葉夜love
现在的社会压力越来越大，人们节奏越来越快，长期的熬夜饮食不规律，吸烟酗酒，使身体的免疫力大大下降，得病的几率越来越高。所以要有个好的身体才是最最重要的，其实健身也没有说非要去健身房那么麻烦。在家稍微抽出半个小时时间就足够了，在家蹦蹦跳跳锻炼锻炼就可以了。而且现在有好多的手机健身APP，直接下载跟着视频练就可以了，既省钱又方便。
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现在的社会压力越来越大，人们节奏越来越快，长期的熬夜饮食不规律，吸烟酗酒，使身体的免疫力大大下降，得病的几率越来越高。所以要有个好的身体才是最最重要的，其实健身也没有说非要去健身房那么麻烦。在家稍微抽出半个小时时间就足够了，在家蹦蹦跳跳锻炼锻炼就可以了。而且现在有好多的手机健身APP，直接下载跟着视频练就可以了，既省钱又方便。
