远志（学名：Polygala tenuifolia Willd），又名葽绕、蕀蒬等。产东北、华北、西北和华中以及四川；多年生草本，主根粗壮，韧皮部肉质。具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
【原名】远志
【别名】小草；细草；小鸡腿；细叶远志；线茶；葽绕；蕀蒬；棘菀；苦远志；山茶叶；光棍茶；小鸡棵；山胡麻；米儿茶；燕子草；草远志；十二月花
【药性】温
【药味】辛；苦
【归经】归心、肾、肺经。
【功效】安神益智，祛痰，消肿
【主治】用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛
【现代药理研究】
1.远志具有祛痰作用。
2.远志具有镇静作用。
3.远志具有兴奋子宫作用。
4.远志具有降压作用。
5.远志具有较强的溶血作用。
【古籍摘要】
《神农本草经》：味苦，温。主治咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志，倍力。
《名医别录》：毒。主利丈夫，定心气，止惊悸，益精，去心下膈气，皮肤中热、面目黄。久服好颜色。
《日华子本草》：主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤，服无忌。
《本草纲目》：远志，入足少阴肾经，非心经药也。其功专于强忘益精，治善忘。盖精与志，皆肾经之所藏也。肾经不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘。《灵枢》云：肾藏精，精合志。肾盛怒而不止则伤志，志伤则喜忘其前言，腰脊不可以俯仰屈伸，毛悴色夭。又云：人之善忘者，上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚，虚则营卫留于下，久之不以时上，故善忘也。陈言《三因方》远志酒，治痈疽，云有奇功，盖亦补肾之力余。治一切痈疽。
【远志的食用方法】
远志的食用方法有很多种，可以根据自身的喜好来随意的进行选择，如可以直接用水煎服；可以与红枣，粳米，花生等一同熬煮成粥，不仅口感较好，而且营养也更为丰富；可以将其与当归一同与酒浸泡七天，之后每天饮用，一来能够活血通经，二来有助于缓解月经不调，特别适合女性朋友。
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