罕薩（Hunza）是巴基斯坦控制的克什米爾北部地區的一個谷地，屬於喀喇崑崙山脈和興都庫什山脈交接處的帕米爾山結地區，被喜馬拉雅山包圍在長161公里，寬5公里的罕薩山谷裡，海拔2438米。人口近六萬多人，過去二千多年來，幾乎與外界完全隔離，直到978年，由我國築路工人開山劈石援建的喀喇崑崙公路（中巴公路）才將罕薩山谷暴露到世界面前。罕薩距離我國的新疆南疆直線距離僅30多公里，與百慕大三角、埃及金字塔同處神秘的"北緯30度"。首府卡里馬巴德 [Karimabad]。
卡里馬巴德位置圖
罕薩
罕薩山谷
罕薩山谷是由幾個村莊組成，由Rakaposhi, Ultar, Balimo, Diran等四座7000米以上的雪山環抱，壯美的風光令人陶醉。遠處雪山，村莊，大樹，一片完美畫卷。罕薩，地勢高峻，冰川密佈，高山積雪融化匯成罕薩河，向西南流入吉爾吉特河。罕薩山谷離我國的邊境紅旗拉甫只有240公里的路程，就是這240公里，卻是中巴友誼公路上最為驚險和壯美的一段。這裡高山險峻連綿不絕，崑崙山脈的雪山一座接一座地屹立在那裡。
罕薩位置圖
中巴友誼公路
罕薩稱為"香格里拉"
1933年，英國小說家希爾頓偶然在旅途迷失中闖入罕薩，人間仙境般的罕薩讓他深深痴狂，稱其為"香格里拉"，寫出了聞名世界的《失落的地平線》。後來由小說改編的電影也在罕薩取景拍攝。因為，罕薩山谷也是眾多被稱為"香格里拉"的地方之一。日本著名動畫大師宮崎駿的代表作《風之谷》也是以罕薩為原型而創作的，之後罕薩也被世人稱為"風之谷"。罕薩山谷周圍有許多山峰，其中也不乏海拔超過6000米的高峰。春天的時候，當山谷中的河流解凍已經潺潺流淌的時候，當山花已經絢爛開放的時候，一些高峰上仍然白雪皚皚，映襯著朵朵山花，構成一幅幅絕妙的風景線，在世界上都享有很高的聲譽。由於《失落的地平線》一書的描繪引起了世人對“香格里拉”地點的爭議，後雲南中甸被更名為“香格里拉”。
罕薩山谷
罕薩山谷
罕薩族稱為"不生病的民族"
率隊考察罕薩的英國醫生羅伯特·麥卡森將罕薩族稱為"不生病的民族"，當地人幾乎從不患病，六七十歲根本不叫老人，八九十歲仍可在地裡勞作，年過百歲仍然身手矯捷，攀山越嶺如履平地，平均年齡為87歲，被認為是世界上最健康的民族。超過百歲者約佔該區總人口的15/10萬，遠遠超過目前世界公認的7/10萬，這一世界長壽之鄉評定的標準，是地球上著名的長壽地區，世界五大長壽之鄉之一。這裡有田園牧歌，有峽谷冰川，雪山環抱，芳草萋萋、樹木蔥蘢，這裡的生活著世界上最長壽的老人，他們舉止文雅、安靜內向，這裡是你夢中的那個地方。
我78你95
其中三位老嫗都90多歲了
峽谷冰川，雪山環抱
罕薩讓我想起還珠格格里面的幽幽谷
來罕薩山谷，首先腦海中莫名想起，'山無稜天地合乃敢與君絕'這首歌曲，想起還珠格格里面的幽幽谷，罕薩山谷擁有這樣的意境。當地居民熱情樂觀，年歲都偏高一些，甚是讓人羨慕。山谷並不是平常我在國內觀看的那種風景，這裡的山谷是由村莊組成的，而且遊玩的時候，還能看到當地人在農種。平常過慣了都市生活的人，在這裡體會到了不一樣的心境，這裡也許就是書上描述的那番"日出而作，日落而息" 的農耕生活情景。來到罕薩山谷另一令我印象深刻的就是當地居民特別友好開放，民風質樸，居民們性情祥和，寧靜悠閒。在這裡，可以品嚐當地的美食，閒聊當地的民俗，當地人唱的民謠雖然似懂非懂的，但是曲調特別的迷人，也算體驗了當地的風土人情。
世外桃園
性情祥和，寧靜悠閒
罕薩山谷
罕薩讓你知道"不生病的民族"是怎樣煉成的
罕薩人日常以燕麥為主食，輔以蔬菜、葡萄、杏等鮮果，肉和奶酪製品只佔飲食的1%。還喜歡適量飲用一種由葡萄、桑葚和杏製成的烈酒“罕薩之水”。罕薩山谷附近有許多冰川、河流，這些水體中含有豐富的礦物質，常年飲用有利於人體健康。罕薩人除平時飲用冰河融化的水外，還用這些水種植莊稼、栽培蔬果。罕薩人種植莊稼、栽種蔬果不使用化學農藥、肥料，而是以家畜的糞、蔬菜屑、落葉等作為堆肥，種出來的糧食、瓜果蔬菜，既無汙染又營養豐富。罕薩人這種自給自足，與世無爭，喜歡勞作，雞犬之聲相聞而各家各戶長相往來的生活方式，也是長壽的一種助力。
勤於勞作
植物性食物為主
優美潔淨的環境
罕薩山谷是你心靈深處那道清純靈秀、樸實自然的風景線，純淨美好的心靈家園。或許也看出來了，罕薩人的物質生活並不“富裕”，但他們的精神生活與生活方式，神仙莫及。罕薩民族不愧為"不生病的民族"。罕薩，一個可以置放靈魂的地方！
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