懿唔
首先婚姻和单身都是一种生活状态，沒有优劣，所以只要感觉到了生活是低质量的，无论是婚还是单，都需要改善！
Wls1729
首先你要理解婚姻的本质，你知道婚姻的本质是什么吗？
是协同进化。用人话说就一起成长。这个成长，指的是认知。
婚姻的好与坏，无非就是两个人的认知是否能在一个频道，如果不在，铁定要分。
其次，你要理解什么叫高质量独处？高质量的独处实际上是两个词，一个是高质量，一个是独处。
没有高质量，一个人无法独处的。
很多人一个人呆着的时候就不知道要干嘛了，寂寞，空虚，难耐，由此导致多种心理疾病。这就是无法独处。
很多人一个人呆着的时候就不知道要干嘛了，各种喝酒，泡吧，疯狂，这不叫独处，这叫无法独处。
而只有做到了真的高质量，才能独处。
叔本华说过：要么庸俗，要么孤独。只有内心如一股活泉的人，才能耐得住寂寞，才能自己和自己对话。
只有不断的丰富自己的知识。提升自己的认知，才能独处。
所以，能独处，必不庸俗，但在外人看来，你是孤独的。
大米创业视角
你好，我是思妤，很高兴回答您的问题。
针对这个问题，我认为，首先我们要明白为什么要结婚。对于未婚者，可以高傲的过单身生活，一旦结婚了，责任也就重大了。如何把低质量的婚姻生活状态扭转，把日子过好是每个家庭最应该做的事。日子都是平凡的日，没有那么多浪漫，会生活的人总会不断的去制造浪漫丰富生活。彼此了解对方，互相支持、尊重、包容，是一个高质量婚姻的基石，同心同德才能打造一个美满的家庭，幸福的婚姻。
希望我的回答能帮到你，祝你生活幸福！
思妤日记
意思就是生活质量没以前，单身的时候好了，而且更加忙呢。
托鸟一号
完全认同。
婚姻质量的好坏可以直接影响一个人的一生。
“最好的婚姻，是一起成长，彼此成就”。而低质量的婚姻却是会毁掉双方，频繁出现的矛盾，会消耗双方的精力，影响双方的工作和生活。
双方刚开始可能因为爱情选择了在一起，可是婚姻里不只是两个人的爱情，还有家庭的责任，对子女的教育，对老人的负责，还有对人生的认真态度，如果两人的三观不一致，那么婚姻将更使两人负重前行，甚至比孤军奋战更惨烈。
而高质量的单身，是对生活的不将就，清楚的知道自己想要什么，渴望遇到一个怎样的人。目前的单身，是为了让自己变得更加优秀，而不是在错误的人身上浪费时间，直到遇到正确的那个人之前不轻易开始，只是认真的生活，确保将来那个人出现是，自己能够说出“你很优秀，可我也不差”。
单身是一个人进步的最佳时期，没有外界的打扰，能够更专注。但如果你遇到了那个能够跟你一起进步，共同成就的人。那么恭喜你，你们在一起，会使双方都变得更为优秀。
泗水留情
我认为，人应该是因为爱情而结婚。而婚姻最好的模样也应该是这样：你爱一个人，想和他长长久久的生活在一起，愿意和他一起承担风风雨雨，想要和他面对柴米油盐。于是，你们依靠自己的力量建造了一个家，有了爱情的结晶，一生一世，白首不相离。
可是，不知道从什么时候起，你发现婚姻这个东西已然没有那么纯粹。太多人把婚姻当成了一个到一定年龄就必须要完成的任务。
因为不结婚好像成为了一种难以启齿的行为。父母会因为自己的孩子那么大年龄还没结婚而抬不起头，而我们自己也会被来自方方面面的压力弄的喘不过气。
于是，很多人就此妥协，不再去痴痴等待爱情的到来，而是接受相亲，和一个差不多的人结婚。
这样的感情，不好不坏，不温不火，谈不上爱也说不上不爱。可也就是这样的感情，可能会让我们日后的婚姻生活出现很多问题。
两个来自不同家庭的人突然要生活在一起，所有的细节问题都需要磨合，大到房子装修的风格，小到床单是什么颜色，都会产生矛盾和争执。而这个时候，就需要爱来从中调和，如果你们是闪婚，根本就没什么感情基础，那就一定会爆发出更大的矛盾。
于是，你后悔了当初的选择，觉得不应该那么草率的结束单身走入婚姻，可就算是这样，你也下不了决心走出离婚这一步。因为你害怕世俗大众的目光和父母的唠叨，你害怕面对那些嘲笑的声音和家人的失望。
就这样，你再次决定妥协和忍耐。可是，请你扪心自问，我们就真的那么需要一个婚姻吗？难道无论多么低质量的婚姻都会比单身好吗？
太多人给婚姻贴上了一个崇高的标签，却给单身下了一个不堪的定义，所以就给了太多年轻男女错的引导，总是让他们觉得，宁可在失败的婚姻里哭也不在成功的单身里笑。可这样的结果，就是害人害己，毁了自己的一生不说，可能还会给下一代人带来无穷尽的痛苦。
低质量的婚姻和高质量的单身，明明我们都知道哪个好哪个坏，可为什么就有那么多人不知道如何做出正确的选择呢？
因为你只是一味的追求着踏上大众的步伐，在一个所谓对的年龄进入到一段差不多合适的婚姻，然后就对自己不负责的凑合结婚了。
而对于那些既成事实的错误婚姻，我也希望你能够是一个果断的人，不要为了任何人而隐忍，这毕竟是你自己的人生，没有谁能真的对你负责。
婚姻这件事情，需要积累，也需要机遇。机遇交给上天，而积累就要靠你自己。单身永远是你最好的增值期，当你觉得自己还配不上理想中的婚姻时，不如就静下心来提升自己吧。
千万别因为任何原因急着走进一段婚姻，也不要因为走进了一段婚姻就给自己的一生判了无期徒刑，毕竟低质量的婚姻永远也比不上高质量的单身。
你不用慌忙的走入婚姻，更不用凑合着相濡以沫，你一定可以在单身的岁月中找到属于自己生命的意义，然后在适合你的婚姻中感受到爱的真谛。
拾点触碰心灵的话
从经济方面看来理解，低质量婚姻就是说家庭条件不行，没房没车，要养小孩养双方父母。
女方就更难了，怀孕期间可能要辞职，等再去工作，你可能找不到之前更好的。如果没老人带小孩的话，女方根本就抽不了身去工作，养家得靠男方一个人养，生活压力就更大了。
从感情方面理解，结婚后人际关系的羁绊多了，矛盾就多，婆媳关系，双方家庭利益不平衡等等，心烦的事多，肯定没单身来得自在的。
情感艾莎
嫁汉嫁汗穿衣吃饭的年代已经过去了，女人可以依靠自己赚钱。独立自主现在已经成为女人的标杆。如果真的遇到一个三观一致，真心对待自己对人，走进婚姻对殿堂，那无疑是给人生增添绚丽的颜色。低质量的婚姻更多的是源于性格偏激，三观不合等等原因造成的。这种本质问题婚后是无法改变的，因为三观和性格是从小养成的，骨子里的东西。低质量的婚姻会消耗你的精力和健康，在职场中也会带来不小的影响。单身并不可怕，可是的是牺牲了单身的洒脱自由，又没能体会到婚姻生活的温暖，这样的生活只能身心疲惫。
洁姐0915
丰富自己的生活，合理规划每一天，最好找一个志同道合的人一起，这样才能互相激励坚持下去。
鱼丸紫
所谓低质量婚姻，即夫妻双方感情基础脆弱，契合性差，貌合神离，同床异梦，吵吵闹闹，不和睦是常态，和睦是例外。但是，双方由于种种原因又难以离婚分手，实际上就是“凑合”着过，这种婚姻仿佛一座坟墓，夫妻俩人被埋在里边，在煎熬中度日如年，看不到希望和盼头。而高质量的单身，自由自在，无忧无虑，没有婚姻责任和压力，也没有被家庭矛盾折磨的苦恼。这种情况下的单身生活，其幸福感肯定会高于低质量的婚姻家庭生活。
