當今社會，過量的信息讓我們的世界嘈雜不堪，時間在瀏覽微信和各種APP中點滴流逝，“日乎三省”這個習慣逐漸被大家遺忘。倘若你多觀察身邊的人就會發現，很多人早已不是為了生存而工作，斜槓人生、自由職業者越來越多，這逐漸成為高科技時代的發展趨勢之一。和其他人不一樣，他們主動了解自己，思考如何更能發揮自身優勢，並創造適合自己的工作模式，活出了自己原本的樣子。正如古希臘
智者所羅門的座右銘“認識你自己”，對於現在的每個人來說，發揮天生優勢才是是減少焦慮和迷茫的金鑰匙。那麼，如何才能找到天生優勢成為了解決問題的關鍵。
一 天生優勢究竟是什麼
1 優勢由天生優勢、知識和技能組成
《現在，發現你的優勢》的作者馬庫斯·白金漢把優勢定義為：“做某件事的持續的近乎完美的表現。”
簡單地說，優勢就是每個人內在的思維、感覺和行為模式。就是那些你隨意做一做，就和別人努力做出來的結果差不多的方面。
馬庫斯·白金漢認為“優勢是由才幹（天生優勢）、知識和技能共同組成的”，他把天生優勢叫做“才幹”， 簡單地說，就是每個人內在的思維、感覺和行為模式。“知識”是系統化的概念和原理，是我們日常所學東西的理論基礎。“技能”是做事必須的經驗類知識，也就是做一件事情的步驟分解。知識和技能可以通過學習和練習得以積累和提升。知識和技能決定你能否做一件事，而天生優勢決定了你能做的多好。
工作後你會發現，知識和技能有助於你完成工作，卻不能使你出類拔萃。只要肯努力就能夠獲得大部分工作必需的知識和技能，這些讓你能基本勝任工作。但如果沒有天生優勢，學會技能只能保證你成活，卻不能確保成功。
以學中醫為例，經典著作《黃帝內經》是知識，把脈和針灸是技能，而具備了這些並不能保證你能成為一個名中醫。有一本中醫普及暢銷書《人體使用手冊》，它的作者是一名電子工程師，他運用與電腦系統類比的辦法，深入淺出地將深奧的中醫氣血、經絡理論闡釋的通俗易懂，這就是他的天生優勢發揮的作用。
再比如同樣是演講，一個人可以通過學習技巧克服恐懼，可以通過反覆練習掌握技能。然而比起一個天生喜歡說話、人多就興奮的演講者，即使再練習也很難超越。
2 天生優勢是由神經網絡形成的模式
天生優勢和基因相關，它的形成就是大腦中的聯結形成的模式。“人和人之間最有趣的區別並非人種和性別，而是每個人的精神網絡”，精神網絡就是大腦中的聯結。如果你仔細觀察，會發現每個人都有自己對應的行為模式和思維方式，即每個人的天生優勢有所不同。
馬庫斯·白金漢指出，我們在0-3歲時，大腦的神經元以非常快的速度完成發育。在3-15歲時，之前已經形成聯結的更緊密，另一方面，大腦的二次發育會讓聯結不緊密的神經元退化。就這樣，大腦神經元的聯結通過環境和教育等篩選後確立，之後將難以改變。
從此以後，我們的行為模式與思維方式就一直受這些神經聯結的影響。雖然有研究表明，後期學習新技能也能在神經元之間建立新的聯結，但這些聯結與我們本來就有的相比還是太弱了。
也就是說，大自然為成年人的學習提供了三種方法：一是不斷強化現有的突觸聯結；二是不斷丟棄無關緊要的聯結；三是新建少數聯結。
腦神經元
二 如何發現天生優勢
我們在學校裡學的都是知識，在工作中練習的大多是技能，而天生優勢需要自己去用心發現。有的人父母重視一些，很早就發現了孩子的天生優勢，就像朗朗、周杰倫……但很多人的成長環境還是壓抑自我的，比如，很多媽媽都對孩子說過“做這個有什麼用？趕緊去學習！”，而並沒有仔細想孩子為什麼對這些感興趣。那麼，如何有哪些方法能幫助自己發現天生優勢呢？
1 屏蔽干擾自我相處
我們大部分時間都在和他人相處——家人、朋友、同事……多花時間和自己相處，說起來容易做起來難。況且網絡世界時刻吸引著我們的注意力，不再深入思考和批判性思維讓我們很容易迷失自己。為了屏蔽他人的過多期待和各種噪音，創造獨處的空間和時間很有必要。
《發現你的天賦》的作者肯•羅賓遜建議，可以通過思維導圖、願景板和意識流寫作三種方法來關掉外界噪音。
每個人都可以自由創作思維導圖。首先在一張紙的中間寫上主題並圈出來，然後以主題為起點引出分叉線來表示相關概念，線的數量由你決定，每一條線又可以被分成若干條線，就像樹枝分散開來。它以一種直觀的方式呈現信息，讓你的思路更加清晰。
思維導圖示例
願景版是由各種願望和期待拼貼而成的。篩選出與自己的興趣愛好相關的雜誌，再剪下認同的照片或詞句。做完後將它擺在明顯的地方，這樣就可以隨時的看到它，它會將你夢想的生活以可視化的形式展現在你面前。
願景板示例
你也可以藉助一種語言的方式進行思考——自動書寫。它可以幫助你在無計劃無約束的情況下了解自己的想法和感受。僅僅是寫下你所能想到的所有東西就行，注意不要有意的去控制書寫的內容。寫完之後，將那些最觸動自己的字句圈出來，作為下一次書寫的起點。
2 用測試激發自知力
瞭解天生優勢的方法之一，就是進行各種專業測試。你可以參考一些經過多年臨床實踐、信度效度比較高的測試，比如：蓋洛普公司推出的優勢識別器、霍蘭德職業興趣測試、邁爾斯布里格斯類型指標（MBTI）、一般能力傾向測試（GATB）等等。它們都有規範的評價標準和專業的解釋書籍。
蓋洛普才幹主題
霍蘭德模型
MBTI
挑選測試時需要注意的是，很多測試都是商業性的，他們的科學價值有待商榷，測試天生優勢的標準化測試很難被設計出來，但這些測試會帶給你啟發。在閱讀測試結果時，你需要保持一種懷疑的態度，警惕當用一些廣泛的形容詞來描述你時，不要輕易就接受這些描述。
3 向內挖掘關注線索
回憶過去的經歷，什麼事情是你學的很快又能應對自如的？哪些事情讓你做起來不知疲倦，很有成就感？嘗試做一件一直想做卻還沒做的事吧，看看自己學得有多快，有沒有迅速跳過幾步，無師自通？再堅持一段時間，看你學得有多好，有沒有廢寢忘食？如果幾個月下來，這一切都沒有發生，就換一件事嘗試，持續自我觀察，如此往復。漸漸地，你的天生優勢就會脫穎而出。
在學習新事物的時候，要關注你對所遇到的各種情形自發的反應，重點關注三個線索：“渴望、學得快和滿足”。三者中最需要強調的是“渴望”，我們總是嚮往別人的人生和職業，對沒有涉足的領域充滿好奇，卻不屑自己的擁有。這時就要多去了解，收集足夠的信息，識別“新鮮感”這種虛假渴望。
比如有些外表看起來很美好的職業，如果你找一位業內人士進行深入訪談，聽他談談工作的日常瑣事，也許就會改變你的看法。當然，如果深入瞭解後仍然很渴望，那還等什麼，就大膽嘗試吧。
4向外多嘗試擅聚焦
一個人越早找到熱愛並擅長的領域，就更有可能走得越遠。在孩子小時候，就要多激發興趣並引導嘗試；中小學積極參加各種活動來體驗生活和各種職業。在就業的頭幾年，也要多嘗試瞭解各行各業，用排除法來發現天生優勢所在之處。
兒童職業體驗——消防員
職業體驗——廚師
每個人的精力有限，多嘗試後還要擅於聚焦。每次嘗試都要持續較長的時間，“較長”究竟是多長呢？一般需要幾個月，你可以這樣衡量：在這段時間內，你掌握了基本技能，做到勝任，再看看是否有優勢。否則很容易半途而廢，讓沒有優勢成為不成功的藉口。
當然，也並非時間夠長就一定可行的。除了堅持，什麼時候放棄也很重要。很多人用“一萬小時”來激勵自己，認為到一萬小時就一定能成功，但這“一萬小時”也是要求“刻意練習”的，而刻意練習的條件其實很難滿足。“時間長短”和“何時停止”之所以難，就在於沒有一定之規，退出的時間點只能自己感受並決定。
三 怎樣對待天生優勢
也許是和文化有關，我們總是習慣盯著自己的缺點，導致自己缺點能說出好多，優點卻說不出來幾條。這種習慣會投射到他人身上，因此我們第一反應也經常是這人哪裡不好，而不是先看到對方的優點。
上學的時候，大家都有過努力“補短板”的經驗，家長們也對我們90分的科目關注較少，常常督促的是60甚至不及格的科目。走上職場後，大家也還在堅持和 “短板”死磕。比如：性格內向的人不愛與人交際，設法改變想要融入某個圈子，結果並沒有獲得自己想要的改變，失敗體驗反而產生挫敗感。
其實，優勢是一種世界觀，是一種看問題的方法 。馬克思說過“我們都是不完美的人……缺陷是我們的一部分，我們必須接受自己。”成功是在充分發揮自己優勢的同時控制自己的弱點，而不是徒勞的彌補弱點。發現自己的天生優勢，把優勢發揮到極致，這才是事半功倍的方法。
1 不懼怕弱點和失敗
我們對弱點的害怕往往壓倒了對優勢的信心。榮格說過“如果目的是建設，批評只會造成傷害。”人人都有規避風險的天性，對自己失敗的懼怕，以及對別人失敗的快意。你要知道：關注並設法控制弱點，只能幫助避免失誤，卻無法出類拔萃。實際上，忠實於自我是面對生活的勇敢行動，發展自身優勢是每個人的責任，專注弱點不是勤奮和謙遜，而是不負責任的表現！用超強優勢蓋過你的弱點才是正解。
2 敢於發出自己的聲音
從小受的教育都是讓我們隨大流，不要發出屬於自己的聲音。要知道那些你忍不住去做的事情，並不是平淡無奇和理所當然的。輝煌的人生需要“大膽、感知敏銳、傾聽外界反饋。”
直接告訴對方你的弱點，然後停止做這些事。對外面承認這是你的弱點，主要目的是告訴你周圍的人你的弱點，這樣能取得他們的信任，你要相信做為一個團體肯定有人幫你來彌補弱點。沒有完美的個人，只有完美的團隊。當你這樣做時，有三種結局會讓你驚訝：第一，幾乎沒有人會在意你的弱點；第二，你會贏得尊敬；第三，你自己感覺會好得多。
3 專注於增強自我能力
發現自己的天生優勢後，你需要設計多個支持系統提升自己，來輔助它順利實現。
如果覺得自己不夠專注，可以在做任務中間多休息幾次，提醒自己每過一段時間從任務中疏離五到十分鐘，然後再重新進入任務狀態。如果你做事情的持久力比較差，就從微習慣開始，也就是從對於自己來說比較輕鬆的一小步出發，比如：堅持每三天健身半小時，每天晚上看書十分鐘……循序漸進提高要求，來訓練自己的毅力。如果你是不擅長記憶的人，可以藉助記錄並做好分類索引來增強記憶。總之，多用小方法，讓天生優勢更快更好的成長成一顆大樹。
斯蒂芬·茨威格在《人類群星閃耀時》裡說過“一個人生命中最大的幸運，莫過於在他的人生中途，即在他年富力強的時候發現了自己的使命”。如果你僅僅希望你的人生不犯錯，也許繼續平穩的生活就很好，但這可能會離夢想越來越遠。發現自己的天賦會為你帶來更加深刻的自我認識，讓你更明白自己應該過什麼樣的生活。如果你還沒有忘記自己的夢想，如果你不願自己沉默在人群中，嘗試發掘你的天賦吧，建立優勢人生並不是可望不可及。你會發現，這個世界在你眼裡更加美好。
參考書籍：
《現在，發現你的優勢》馬庫斯·白金漢
《發現你的天賦》肯•羅賓遜
《讓天賦自由》肯•羅賓遜
閱讀更多 顏馨若水 的文章
