸收然後再進行後續的護膚工作。
有一點需要注意的是，美白精華一般都是要避光使用的，所以儘量不要在白天用。
2、做好補水工作
想要皮膚變得白嫩的話，其實比較關鍵的一點就是做好皮膚的補水工作，因為只要你補水的工作做到位了，那麼你的皮膚自然就會變得很透亮了。而在日常生活中，比較直接的一個補水方法莫過於敷面膜了，所以在平時的時候我們也可以通過敷面膜的方式來給皮膚補充足夠的水分。
但是有一點需要注意的是，雖然面膜能夠給皮膚補充水分，但是任何事情也是要講究適可而止的，敷面膜也不能敷得太頻繁，不然會給皮膚造成不好的影響。
3、多加強運動
想要皮膚變得好，除了在護膚方面要加強之外，其實在日常的生活中也要記得多加強運動。相信很多人都會發現，那些經常健身的人往往看上去氣色就會特別的好，這個就是跟運動有關係的。
所以，在平時的時候，不管是你多麼懶，為了自己能夠有一個好的臉蛋，也一定要記得多去做做運動，每天出去跑跑步或者是在家裡面跳一跳繩都是可以的。
4、喝新鮮果汁
有些朋友可能會很喜歡喝奶茶，其實這對於皮膚來說也是很致命的一點，因為奶茶的糖分太高，而糖分會導致我們的膚質變差。相比起奶茶這些，我們不如自己買一點新鮮的水果，給自己榨一杯果汁喝，這樣子的話既衛生又不會導致皮膚變差。
5、不要經常熬夜
熬夜的話會使得我們的臉上變得很暗黃，所以如果你想要皮膚好的話，一定要記得不能夠熬夜。
估呼你磨破呢
清潔（分享過～）
選擇適合的護膚品（分享過～）
毛孔問題：
1、、及時清理你的毛孔口。如果資金充裕的話就買一個導出儀，或者一些吸附能力強的清潔面膜（比如swisse蜂蜜面膜）。 2、最好補水保溼的工作。其實原理非常的簡單，把你的細胞和細胞間質中充滿了水分，讓你的皮膚蓬起來，自然會視覺隱形毛孔，你敷面膜啊，化妝水溼敷或者一些補水安瓶都可以。 3、除了敏感肌和沙漠幹皮之外呢，可以用一些非常低濃度的酸類產品，來剝脫一下老廢角質，使油脂順利的排出體外，預防和緩解毛孔被繼續撐大。 4、如果想徹底解決的話，要麼就去做醫美激光，要麼買一個家用的射頻美容儀（可以激發表皮膠原蛋白的增生是毛孔擠在一起，自然就沒有了）但是無論是醫美還是美容儀都需要後期維控，所以毛孔問題都是需要長期抗戰的！
閉口粉刺：
1、可以用泥狀清潔面膜（一週一次或兩次）來代謝一下老廢角質，疏通一下毛孔。2、用一些酸類的水或精華。
唐西918
我的皮膚大家都誇好，我覺得有些人就是底子好，另外也要日常保養，當然，保養也不要太勤太多，是一個日積月累的過程。
1.根據自己的皮膚選擇合適的護膚品
雖然一些明星博主都經常推薦一些護膚品，我覺得可以先用小樣試試，當然，我覺得有的小樣的成分和非小樣還是會有差，但不會差太大，自己可以先用用，讓自己的皮膚來感受。
比如油性肌膚需要用清潔能力強的，看能否把肌膚清潔乾淨，而乾性皮膚需要保溼，用完了之後會不會覺得皮膚緊繃。這些都是需要自己試用了之後自己體會。
對於效果特別好的，需要慎重，可能會有些添加劑。
2.注意日常防曬
之前仗著自己皮膚好，一般不太防曬，後來發現紫外線不僅讓人變黑，還容易長皺紋，顯老，所以防曬很重要。
物理防曬優於塗防曬霜。我覺得防曬霜油塗了之後覺得皮膚很悶，所以比較少塗。但是我去年買了幾款中袖襯衫，除了三伏天外，我穿中袖襯衫時間多。秋天過完後，我發現手肘上下膚質就不是一個白度了。
3.少熬夜多做運動多排汗
有時間有條件的話，還是儘量早睡，多做運動多出汗，我覺得每次出完汗之後全身舒坦，毛孔打開，也是一種排毒的方式。
最後，飲食清淡，少油少鹽少辣少甜，偶爾吃吃就行，不要經常吃。另外，我喜歡水果和酸奶，好像正好也是適合養膚質～
高垚
控油五法寶 按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。 急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小後，再使用控油品，效果加倍。 面膜法：控油的同時一定要補水，用黃瓜片敷面補水效果就不錯。 香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。 日療法：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。 控油產品全接觸 由於天氣、地點、環境，以及個人皮膚狀態的不同，每個人在選擇控油產品時也會不同。 控油產品有吸油、表面控油、深層控油3種類型，應根據個人的情況來選擇。 吸油產品可以起到立竿見影的效果，但每天使用最好不超過兩次，否則會破壞皮膚自身的感應機制，造成越吸油越多的情況，建議用溼棉片代替吸油紙。 表面控油產品可瞬間減少肌膚油分，填平毛孔，但也只能暫時性解決問題，長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過乾等問題。 深層控油產品多采用一些天然成分，通過深層抑制油脂製造，從源頭去解決油脂問題。但這種方法，通常要一週左右才能見效。 巧選控油爽膚水 很多控油爽膚水都含有酒精成分，酒精在肌膚表面能迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，起到控油收斂作用。但酒精也很容易對皮膚產生刺激，不適合肌膚敏感的人使用。如何判斷爽膚水中是否含有酒精呢？ 聞：打開瓶蓋，湊近瓶口能聞到很明顯的酒精味道，說明酒精含量很高。 搖：拿起瓶子狠狠地搖，搖完之後看泡泡，如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精成分很高。 觸：取適量爽膚水輕輕拍打在手上，能感覺到非常明顯的清涼感，說明酒精成分很高
大奇遊
如何改善皮膚要根據具體情況而定，如果皮膚乾燥、雀斑、皺紋較多，多吃維生素C含量多的水果蔬菜，這些食物可使皮膚變得細嫩、有光澤，多喝水補充身體所需的水分、促進體內垃圾的排洩，可幫助舒緩面部的皺紋。皮膚表皮的角質層沒有進行正常的新陳代謝，導致的皮膚顏色發黃、暗沉沒有光澤，只要祛除多餘角質，可使皮膚變得白皙嫩滑。另外平時不要熬夜、少吃辛辣刺激性食物，不要用劣質的化妝品，出門時塗防曬霜戴遮陽帽，上床休息之前先卸妝，少吃辛辣油炸的食物，保持大便通暢，這些都可以起到改善皮膚的作用。當然皮膚非常差的人，還可以通過物理治療或者藥物治療來改善皮膚。
小飛舉鐵
這個問題我發現我還是很有發言權的！
一:皮膚會糖化，氧化。特別是到了25歲後，所以平時儘量少攝入糖份。少吃糖果奶茶跟蛋糕，平時我們吃飯攝入的糖份已經足夠我們人體所需了。
二:注意皮膚清潔，一個月至少要兩到三次深度清潔，不能過多，不然皮膚角質層會變薄！
三:用正品的護膚品，一般在官方旗艦店上可以買，也可以下載個鑑別護膚品真假的App。
四:多喝水。。。。。。
小妖4700
探討這個問題，首先要問閣下一個問題？閣下是否二老健在？是否廠家倒閉？如若廠家健在，雖然企業改制，廠家沒倒閉，那問題就好解決多了。只要重回爐一下，提高原材料成份和科學配置方法，加強質量管理，不要偷工減料，急功近利，這樣就能從根本上改變產品質量，解決你的問題。這是治本之策，但如果生產你的廠家倒閉，企業關停，你屬於最後一批產品，那你就糗大了，你那粗糙的外包裝就成出窯的磚~定型了，很難從根本上加以改善。只有一個方法，那就是到國內頂級美容院給你裝塗一層底漆和膩子，讓人家給你打理一下，或許還能增加一點你外包裝的美觀，減少你虛榮心的壓力。實在不行，那只有去韓國了。去韓國人體鈑金工藝改良所給你大面積整整，該刮蹭的刮掉，該填充的填充起來。這樣雖然修改了原裝產品固有質量和形象，但畢竟讓你外表光潔，靚麗了一點，這也不失為是一種後天補救方法吧。此意見僅供參考，如何操作，還需您自己定奪。
142326062464老道
打理好自己是愛自己的基本方式之一。
尤其是面部護理，隨著疫情慢慢結束，復工的日子悄悄的到來，每個人的面子都會非常重要，這是拼顏值和狀態的時代。
皮膚好壞一半天生，一半是後天的習慣和堅持自律，想皮膚有所改善，不管男士還是女士，不一定花太貴的保養護膚品，最基本的第一步就是清洗，讓毛孔能順暢的呼吸，第二步就是補水，第三就是調整飲食和睡眠質量，第四點就是運動加速體內代謝排洩。
內外一起行動，才能讓狀態和皮膚更好！
