免疫力是人體抵抗外來疾病，維護內環境穩定的一種能力。當人體免疫力低下時，很多疾病就容易乘虛而入；體質好，免疫力強，感染疾病的機會就會大大降低。這便是中醫所說的“正氣存內，邪不可幹”。
疫情期間，不宜外出鍛鍊，在此情況下，如何才能更好的提高自身免疫力呢？益陽市第一中醫醫院來教你，堅持按摩下面這些穴位，可以增強免疫力，還可起到養生強體的作用。
湖南醫聊特約作者：嶽佳軍 詹磊 視頻出演/李進 趙炎
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