返程在即，
有些小夥伴要趕回工作地上班了~
返程途中要注意些什麼？
來看看這份返程防護指南吧！
返程高峰同步延遲
請市民群眾留意錯峰返程
近日，記者從廈門高速交警支隊獲悉，2020年高速公路免收小型客車通行費截止時間延長至今日24時。據此預測，今年春節返程高峰也將同步延遲，車流高峰集中在2月1日、2月2日兩天的9時至11時、16時至18時。
請市民群眾留意錯峰返程，
出行前可通過交警官方微博、導航軟件
查詢路況。
據瞭解，目前，高速廈門轄區已陸續迎來部分返程車流，轄區的翔安收費站、杏林收費站、廈門收費站這三大收費站車流量較大。交警部門建議，若遇路段擁堵，可在臨近高速出口的服務區稍事休息，待車流減少再出高速。
值得注意的是，為應對肺炎疫情防控工作，高速廈門轄區10個收費站均設置了“臨時交通衛生防疫檢查站”，廣大駕乘人員通過收費站時，請主動搖下車窗，戴上口罩，配合體溫測試，以減少排隊等候時間。
那麼，返程途中還有哪些要注意的？
回到家裡、工作場所，
又該如何做好防護呢？
返程途中如何防護？
1、全程佩戴口罩
坐飛機、火車以及到公共場所和乘坐公共交通工具時，全程佩戴口罩。
2、攜帶消毒用品
乘坐火車、公交、地鐵時，可以用攜帶的消毒用品（比如消毒液、消毒溼巾），對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。飛機上不能隨身攜帶酒精、消毒液，建議使用消毒溼巾擦拭。
3、隨時洗手很重要
減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
4、打噴嚏用手肘衣服遮住口鼻
不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
5、妥善保留車票信息
妥善保存飛機票、火車票等票據， 以配合可能的相關密切接觸者調查。
6、注意飲食安全
請務必先清洗雙手，避免手直接接觸食物。
7、建議攜帶一支筆
大家在返途中記得帶根筆，因為現在需要填寫旅客信息登記表，工作人員手中的筆有限，來回傳用有風險，用自己的筆既快又安全。
8、疫區返程後自我隔離14天
建議從離開疫情流行地區的時間開始，連續14天進行自我健康狀況監測， 每天要做2次。條件允許時，儘量單獨居住，或者居住在通風良好的單人房間，並儘量減少與家人的密切接觸，減少外出活動，尤其是避免到人員密集的公共場所活動，瞭解返回地的發熱門診的分佈，與家庭醫生、社區醫生保持聯繫。如果出現了發熱、咽 痛、胸悶等可疑症狀，應該根據病情及時就診。
居家日常如何防護？
1、避免去疾病正在流行的地區。2、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。3、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)，避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場，禽肉蛋要充分煮熟後食用。4、居室保持清潔，勤開窗，經常通風。
5、隨時保持手衛生。6、保持良好衛生和健康習慣。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。注意營養，勤運動。7、主動做好個人及家庭成員的健康監測。自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。8、準備常用物資。家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
上班後如何防護？
1、上班途中如何做？
正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。
2、入樓工作如何做？
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
3、入室辦公如何做？
保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
4、參加會議如何做？
建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
5、食堂進餐如何做？
採用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。
6、下班路上如何做？
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。
7、公務採購如何做？
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
8、工間運動如何做？
建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
9、公共區域如何做？
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。
10、公務出行如何做？
專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。
11、後勤人員如何做？
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。
12、公務來訪如何做？
須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公幹。
13、傳閱文件如何做？
傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
14、電話消毒如何做？
建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
15、空調消毒如何做？
（1）中央空調系統風機盤管正常使用時，定期對送風口、迴風口進行消毒。
（2） 中央空調新風系統正常使用時，若出現疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離後，對排風支管封閉，運行一段時間後關斷新風排風系統，同時進行消毒。
（3）帶回風的全空氣系統，應把迴風完全封閉，保證系統全新風運行。
16、廢棄口罩處理如何做？
防疫期間，摘口罩前後做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
城市捷報社融媒體出品
轉自廈門日報記者/黃璜 通訊員/劉武峰
綜合：央廣新聞 人民日報 廈門消防 國家應急管理部官網
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