前段時間，演員高以翔突然被爆出來，在晚上錄製綜藝節目的時候，突然倒在了地上，幾分鐘不能站立起來，最終被送往醫院，但是最後卻因為搶救無效而身亡。
高以翔死亡的消息那段時間，一直佔據微博熱搜頭條，也讓"猝死"又一次出現在大眾的面前。
電視劇裡的高以翔
關於高以翔的突然離去，使得微博評論區一時之間炸開了鍋，大多是表示驚訝和痛心，正直壯年，就這樣突如其來的離開了這個世界。
作為一個家庭裡的兒子，父母是白髮人送黑髮人；作為愛情裡的一方，另一半又要承受多大的悲痛？作為一名演員，他的突然離去又會使多少粉絲傷心？
不管怎麼樣，高以翔的突然離去，的確是讓人非常痛心又遺憾，但同時也又一次給我們敲響了警鐘——關注健康，警惕猝死！
遇見王瀝川
你以為的遙遠並非遙不可及
平時的朋友圈，好多朋友在凌晨一兩點，還在發動態。
平時的宿舍裡，凌晨一兩點還在打遊戲、追劇、刷微博。
熬夜，在現在的年輕人中早就司空見慣。
有很多年輕人說：年輕的時候不熬夜，什麼時候熬夜，年輕人，就要有年輕人的樣子。
常常被年輕人掛在嘴邊的是：凌點之後，好像才是夜生活剛剛開始。
我們也總是以為,二十幾歲是奮鬥、是拼搏的年紀，是可以拿生命換成績的年紀，是就算透支身體，明日也可以繼續如此的年紀。
可是一直以來，我們認為的那些可怕的疾病，曾經以為的那些與我們遙遙無期的疾病，隨時都可能暴露出來，只是差一根合適的導火索而已。
疾病，它從來沒有同情心，他不因為你年輕，又或可憐你上有老下有小，需要拼搏，而與你擦肩而過。
身體的損耗，從來的不是一時的，它是一個潛在的過程。
大家的印象裡，好像心臟猝死，是距離我們很遠的一個詞。 但其實心臟病猝死離我們並不遙遠。
在我國每年因為心臟猝死的人，就有五十多萬人，這個數字，相當於一個小城市了，患者在世界這麼多國家之中，中國排在首位，這個可怕的數字，令人觸目驚心。
醫生猝死
我們現在很多的青年看起來身體壯碩，卻有可能，瞬間就倒地不省人事。
所以，"猝死"，並非離我們遙不可及。
健康沒了，一切都沒了
過度興奮或過度疲勞都有可能會導致突然死亡。 連續工作或長時間玩遊戲，便有可能有猝死的風險。
我們總以為，年輕的時候，就可以肆意揮霍，卻不知道健康根本不允許你的揮霍。
不停地加班
我們總以為，年輕的時候有很多資本，我們可以因為年輕而去"為所欲為"，去不計後果的"為所欲為"。
很多人都認為，年輕的時候不拼命，什麼時候才能拼命？
年輕的時候不去拼搏 不去奮鬥，將來只會徒留遺憾。 但很少有人能夠清楚的認識到，健康沒了，一切都沒了。
我們的爸爸媽媽，每次打電話那句日復一日地：注意身體，別太勞累，從來都不是一句廢話，這句話裡承載了他們對你全部的愛。
不僅要對家人負責，更要對自己負責
企業員工死於疲勞工作的新聞，最近層出不窮。
我還記得第一次，我看見這樣的新聞的時候，我難以理解，為什麼有人會因為工作喪命？ 可是後來，隨著年齡的增長，我意識到：一方面是因為平凡的我們，真的很想要證明自己，證明自己在這個社會中的價值。 我們想要去升職、想要去加薪、想要過上更好的生活。
短信
另一方面，也是因為我們其實並不愛自己，也並不愛自己的家人。
我們不知道要對自己負責，要對我們的家人負責，對愛我們的人和我們愛的人負責。
我記得曾經，奶奶給我說過，你們這一代人真幸福，還記得我們小的時候，連吃一個饅頭都覺得奢侈。
但是你們想要什麼都可以得到，但是並不是，有錢、有權、有勢，並不是這樣的生活，才叫好日子。
你想要的越多，你付出的代價就會越大。
夜晚的城市
其實生活，有些時候並沒有那麼的多壓力，無非是我們自己想要的太多。
而有的時候，自己的能力匹配不上自己的願望，才會感到壓抑、感到痛苦、所以才會折磨自己。
可是，你靜下來問問自己，你真的需要那麼多的名錶嗎？
你真的需要那麼多衣服和名牌包包嗎？
正是因為我們沒有得到過，所以我們才會一直在追求這些東西的路上。
忙而忽略了父母
但是，事實是我們每個人都拼命的努力拼搏，都渴望成為家裡的榮耀，成為弟弟妹妹的榜樣 ，能夠讓母親放心，讓父親驕傲，但是，我們的能力的確是有限的。
所以，很多人為此不斷的努力，不斷的逼自己一把。
如果不逼自己一把，我們又怎麼能夠養活自己，又怎麼能夠贍養我們父母，又怎麼知道自己的極限和潛力在呢？ 於是，我們不停的熬夜加班，不停的努力、不停的拼搏……
但是，我們也應該明白，比起那些個榮耀，更重要的是，你年紀輕輕應該有大好的青春，你正當壯年，是全家人的希望，你一旦倒下，全家的人都會倒下。人生這條長長的道路上，我們要慢慢的走，才不至於錯過那些美好的風景。
身體健康，是我們享受未來的資本
你要懂得珍惜現在的一切，比如說愛情、比如親情、比如你自己。 而珍惜我們自己首當其衝的就是，擁有一個健康的身體。
健康的身體，是我們享受一切的前提和基礎，是我們最珍貴的一筆財富。 希望你今天不要忘了，在長長的人生路上，我們還有很多我們愛和愛我們的人。
其樂融融的一家人 而那些深愛著我們的人，他們期盼的，就是我們的身體健康。
所以，從今晚開始，早點睡，別再熬夜了，好嗎？
閱讀更多 文娛上最好 的文章
