许多孩子都有咬指甲的习惯，也常常听到家长四处打听，孩子总咬指甲是不是缺乏什么维生素？
如果孩子咬指甲的行为比较严重，可以先去去医院检查确诊一下。
如果排除是缺乏微量元素的原因，从心理角度去看，这是在缓解自身紧张、抑郁、沮丧、自卑感的一种方式。有些人即便是长到18岁、38岁也改不掉这种习性障碍。
我们先从孩子不同的行为来了解一下，这些“小毛病”背后的原因
一、0-2岁 吃手指 “口腔敏感期”
孩子在学会用手探索世界之前，口腔会在一定时期内扮演一个探索工具的作用，在这个时期里，孩子喜欢把所有触手可及的东西放进嘴巴里品尝，感觉其味道、质地、形状，并以此构建着对世界的认识，获得心理满足。
二、3-5岁 啃指甲“获得安全感”
随着年龄的增长，孩子吃手指的行为会逐渐演变成啃指甲，他们并没有意识到自己在啃指甲，这是孩子在通过这样的动作发泄情绪，获得安全感。
三、孩子精神紧张
在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发这样的行为，部分孩子由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的孩子容易出现啃指甲。
咬指甲危害很多，不要纵容孩子这个习惯
指甲里藏着很多细菌
如果不小心吃到嘴里，还可能导致口腔感染和消化道疾病。
经常啃指甲的孩子对牙齿不好
如果长期咬手指，就会对牙齿造成磨损，加上细菌的危害，就很容易导致虫牙，出现烂牙危机，还会导致牙齿断裂、掉牙，严重的甚至会下巴错位。
教你3步改掉这个“小毛病”
1、培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手、常修剪指甲
孩子咬指甲的行为可能不会一下就改正，所以我们首先要做的就是保证孩子在咬指甲的时候安全卫生。
2、用耐心和关爱关掉咬指甲的“情绪开关”
有些孩子在等待的时候会开始咬指甲；有些在写作业遇到困难的时候会咬指甲；有些孩子发现妈妈不在身边就开始咬指甲。
如果能够发现这些“开关”，找到导致孩子焦虑的原因所在，帮助孩子跨过心理上的槛，咬指甲的行为自然就没了。
那就需要家长的耐心和关爱。因为孩子的所有自我认知和自我感受，都是建立在家长的评价之上的。所以只要家长给孩子更多的耐心和关爱，让孩子感受到被父母爱护着，感受到自己的价值，许多焦虑情绪都能够被驱散，情绪开关也自然的被关上了。
3、带孩子探寻双手能带来的其他乐趣
可以用有趣的玩具、做手工、玩手影游戏、玩“翻花”游戏等，让孩子发现手指能够带来的更多的乐趣、发现手指协调的奥妙，从而在快乐的探索中逐步淡化咬手指的习惯。
比如，让孩子经常玩一玩剪纸的手工小游戏，当孩子沉浸在剪纸的乐趣中时，就会把啃指甲的事情渐渐淡忘，而且，剪纸可以培养孩子的手眼协调的能力、提升孩子的智慧，培养孩子处世沉稳、耐心细致的好性情。
前苏联著名教育家霍姆林斯基曾说过:“儿童的智慧在他的手指尖上。”
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小朋友可以选择自己喜欢的图案，用手指轻轻的沿图案中心线对折，用手工剪刀沿着图案线对折，一个完整的小手工就完成啦~
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或者喜欢动手的孩子还可以玩另一个折纸小游戏，用炫彩的折纸折出可爱生动的造型，而且这套折纸跟普通的不太一样，折出来的造型十分逼真，非常有趣。
在剪纸和折纸中，孩子们通过眼睛的观察，大脑的构思，双手的动作等一系列步骤，在完成作品的同时，也使大脑得到了开发与提升。
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