頭髮護理主要是對我們髮絲的養護，髮絲受損的大部分情況都是由於毛鱗片的損傷所導致的，少數情況下也有可能會損傷到毛皮質和發髓，而毛髮一旦受到了損傷，就很難全面恢復。那麼，現在我們的頭髮是否真的健康呢？我們又該從哪些方面判斷？
1.發無疾病
沒有疾病的頭髮：沒有扭曲、彎卷、纏結、分叉、縱裂、錐形斷裂等，不能有病理性脫髮
有疾病的頭髮：泡沫狀發、念珠狀發等，套疊性脆發症，結節性脆發症等
2.頭髮清潔
頭髮乾淨且沒有頭屑問題
原因：毛小皮破損、裂開，會造成毛幹不平滑，這樣的頭髮會很容易粘上灰塵
例如：我們常見的頭皮屑問題、脂溢性皮炎等，這都會產生大量的頭皮屑，出現折斷或脫落的現象
3.富有彈性
健康的頭髮在潮溼的情況下拉扯，長度會增加，乾燥時就會恢復成原來的長度
但是染髮、日光和人工紫外線會破壞頭髮的角蛋白結構，這樣會導致影響頭髮的彈性問題
4.髮色亮澤
發乾表面細胞呈屋瓦狀重疊而成的，這種排列可以反射陽光。
注意：多吃海藻類，比如海帶、紫菜等食物，海藻類食物含有豐富的鈣、鐵和碘，特別是碘，可以增強甲狀腺素的分泌，對我們頭髮的顏色和光澤有著很大的幫助
5.中性頭髮
頭髮既不油膩，也不幹燥
6.粗細適中
頭髮的粗細和皮脂腺的大小有關，上了年紀後，頭髮會由粗變細，更容易出現脂溢性脫髮的問題
7.表面光澤
長期或者反覆摩擦、日光熱吹風、環境潮溼等因素，經常游泳會受到泳池中的化學物質或者海水中的鹽類等的侵蝕
你滿足了幾點呢？現在你還覺得你的頭髮足夠健康嗎？有任何頭髮問題都可以留言諮詢我哦~
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