氣候多變,請及時做好自我防護工作

本條不開評論,本條不表立場,本條僅作參考

無論數學模型預測的數據是多少人,希望大家把防護做好,這個對策是不變的。畢竟哪怕流感易發季節,做好防護也是必要的,這與立場無關,與真相也無關。做好自己和家人的防護總之是沒有錯的。

可信的信息渠道

1、可查詢信息的渠道。a、武漢衛健委-公示公告

http://wjw.wuhan.gov.cn/front/web/list2nd/no/710

b、世衛組織-全球疫情通報

英文版 https://www.who.int/csr/don/en/

中文版 https://www.who.int/csr/don/zh/

c、日本國立傳染病研究所疫情響應和院內感染預防措施

https://www.niid.go.jp/niid/ja/diseases/ka/corona-virus/2019-ncov/9310-2019-ncov-1.html毒株測序報告

https://www.niid.go.jp/niid/en/2013-03-15-04-55-59/2484-disease-based/ka/corona-virus/2019-ncov/idsc/9311-wn-human1-sequence.html

普通人的應對措施

即便沒有這個疫情那樣,應對流感也要做好防護

做到這些:

(1)出門戴口罩,建議選擇無呼吸閥N95口罩或醫用外科口罩。當口罩損壞、受血漬或飛沫等汙染、或使用者感到呼吸阻力變大時,應立刻更換;如無這些情形,也應該定期更換,以每天使用3小時為例,N95口罩可每週更換一個,醫用外科口罩可每天或隔天更換。

气候多变,请及时做好自我防护工作

並不是所有的口罩能夠有效防護病毒傳播

(2)經常洗手,尤其是在與病人或其環境直接接觸後。

气候多变,请及时做好自我防护工作

(3)儘量不去人多的地方,勤洗澡、換衣、通風。

(4)避免與活的或死的非正規養殖檢疫的動物密切接觸。

(5)噴嚏、咳嗽時用紙巾或手肘擋住口鼻,身邊有發熱、咳嗽的人時注意保持距離。

气候多变,请及时做好自我防护工作

如何正確佩戴一次性口罩?

根據《世衛組織關於衛生保健中的預防和控制感染流行和大流行性急性呼吸道疾病的臨時指南》建議:

1. 用口罩仔細遮蓋口鼻並繫牢,儘可能減少面部與口罩之間的空隙;

2. 在使用時,避免觸摸口罩——在觸摸用過的口罩後,例如,要取下口罩時,用肥皂水或酒精潔手液洗手;

3. 在口罩受潮或沾染溼氣後,換上新的清潔並乾燥的口罩;

4. 不要重複使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用後應丟棄並在取下後立即處置。

以下為具體操作步驟。

第一步,分清正反及上下

口罩分正反面、上下面,正面顏色較深,反面顏色較淺,紅色圈出的地方是上面,內有鼻夾金屬條。

气候多变,请及时做好自我防护工作

第二步,洗手

戴口罩前需要洗手,因為口罩是相對無菌的,如果手比較髒就去觸摸口罩,會把手上的髒東西蹭到口罩上,口罩就白戴了。

第三步,戴上

確保口罩反面朝內,有金屬條的一端朝上,將兩端的繩子掛在耳朵上。

第四步,壓緊和拉伸

用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻樑,然後向下拉伸口罩,使口罩不留褶皺,更好覆蓋鼻子、嘴巴。

正確的戴法可以避免氣體從鼻樑兩側出入,從而發揮口罩的過濾及換氣功能,保護自己保護他人。

另外口罩需要及時更換!

如何正確佩戴N95口罩?(丁香園版)

第一步,洗手後,面向口罩無鼻夾的一面,兩手各拉住一邊耳帶,使鼻夾位於口罩上方。

气候多变,请及时做好自我防护工作

丁香園製圖,模特:靜靜

第二步,用口罩抵住下巴。

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丁香園製圖,模特:靜靜

第三步,將耳帶拉至耳後,調整耳帶至感覺儘可能舒適。

气候多变,请及时做好自我防护工作

丁香園製圖,模特:靜靜

第四步,將雙手手指置於金屬鼻夾中部,一邊向內按壓一邊順著鼻夾向兩側移動指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻樑形狀為止。確保使用前檢查口罩與臉部的密合性。

气候多变,请及时做好自我防护工作

丁香園製圖,模特:靜靜

第五步,檢查密合,良好的密合有助於達到口罩的預期防護作用。

气候多变,请及时做好自我防护工作

丁香園製圖,模特:靜靜

需要強調的是,不管是哪種類型的口罩,防護效果都是有限的,需要定期更換。最好每隔 2~4 小時更換一次。

如何減少傳染源暴露?

現在已知的科研情況是,病毒已經測序,WHO命名為2019-nCoV。屬於冠狀病毒的一種,目前傳播源,傳播途徑尚不明朗。冠狀病毒是一個廣泛的病毒家族,但已知的只有六種(新病毒將成為第七種)可以感染人類。

气候多变,请及时做好自我防护工作

所以在當前的情況下,比較安全的方法就是用已知的防護方式做好自我防護,減少不必要的接觸。

最後祝大家身體健康!


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