是你不是我你分不清楚
出题人我想可能是退了休的年轻人吧[赞][呲牙]其实没有什么焦虑不安的去想着自己的后半生，更不要去想着万一孤独终老的事。每天都要快快乐乐，开开心心的生活着，人一生很短暂，要面对各种各样的不如意不顺心的事，要用平常的心态去处理，只要坚持挺过去就成功了。所以人的心态很重要，对生活的态度也特别重要，人虽然年纪大了但心态要年轻，要有不服老的精神，多参加社区活动或者老年大学的，精力转移了，你的精神面貌就好了，心态就年轻了，你才活得快乐，活得潇洒。[赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
徐林碧149456976
佛家认为，人的痛苦根源在于无明，在于贪嗔痴。通俗讲，是一个个执念困住了我们。
比如说和爱人一起相伴终生，不要孤独终老，这也是个执念。
完美主义的目标，往往造成不必要的焦虑。
可以想，如果你是单身，似乎结婚了可以避免。但要看到，结婚了也会离婚，有了小孩子，将来去外地发展，同样可能剩你一个人。
即使双方相亲相爱，白头到老的概率也很小。总要有一个人先去世。
所以最坏的结果我们看到了。
尽人事，听天命，足矣。把握好当下，努力做一些事情，向着你的目标前进。去结婚，去好好经营婚姻，多生两个孩子，提供优质的教育，健身，扩展社交关系，多结交朋友等等，都是有效的措施。
当你每天向着目标行动，焦虑会慢慢减轻。
有负面情绪不要紧，重要的是如何解决它们。
希望对你有帮助！
阿宝哥九色鹿读书会
你很焦虑不安，恐慌自己会孤独终老吗？
说实话，在我没有参加公司pk活动之前是真的很焦虑不安，很恐慌的，因为自己没有方向感，没有目标，没有规划，没有执行，没有归宿感，没有荣誉感，自然而然会感到迷茫，焦虑，恐慌的；这一切都跟自己的人生规划有着密不可分的关系！我曾经也因为自己总是销售不出去产品，一直不出单，一直停留在原地踏步，而自己又放不下面子去跟自己的老大沟通，不去主动融入团队，不去主动学习出单最快，最好的人的方式方法；这就导致了到现在我亦步亦趋的很艰难的走着销售这条路！但是就在这几天我们公司组织的小组跟小组之间进行pk，出单成绩最好，最高的会得到公司最高额的奖励，这个奖励真的很诱人，很美好；说实话我也知道以自己目前这种状态不可能赢得最高奖励，但是我不会在像过去那样自怨自艾，自卑到尘埃里，因为我通过这几天的学习，知道了团队成员之间的互相信任，互相帮衬，互相学习，互相支持的一种团结协作的能力是非常重要的，结果虽然很重要，但是我坚信你只要用心去学习，去改正自己的问题，尽自己最大努力去配合团队，结果即便不会很如意也不要紧，最主要的是你懂得了合作的重要性，懂得了用心努力，也懂得了信任别人，更懂得了自律的重要性！所以无论到最后结果怎样？你都不会输得太差！也是通过这几天的pk让我明白了我与别人之间渐渐拉开的距离就是因为平常的学习与执行，这是个人成长路上的最重要的一点，俗话说得好:当别人在默默努力学习的时候，而你在吃喝玩乐，当别人在旅游买自己想买的东西时，你还在困惑着怎么解决温饱问题？这就是拉开你与别人的距离？这不是毒鸡汤，更不是洗脑文；这是铁一般的事实，也是非常残酷的现实！你必须得承认！
所以说当你很焦虑不安，很恐慌的时候你就该明白你该做出调整个规划了？当然了，你必须是心甘情愿的去改变自己的现状！祝你好运！
美燕爱文字
没有。焦虑不安或者恐慌都是一种负面的情绪表达，是由于内心对于某些未知因素的不确定的而产生的担忧或者无措。因为我觉得每样东西就像一枚硬币，有正反面。
- 通俗点就是说，不同的人面对同一样东西的理解与感受是不尽相同的，就像面对孤独。有人把它当成一种生活的独处状态，能够让自己专心于自己的感受，做自己喜欢的事，并能够乐在其中，活成自己想要的模样。
尽管“孤独”终老，但内心始终若有充实与踏实的淡定，眼里依然有诗与远方的美好，脑袋一直有输入与输出知识的热忱。
- 简单到可以独自躺在阳光下懒洋洋晒个太阳也是幸福，独自散步路过小径时看到一朵小花也可以很开心，独自待在有散发着幽幽书香房间里静静看会书也很惬意……
- 所以，一个人并不可怕，一个人吃饭，一个人旅行，一个人看书……一个人真的可以做很多事情，你可以有安于平淡但却充实的生活，你会感觉到你是在活你自己。诚然，有人会不解反问说：“你受得了身边朋友成双成对时的甜蜜”、“你熬得过身边亲戚好友的苦口婆心的催婚”、“你不怕世俗的眼光对你的嫌弃”，诸如此类的反问当然会有不少， 所以有人熬不住就会违背自己真心妥协了，选择了一种世俗认为的合适的方式去“演绎”一种非我人生，最后活成了连自己也讨厌的自己。这又何尝不是另一场的人生的“孤独终老”的悲凉呢？
- 随心吧，人生的确像一张试卷，上面有可供选填的判断题与选择题，每个人都会有自己心中的答案。你想要什么样的生活，你就遵从你自己的想法，在上面打勾或者打叉，或者做出其它的补充。
人生的答卷没有所谓的满分，也没有所谓的谁好谁差，一句话，选你所爱，做你所想，能够给你快乐与幸福的即可，合适的才是最好的。因此，做一个快乐的“独行者”未尝不是人生的一种意义所在。
热爱文字的小曦
其实孤独是一直缠绕这我们的一个大问题，但是假如你有一份满意的工作，有一个和睦的家庭，有一个爱你的伴侣，有许多喜好，你将没有时间去感受孤独。因此我们需要去挖掘内心为什么孤独，是每天无聊没事做，还是因为年龄大了还没找到伴侣。当我们发现了真正的问题后，告诉自己一句话：与其焦虑不如去改变。
1、我们需要寻找自己的爱好，培养自己的兴趣，让自己的能力不断提升。勇敢走出自己的舒适区，有失败、有挫折我们成长才能够快速，我们的阅历才能够充实。
2、走出自己的生活圈，多参加可以认识别人的机会，用发展型思维去看待自己的未来。我知道当我们看到别人成双成对的时候，这种感觉会感觉会更加强烈，那就让这种欲望带上你的内心去追求你想要的。
3、一定不要用固定思维方式，成长的路上千变万化什么情况都有，抛弃那些不行的观念，乔丹、科比不是一开始就成功的，坚持自己的路。祝你早日成功！
魅力厦门郎
这个生死病老并没有担心恐惧孤去，就是每天的日子煎熬中，企昐疫情早日过去。
今年任务是活着才叫成功，老了时咋都行，千万别拖累别人，没病没恙的活着就是有质有量的人生。
为着活着而活着，活久了什么损失都补上了。
什么现代化东西都能用上了，快哉不，争取再活四十岁当个百岁老人多好。
太阳出来暖洋洋张爱琴
不知道你是男生还是女生，我猜你最近应该在相亲的过程中，虽然约见好多个，但并没有符合心意的对象。
多次相亲无果后，我们会向内反思自己，怀疑一直坚持的选偶标准，不知道自己的坚持原则是对还是不对，犹豫要不要降低标准，你的心理一定是挣扎的，一会儿否定，一会儿肯定，根本分辨不出来对还是错。考虑到以后的出现情况不由的担心，所以你才会焦虑不安。
情感不顺的时候，我们都会害怕一个人在还没有找到可以一辈子的人，就已经老去，心理越是想越是害怕。就像是被丢进了漩涡里，再任你如何用力，都是不听使换的向下沉，心被挤压好像马上就要爆炸。
时间是让人喜欢有时又特害怕的东西。美好的事情晚来迟一秒都是煎熬，讨厌的的东西多看一秒都是难受。可是时间是我们谁也无法掌控的，它总是按照自己的步伐不快不慢的走着，不急不燥。可以说它最是无情的。
每个年龄都有每个年龄的忧伤和烦恼，所以不必要焦虑和害怕，做好当下的事，不强求，好的总会来的。
大象先森
检点问题的主词：焦虑、不安、恐慌、孤独，一个问题四个负面的主词支撑，看都不是多大年纪的人，恐怕才刚进头条吧，如果你多阅读一些美文诗歌，就不会全用负面的词提问了。严格说来，如果是成家立业的人，也不会如此问，你恐怕是长在单亲家庭，成长过程中缺少了父母的关爱，自己也不愿意去社交，成天就在网络世界里沉醉。不过能在这里提问，说明你对未来还省希望，你得抓紧时间培养自己作为未来人的能力。对内理清自己的逻辑思维和端正心态；对外提升自己能说会写。时代真的不一样了，千万不要一味沉浸在自己的领域不可自拔，有时抬头看天比埋头苦干要重要得多。
丛林一棵树
一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”
当你也找到这样一个另你甘愿为止奉献一生的事情的时候，你便不再恐惧！
祝好！
雁南飞不回
不会去想，干嘛想那么远，过好当下，天下无不散的宴席，谁会陪你走到老去那天，夫妻也好，子女也罢，谁都不知道自己会活到那天，随其自然，既来之，则安之，既然父母给了我们生命来到这个世上，我们就要精彩的过好每一天，努力的去开心，不要去想那些遥远的事情，你要记好了，该来的会来，该走的也会走，不必恐慌，过好当下！
