“跪在這裡，夫人，頭朝下。”瑪麗雅姆最後一次聽從了別人的命令。
為了保護自己希望得到幸福的人，她死在了刑場。
這是小說《燦爛千陽》中，一個受盡苦難折磨的阿富汗女人，主動選擇的命運結局。世界上有什麼樣的力量，能夠讓人坦然的、無所畏懼的面對死亡呢？
在這個關於不可寬恕的時代，不可能的友誼以及不可毀滅的愛，對現代的我們又有什麼樣的影響呢？我們在生活中又面臨著什麼樣的“苦難”？如何讓自己的內心變得更強大？
人們數不清她的屋頂上有多少輪皎潔的明月，也數不清她的牆壁之後那一千個燦爛的太陽。（註釋：這首詩的詩人，用太陽來比喻美麗的喀布爾婦女。）
（一）苦難與救贖
《燦爛千陽》豆瓣評分高達8.8，是美籍阿富汗裔作家卡勒德·胡賽尼的第二本小說，比起他幾乎享譽全球的作品《追風箏的人》，更加的深刻和遼闊。
作者卡勒德·胡賽尼（Khaled Hosseini），1965年生於阿富汗喀布爾市，後隨父親遷往美國，畢業於加州大學聖地亞哥醫學系，現居加州。
作為美籍阿富汗裔的作家胡賽尼，立志拂去蒙在阿富汗普通民眾面孔的塵灰，將背後靈魂的悸動展示給世人。著有三部小說，包括《追風箏的人》、《燦爛千陽》和《群山回唱》 。
作品全球銷量超過4000萬冊，創下出版奇蹟。2006年，因其作品巨大的國際影響力，胡賽尼獲得聯合國人道主義獎，並受邀擔任聯合國難民署親善大使。
《燦爛千陽》以阿富汗的戰亂為背景，時空跨越了三十年，講述了兩個阿富汗女人成長中，遭遇到的不幸，人們要忍耐飢餓、病痛的約束，承受戰爭的創傷、難民的流離失所。
這是一本雙女主小說，兩個時代的阿富汗女性瑪麗雅姆和萊拉，相差近20歲，卻嫁給了同一個丈夫，一個暴力狂和男權思想嚴重的男人。
作為私生女的瑪麗雅姆，在父親的宅院門口苦苦守候，求父親收留無果，回到家卻看到因絕望而上吊自殺的母親，自己無意間導致了母親的死亡。
那天是她15歲的生日，而童年就在此刻嘎然而止。瑪麗雅姆隨後由父親安排，遠嫁喀布爾40多歲的鞋匠拉希德，幾經流產，終因無法生子，而長期生活在動盪年代的家暴陰影之下。
十八年後，戰亂仍未平息，少女萊拉的父母死於戰火，青梅竹馬的戀人也在戰亂中失蹤，舉目無親的萊拉別無選擇，亦被迫嫁給拉希德。
她們曾經水火不容，經過漫長的鬥爭和對峙，在共同撫養孩子、充滿愛的環境下，終於和解、締結情誼，如母女般相濡以沫。
最終，瑪麗雅姆為了保護萊拉和孩子，殺死了丈夫，為了保護自己希望得到幸福的人，她死在了刑場。
兩名阿富汗女性各自帶著屬於不同時代的悲慘回憶，共同經受著戰亂、貧困與家庭暴力的重壓，心底潛藏著的悲苦與忍耐相互交織。
她們懷抱著希望、愛情、夢想與所有的失落，在絕望中，抓住了微弱的希望，最後歷經苦難之後，完成了一場自我的救贖。
（二）忍耐與反抗
提到阿富汗。我們的第一印象往往是阿富汗的女性，全身罩在連帽長袍之中，只露出兩隻看起來有些驚恐的雙眼。
這樣的形象，不禁讓我們想到了印度婦女，父權社會其實不只存在於阿富汗、印度這樣的國家，還有我國的古代，甚至是現代還有一些傾向。
這便是胡賽尼作品的魅力所在，它不僅在講阿富汗人民，還有其他國家的女人們，除去戰亂下的苦難，在男尊女卑的社會中，還承受著多少苛責與無限地忍耐。
印度也是一個極度重男輕女的國家，女孩的命運，就是嫁人，相夫教子，沒有自己的追求，無法掌控自己的命運，甚至還要忍受丈夫的輕蔑與暴打。
之前熱映的兩部印度電影，印度國寶級人物阿米爾·汗主演的《摔跤吧！爸爸》和《神秘巨星》，無不在反映著印度婦女過著怎樣壓迫的生活。
尤其是第二部電影，一個14歲的印度少女尹希婭，熱愛音樂的她，被父親多加干涉與阻撓，只能以罩衫遮面，起名“神秘巨星”，在網上唱歌。
然而，更可憐的是她的母親，經常遭到父親的打罵，甚至像《燦爛千陽》中瑪麗雅姆的丈夫一樣，雞蛋裡挑骨頭，因為所謂的飯菜不合口，就能將妻子暴打一頓。
但幸運的是《神秘巨星》中的女孩尹希婭，一步步通過自己的努力，為母親申請了離婚。面對丈夫無情丟棄女兒的吉他時，母親也終於勇敢地站起來，對丈夫劈頭蓋臉的一頓痛罵，徹底離開了這個不幸的家庭。
當你以為這只是小說或者電影中，才會有的充滿苦難與坎坷人生？藝術雖然高於現實，但它卻來源於現實。
當我們沉浸在作品中這些可憐女性的世界時，卻不知道阿富汗曾經有一個叫扎米娜的女性，有著與瑪麗雅姆出奇相似的經歷。
她是第一個被外界所知、死於塔利班酷刑下的女性，罪名是謀殺了自己的丈夫，被稱為阿富汗最悲催的女人。
當時的她只有35歲，是一個擁有7個孩子的母親，當她的虐待狂丈夫阿拉丁，不斷地毆打自己的孩子時，忍無可忍的她，終於開始反抗丈夫殘酷的行徑。
當她在他的飯菜裡放了安眠藥，準備殺死丈夫的時候，長期處於忍耐下的扎米娜，竟然猶豫了，最後還是大女兒用一把10磅的鐵錘，砸向了父親的腦袋。
之後，扎米娜把殺死丈夫的罪名，全部攬在自己身上，選擇了自首。然而，1999年電視上竟播放著她被塔利班處以極刑，全世界在電視機前的觀眾，目睹了這個恐怖的場面。
亦如《燦爛千陽》中的瑪麗雅姆，為了救快被丈夫掐死的萊拉，勇敢地拿起鐵鍬，打在了丈夫希拉德的腦袋上。
為了保護自己希望得到幸福的人，她選擇了自首，沒有獲得任何辯護的權利，死在了刑場。
忍耐終有限度，為了所愛之人免受殘害，終生忍受著這一切的女人們，終於鼓起她們這一生中，為數不多的一次主動反抗的勇氣。
衝破枷鎖，為了那些給過她人生幸福時刻的人，那些珍貴的美好時光，勇敢反抗。在絕望的人生中，抓住那微弱的希望，即使處以死刑，內心也是輕鬆的、坦然的。
（三）誤解與和解
自《追風箏的人》享譽全球，胡賽尼的作品中，就充滿了苦難和救贖。但他偉大的意義不僅僅在於，關注那些活在悲苦國家的人們。那句“為你，千千萬萬遍”，也引起了每一個生活在現代中全世界人們的共鳴。
也許胡賽尼最大的魅力，是讓我們看到，比戰亂更苦難的，其實發生在每個人的心裡，一種叫做誤解的東西。不只是阿富汗人，無論哪個種族，哪個時代，都充斥在每個人的心裡。
世界上沒有真正的感同身受，誤解也是我們現代人身上最深重的苦難，也許發生在父母子女、親人密友之間，無法觸碰又不敢輕易去面對的記憶。
就像最近熱播的音樂綜藝《歌手·當打之年》中，一首關於童年的心理創傷的原創歌曲，是一個劉歡認可最棒的創作歌手秦凡淇所作。作為奇襲歌手登上舞臺，雖然奇襲失敗了，但她的歌卻給人留下了深刻的印象。
北京現代音樂學院教授，著名音樂人、樂評人尤靜波教授點評，秦凡淇的原唱歌曲《不透氣的房間》，特別有個人特點，秦凡淇能把自己的人生經歷和體驗，以及對這個社會觀察到的現象，寫進歌裡，這就是歌曲很高的一種境界，與大眾產生共鳴。
秦凡淇是劉歡老師的得意弟子，2020年初，甚至把首屆“劉歡原創音樂專項公益金”的獎項給了她，她的歌詞十分寫實，把自己童年的心理創傷，用歌的形式表達了出來，這也是音樂的一種魅力吧。
為什麼一首奇襲失敗的歌，卻給我們留下這麼深的印象，為什麼長大成人的我們，還對年幼時的傷痛念念不忘呢？
心理諮詢師作家武志紅，在他的作品中《為何家會傷人》，從心理學角度教我們同內心的父母和內心的小孩和解，夫妻關係是家庭核心，父母關係是孩子心理健康的模板，愛與自由是父母能給孩子的最好禮物。
正如《燦爛千陽》中的兩個女主角，曾經的她們，都與母親有著深深的誤解與隔閡。
瑪麗雅姆的母親用自己的人生經驗，用自己的方式愛著她。不讓她去上學，以免她私生女的身份受到外界的嘲笑；不讓她去找父親，以免被死要面子的父親拒之門外，不斷打壓她對美好生活的嚮往。
然而，恰恰是這種自以為愛她的方式，卻給她帶來了更大的苦難，讓她在以後的人生充滿了忍耐，不敢抵抗，認命般的忍受丈夫的一切謾罵和毆打。
不撞南牆不回的瑪麗雅姆，執意去找父親被拒後，卻發現母親說的都是對的。然而以為會永遠失去女兒傷透了心的母親，選擇結束了自己的生命。瑪麗雅姆也為此自責不已，終日生活在了對母親的愧疚之中。
而萊拉雖然成長在幸福的環境裡，但由於她的兩個哥哥死於戰亂之中，讓失去兒子的母親對萊拉的成長几近忽視，萊拉也同樣面臨著與母親的隔閡。
直到子彈差點打中女兒，終日年活在喪子之痛的母親才意識到，多年來卻一直忽視了近在眼前的女兒。然而命運卻沒有給她重新關愛女兒的機會，一場戰火，讓萊拉失去了父母，成了孤兒。
多年後，當萊拉聽聞在遠方的青梅竹馬的戀人，去世的消息時，面臨著和母親一樣的傷痛，才終於理解了母親當時失去兩個兒子時的那種痛苦。
如果你認識從前的我，也許你會原諒現在的我。誤解和理解，也許充斥在每個家庭，在我們每個人的心裡。
秦凡淇《不透氣的房間》裡，講述小時候，爸爸媽媽無數次的爭吵，為了孩子，為了給她完整的家，媽媽選擇隱忍。但在孩子心裡，媽媽自己的幸福才是最重要的。
（四）過去與成長
長大後的我們，心理依然脆弱，其實追根溯源都會找到我們的童年。小時候，可能很多人都有這樣的經歷，父母經常會有爭吵，甚至會動手，但是為了孩子，依然在一起。
還有各種各樣的家庭，各種各樣的原因，讓我們的童年不快樂，讓成年的我們，去治癒、溫暖曾經那個幼小的自己。
小說中父母與子女之間的愛、誤解、隔閡，到最終的理解、悔恨、接納、救贖、釋然，也像極了一路成長起來的我們。
也許就是那一點點發自內心的付出，那溫暖人心的愛，救贖了自己。萊拉和她的兩個孩子，給一生悲苦的瑪麗雅姆，帶了彌足珍貴的幾年幸福快樂的時光。
而瑪麗雅姆也終於勇敢起來，犧牲了自己，換萊拉和她的孩子一個幸福的未來，萊拉帶著瑪麗雅姆給的力量，幫助那裡流離失所的難民，獻出自己的一份力。
微光吸引微光，愛是相互感應的，在極端絕望的情況下，總有那麼一束希望之光，一點點的愛，就可以完成自我救贖。
像《追風箏的人》一樣，那條通往好人的路，一直都在，付出一點點愛，就是種下了一個愛的火苗。在未來不知名的時刻，它終將長成火炬，照亮前方的路。
最後，如何與過去和解，讓過去的記憶變得更積極一些呢？美國心理學家津巴多，在他的著作《津巴多時間心理學》中，講述了關於過去、現在和未來三大“時區”，與積極和消極的態度之間，形成了六大時間觀，來定義六種人格。
一旦你瞭解時間的奧秘，並知道屬於自己的“時區”，你就可以管理你的生活，讓它更精彩。其中就有關於平衡過去時間觀的方法。
增強“積極的過去”時間觀的方法：
1、記錄自我評價
在紙的頂部或者文檔的頂部寫上：“我過去是什麼樣的人”；描述之前行事方式：重複步驟；最後保存答案。慢慢地，也許你會發現，對自己的評價越來越積極。
2、為重要的事件，重新賦予意義
寫三件過去有負面影響的事件；寫下在這三件事中現在能得到的正面收穫；列出這些收穫將在未來如何幫助自己。
3、寫感恩日記
每一天快結束的時候，寫下三件今天感到快樂的或者是覺得感恩的小事，至少堅持2周的時間。
《燦爛千陽》教會我們在陽光底下生活，感恩每一個幫助過我們的人。過去的痛苦我們需要忘記，也需要銘記，在痛苦中求生，在孤獨中求活。這個過程雖然痛苦，但痛過之後，也許你會發現，心情變得酣暢淋漓，視野變得更加開闊。
胡賽尼作品中讓我們看到的救贖，也並不是改變過去，而是在不斷成長的道路上，改變我們對於生活、對於人性的那些偏見。
改變我們對待生活的態度，讓我們的內心變得勇敢和強大，這也許就是我們要不斷成長的意義吧。
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