月夜涼太
你好😊
我個人覺得要提高戴口罩的舒適度，主要要考慮以下幾個方面：
1.重量。
越輕便的口罩，越能降低不舒適感。市面上的各種口罩，醫用外科口罩、N95、純棉、HELLOKITTY口罩等等，我都有試過。我強烈推薦醫用外科口罩。最輕！醫院裡面的護士們，她們也是長時間佩戴口罩的，依然佩戴的是醫用外科口罩，所以，無疑，它是相對舒適度高的！
2.鬆緊。
掛耳繩一般都是相對松，如果有個別朋友，頭特別大，導致耳後相當緊的話。那麼可以用其他工具來綁在後腦，避免對耳部的壓迫。畢竟後腦是骨頭，對壓力不敏感。
3.專注度
加倍投入到工作中，讓你的注意力儘量保持在工作上面，能一定程度上分散你的痛苦。當然，前提是這個口罩不會在實際上造成傷害。
而我相信，絕大部分的口罩，都不會有直接的大傷害，而更多的都是隻是不舒適感。這個可以通過分散注意力來解決。
4.放鬆
在適當的時候，比如開始覺得有不適感的時候，可以到一些人少的地方，附近2、3米都沒人的地方，比如茶水間、比如走廊、比如會議室等等，脫下口罩，讓整體頭部放鬆一下。
5分鐘的放鬆，能讓你的肌肉增加1小時的耐受。
希望能幫到你[呲牙]
湖南de燕子
首先，不知道你的工作性質、工作內容、工作環境、地理位置啥的，所以推薦的原則就是保證舒適和安全。
疫情期間需要的口罩，通常是說一次性口罩，也叫隨棄式面罩、免保養口罩，是屬半面罩呼吸器中的一種。和我下面推薦的面具，粗俗一點解釋，類似於一次性圓珠筆和可換芯圓珠筆的關係
不開玩笑，以我多年防霾經驗來看，面具比口罩舒服多了，性價比也高，密封性也更好，濾棉都是N95級別的，用完了拿酒精清潔一下表面就行了
3M來說，首選比較新的硅膠系列，柔軟舒適
農村牛老二
你好，很高興回答您的問題，疫情復工，上班戴口罩，怎樣才能更舒服。我的觀點有以下幾點。1.心理上要有充分的思想準備，這次的新型冠狀病毒的傳播是又狡猾又厲害，潛伏期就可以人傳染人，我們復工上班以後，單位面積的人員密度加大，人與人的交流，一個人的噴嚏，就包含著很大的安全隱患，長期上班戴口罩，我們肯定不會很舒服，但是我們要上班，要攢錢，我們隨時要保護好自己的身體健康和安全，有了健康的身體，我們才能正常的上班，試想，如果有一個員工在潛伏期，過了幾天才發病，那麼一起車間上過班的同事，就有很大幾率感染，我們即使復工後，也會面臨立刻停工的結果。2.復工戴口罩時，我們的公司需要給員工提供合格的口罩產品，口罩長期的和臉，鼻子，耳朵接觸，加上覆工後，其中有些員工有大量的體力勞動，會出大量的汗水，長時間有些皮膚過敏的，面部就會出現問題， 常洗手，常洗臉，給我們的面部塗抹大寶潤膚露，能大大的緩解面部的不舒服。3.復工後的公司領導，可以靈活的安排我們員工的作息時間，分時分批的輪流上班休息，大大縮減要戴口罩的間隔時間，洗洗臉，洗洗手的時間多點，關心員工的領導才是好領導啊。我的回答完畢，希望我的回答能幫助到你，謝謝！
眼睛銳哥
拿一個牛奶箱的提子
左手606
很高興能回答您的問題。
目前，隨著疫情已得到很好的控制，很多地方已經開始復工，我們在上班過程中如何如何佩戴口罩比較舒適，需要注意：
1、上下班途中
通常我們選擇佩戴一次性醫用口罩和N95口罩。但這兩種口罩各有優缺點，對於不同的人群可能需要做相應的調整。如果是耳掛式一次性醫用口罩或95口罩，佩戴時間久可能會壓迫耳郭後疼痛，解決方式可以將一張疊好的紙巾寬鬆的纏繞在耳掛繩上，使其加寬與耳朵的接觸面積，避免勒壓的疼痛感。此外對於男士佩戴N95口罩，也可以選擇使用牛仔箱的手提掛袋，這樣可以避免勒壓疼痛感。
2、上班期間
除了遵守單位疫情防控的要求外，選擇佩戴比較輕巧的一次性醫用口罩就可以，採取上述方法。但由於上班時間久，會產生兩方面的不適感：（1）口罩覆蓋口鼻區域可能會輕微癢癢，這時候可以活動嘴巴和臉部肌肉與臉部皮膚摩擦，可緩解臉部不適感。（2）長時間佩戴，呼出的氣體可能會通過鼻樑經過眼睛，導致眼睛疲勞，這時候可以反覆閉上眼睛休息幾秒鐘或閉上眼睛後也可使用溼巾紙輕輕覆蓋眼皮幾秒鐘，不適感會很快消除。
希望回答能夠可以幫助到您！
靈活的小胖仔
普通人，因為上班天天都要帶，根據自身條件，我覺得一次性醫用口罩最合適，重量輕方便
會說話的小蝌蚪
瞌睡蟲999四川大愛
戴口罩剛開始有點不適應，習慣了就好了。
農村鄭二
建議買口罩的時候花點時間去選一選，選幾種好點的口罩。再選口罩的時候千萬不要之選一種款式的，多選幾種款式。感覺帶著不舒服還可以換其他的口罩。起碼不會勒同一個位置。
切記千萬不要因為帶著不舒服就不去帶口罩了。疫情復工也是非常不安全的。
小懶熊1
辦公室裡可以帶三層一次性口罩，輕薄舒適。地鐵或公交，帶厚實的防霧霾的口罩，裡面貼口罩墊，可以增加使用頻率。
