[时珍说]服用远志，能益智强志！
《记事珠》称“远志”为醒心杖！
远志：无毒！
【主治】咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。以轻身不老。利丈夫，定心气，止惊悸，益精。去心下膈气，皮肤中热，面目黄。治健忘，安魂魄，令人不迷，坚壮阳道。长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。
[时珍说]远志入足少阴肾经，非心经药。其功专于强志益精，治善忘。因为精与志，皆藏于肾经。肾精不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘。《灵枢经》云，肾藏精，精合志，肾盛怒而不止则伤志，志伤则喜忘其前言，腰脊不可以俯仰屈伸，毛发枯槁脸色憔悴。又说，人之善忘者，上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚，虚则营，卫留于下，久之，不以时上，故善忘也。
【附方】远志，石菖蒲，茯神等，治健忘，十日效，久服可日记千言！
所谓健忘，症见对人说话（或背诵）随说随忘，人述其言，杳不记忆，如以前并不道及。
【附方】远志，石菖蒲，茯神，卵磷脂，黑芝麻！组合成“五物神冲剂”！更是一款药膳食品的最佳组合，其中，卵磷脂具有健脑作用，可促进大脑神经突触迅速发达，从而使大脑中神经细胞间信息传递速度加快，提高记忆力和学习能力，改善老年人的记忆力和老化的脑细胞活力，特别是对正在生长发育的儿童效果更佳。研究表明食用含有远志、石菖蒲、茯神、卵磷脂、黑芝麻可使脑组织和神经系统趋于健康，有利于消除疲劳，增强记忆，提高注意力和学习能力，激活脑细胞，改善因精神紧张导致的急躁、易怒症状。
这里，我们更应该补充卵磷脂的简介：
1.卵磷脂的健脑作用。
2.保护肝脏、防止脂肪肝和肝硬化。
4.抗衰老和抗疲劳作用。
5.美容、健美作用。
6.对神经系统作用。
关于黑芝麻：
李时珍在《本草纲目》中说：“黑芝麻补五内、益气力、长肌肉、填髓脑。久服，轻身不老。”《神农本草经》也记载：黑芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”身虚体弱、头晕眼花、肾虚腰酸之人食之，可以滋补肝肾，强身健体；津液不足、大便燥结之人食之，可以生津防燥，润肠通便；须发早白、发枯脱落之人食之，可使乌发再生、黑柔牢固；高血压、血管硬化病人食之，可以软化血管，降低胆固醇；产后妇女食之，可以催乳；贫血者食之，可以养血补血；慢性神经炎、末梢神经炎患者食之，有一定的治疗作用。因此，久服黑芝麻，可以健身强体，延年益寿，是很好的滋润补养强壮剂。
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