蕭亞軒作為歌壇的天后級人物,事業一直髮展得十分不錯,不過本來就坐擁上億遺產的她一直都是白富美,這兩年更是一度過起了自己的小日子,很少露面。不過一露面,又離不開感情緋聞,如今她又談了一個20多歲剛畢業的大學生黃皓,兩人相處甜蜜似初戀。
![40歲蕭亞軒與95後男友拍MV撒狗糧,網友:身材辣成這樣,求秘籍](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
連自己的專輯MV都由自己與男友親自溼身出演。
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MV中兩人緊緊依偎在一起,蕭亞軒僅身材完美,就連臉部皮膚也是緊緻如初,如此抗衰老,莫非是愛情的魔力?
不過蕭亞軒一直被各種小鮮肉喜歡,有句話說得可一點也沒錯:“流水的小鮮肉,鐵打的蕭亞軒”,這位姐姐戀愛不斷,而且
男友清一色的優質鮮肉,歌手、藝人、模特、運動員、百億資產小開。不是因為她是老阿姨,有姐姐一般的魅力,而是因為這女人確實對自己很好,超級會保養。
不然沉寂了一年半後再度復出的她身材絲毫沒有走樣,女人對於身材的自律很大程度取決於她對於幸福的渴求,顯然蕭亞軒這身材確實管理得很好,40歲皮膚依舊緊緻,關鍵還有如此傲人曲線,健身和塑形也是許多女孩該向她看齊的一點。
1979年出生的她,即便40歲了,還是身姿曼妙,細腿蠻腰一個不缺,看起來也完全就是個20歲的cool girl。
而且無論何時,她都懂得自律,精心管理自己的形象。
在好身材加持,吸引年輕優秀的異性自然不在話下。難怪網友們紛紛感嘆:怪不得小鮮肉都爭著和蕭亞軒姐姐談戀愛!
其實從十幾歲開始,蕭亞軒就養成了喜歡運動的習慣,健身、拳擊、爬山,尤其是跳繩,一直堅持至今。
她是一名狂熱的跳繩愛好者,沒時間去健身房,也會在這天留出半小時做跳繩。
早在15年前,蕭亞軒就出過一本講如何靠練習普拉提變瘦變美的健身書。這本書的名字叫做《第五大道的Pilates》,這既是她寫的第一本書,也是當時國內第一本介紹跳繩運動的健身書。
蕭亞軒從2005年起便開始練習跳繩,在數次練習後,她兩週時間裡就瘦了整整6斤!在之後的練習中,她驚喜的發現,普拉提對於瘦小腹和緊實身形效果顯著,從此便愛上了這項運動,並一直堅持練習到今天。
近年來,越來越多的演藝界名人都開始在公眾平臺上展示自己練跳繩的成果,不管是國內還是國外的明星,我們都可以看見“跳繩”的身影。
Ins上,有位老哥通過堅持10周 跳繩,這明顯的變化簡直勵志了!▼
再看這位從“胖妹”到“辣妹”的達人,每天堅持跳繩,精神面貌也越來越好~
3個月竟發生如此大的變化,不僅體重減下很多,還練就了健康的魔鬼身材~▼
呼哧呼哧跑半天汗如雨下,而跳繩在原地只需要三分之一的時間,就能趕超跑步的燃脂量。
跳繩為什麼減脂?
跳繩帶來的燃脂效果,其實不只是靠著原地跳,主要是結合
“間歇訓練”模式就是跳繩時的“動、停、動、停”的運動模式,來快速提高心率,加速能量耗盡,身體就必須動員更多的脂肪來製造能量。
奧運冠軍,拳王鄒市明,在每次訓練前都會以跳繩為熱身,從而提高身體靈敏度,和協調能力。
千萬別低估了跳繩的神奇力量!
它是一項男女老少皆宜的運動,對增強心肺功能、減肥塑形、促進新陳代謝等,都有著顯著的效果。
除了運用正確的跳繩姿勢動作外,用跳繩運動健身最重要的就是跳繩本身的品質了~~~
如果你也想改變自己,靠1根跳繩成為朋友圈裡的勵志傳奇,那麼這款鋼絲跳繩,將成為你成功路上的基石!
專業軸承鋼絲跳繩,讓鍛鍊變得很容易
小時候用的跳繩,都是一根細細的塑料,一陣風吹過都要
絆腳。而這款男女燃脂專業跳繩絕對讓鍛鍊效果翻幾倍!內嵌加粗鋼絲:耐磨的PU包裹著加了鋼絲的繩體更加結實,無論是水泥地、柏油路、地板磚還是塑膠跑道都不易磨損。
加粗加重的繩體,讓甩動跳躍時力氣很足,繩子的力量帶動胳膊大浮動伸展、甩動,就像兩側有一股力量波在推著你,不用太累就能做連成貫動作
防滑泡沫手柄:跳的激情四射,一個不小心手滑繩子就飛了,你一定也經歷過這樣的尷尬瞬間
鋼絲跳繩採用舒適的記憶泡沫為手柄,舒適柔軟,吸汗效果都是一級棒的!即使手心出汗也不用擔心繩子滑落~
旋轉軸承不纏繞:
胳膊使勁兒甩動還是感覺繩子不受自己控制?
15顆鋼珠為一圈的軸承,360°旋轉無壓力。以滾動方式來降低動力傳遞過程中的摩擦力,提高跳繩手把動力的傳遞效率。讓整個運動過程更加流暢順滑。
長短自由調節:用一根繩,連接你我~
無論是男女老少,高矮胖瘦一根繩全搞定!個子矮的女士或者小朋友使用時在兩端自行調節長短,無需裁剪。
一根=3根,全家老小用一跟,妥妥的!
可拆卸負重,3種模式切換:
①無負重≈180g
適合學生、小朋友。
②350g負重
適合女士或初鍛鍊者。
③450g負重
適用男士和專業級跳繩運動。
一個人鍛鍊很難堅持?
花樣跳繩,事半功倍更有趣
左右跳動,擺胯
放鬆腰椎和臀部肌肉
辦公室坐了一整天,一定要試試
身體平衡能力一般
拉伸動作徒手很難完成
試試用一根繩來克服完不成的動作
你會發現不僅腿部拉伸延展
胳膊小臂也跟著緊實纖細~
不用刻意節食
短時間消耗身體大量能量
塑形減肥更輕鬆了
亦能簡單保持輕盈體態▼
眼看春季已經來了,那夏天還遠嗎...
露肉的時候準備都了,你現在還不努力嗎?
只需要2~3杯奶茶的錢,一繩就到手,一平米大的地兒就是運動場!
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