极品公子
这里是喜爱游戏的小白
相信许多爱玩游戏的小伙伴都碰到过这样的情况，在玩吃鸡等第一人称射击游戏的时候，玩不了多久就会出现头晕恶心想吐的感觉。这是因为一种叫3D眩晕症的症状，当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。
有些小伙伴，从前玩FPS游戏从来不晕的，但是随着游戏画面的不断改善，画质的提高所带来的逼真感受反而让玩家对FPS游戏产生了眩晕的感觉。本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
那么，怎么样才能够避免3D眩晕症呢？依照小白经验，首先在玩游戏的时候可以选择将将画面转向灵敏度调低，也就是转动镜头的速度调慢，这样就不会产生剧烈的晃动了。其次，我们可以选择人为将游戏画面的分辨率调低，这样的话肉眼就可以分别出图片的虚假性，从而不会产生眩晕的感觉了。还有可以选择小一点的屏幕，或是离屏幕远一点，然后在显示器周围放一些固定参照物，产生对比就不容易眩晕了。
最后，如果你实在想玩，又接受不了不正常游戏，那么可以尝试着随着游戏画面轻轻晃动头和身体。虽然不太雅观，但有效。实在不行还可以试着吃一些晕车药，这样就不会产生3D眩晕症了，当然长期依靠药物肯定不是办法，但是打穿一款游戏的话还是可以接受的。
以上就是小白总结的防3D眩晕大招啦~
喜爱游戏的小白
你好，我跟你有同样的遭遇。
我从一玩就头晕恶心到解决问题。两个方面为您解答，希望能帮到您。
小时候刚开始玩反恐精英的时候。玩的还是挺六的。隔了一段时间没有玩儿。也不知道经历了一次什么事情。反正是过了一段时间，就不能再玩了，一玩就感觉到头晕恶心。当时不认为是自己的问题，只是认为上火了。后来经过多次尝试后发现确实不能再玩了。慢慢不玩就不玩了吧？也是一个硬盘游戏。也没有什么太强烈的感觉。
后来和平精英出来以后。就非常非常想玩。然后打开电脑，想着自己去努力的适应他。可是怎么也适应不了？甚至一两分钟就会出现恶心想吐。后来我就大量的查阅资料。想搞清楚这是为什么？在网上说的最多的。就是3D眩晕症。我就想试试，我是不是？当我玩到恶心想吐的时候我喝了一些晕车药。感觉到效果特别好。然后我确定了。这个确实是3D眩晕症。可是尝试网上说的办法。丝毫没有起到任何作用。
问题得到了解决。
非常难受的时候。我放弃了游戏。可是。又当不难受的时候。我又特别特别的想玩和平精英。所以我用手机下载了和平精英。也不知道是当时的手机屏幕小。还是手机屏幕晃动小，下载下来没有出现头晕的情况。可是我有一点手痴。玩手游的时候感觉有点费劲。后来我买了外设，就是手机当显示屏。但是能用键盘跟鼠标的那种。买回来发现照样不行。玩会还是会恶心想吐。所以说。现在彻彻底底的放弃了外设跟电脑。只用手机。可能手机会更加的适应我们的大脑。反正是现在我开着陀螺仪。都是一点问题都没有的。就是我的遭遇。希望我能帮到你。
淇淇爱影视
部分玩家玩吃鸡游戏头晕 这是“3D眩晕症”在作怪
手机版和平精英、电脑版绝地求生等吃鸡游戏，玩久了确实会产生头痛恶心，眼睛不舒服等问题，这些游戏都属于大型3D游戏，给大家带来视觉冲击力的同时，让眼睛向大脑传递自己正在运动的信息，会造成部分游戏玩家产生晕眩感。比如说绝地求生，画面非常具有视觉冲击力，玩家需要不断的切换画面，眼睛和大脑也在高速的运转。
除了逼真的画面以外，游戏玩家还要专注于游戏中的脚步声、汽车声等声音，进行听声辨位，在过于专注游戏的同时，往往会产生紧张感，持续性的紧张也可能让玩家产生不适感。
1、屏幕分辨率调整
因为游戏画面过于真实，可以适当的把分辨率调低，这就能有效的降低真实感，不过这样的游戏体验会变差，这个需要小伙伴有一定的取舍。
2、灵敏度调整
3、注意休息
4、锻炼身体
玩吃鸡游戏时的头晕、恶心，类似于晕车的感觉。锻炼身体，并且把胃养好，可以减少眩晕的产生或者减轻眩晕感。
疯狂小兔要吃肉
很高兴能来回答你这个问题，众所周知，手机都是带有辐射的，辐射对人的大脑有一定的影响。当我们在玩手机的时候，手机信号通过转换器行程高频率震荡的微波，这时候手机附近就会产生较强的辐射，所以只要手机距离我们一米以内都会有影响！
一部手机相当于一部小型的微波发射器，微波对人体会形成热损害，玩手机超过十几分钟手和脸就会感觉有发热的感觉。英国专家做过实验用微波发射器持续的照射就会对人体蛋白质造成不可逆行变性。手机辐射对人体含水多的组织大脑和眼睛伤害最大，大脑和眼睛是人体含水量最高的器官高达%75。
还有玩手机会长时间低头，长时间的低头对人体的颈椎也会有很大的影响，颈椎长时间保持一个方向会压迫神经，对血管造成影响，形成脑供血不足，脑供血不足会引起大脑缺氧，会造成头晕、恶心、！
所有不要太长时间玩手机，一局游戏往往要十几二十分钟有些更长，这样时间长了头必然会疼，大脑是人的中央处理系统，大脑出现问题，身体的自然反应就会出现，恶心、头晕、头疼就会伴随着出现！
每天分配好时机不要过度玩手机，可以玩一会起来走走，运动运动，好的作息时间才会有好的身体，祝你身体建议，希望对你有所帮助！
贾半闲
你可能是晕3D吧，相信你自己在玩其他动作类游戏也一样吧！
这就好像你坐车，你眼睛看着外面，你的大脑以为你动了，但事实是你没有动，这个时候你大脑就在纠结，你是在动还是不动，所以就晕。
但是你坐车坐久了，你大脑能区别出来了，它就不会晕了。
可以推荐你去玩lol，这样就不会了。
lnnocetn路人
忘采纳！
估计是3D晕眩
解释：3D眩晕症的原因大致是视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
我的建议：
把鼠标灵活度调低点，顺便打开垂直同步，情况可能会好些
晕了的话就稍微休息一下，喝点水做做眼保健操，过个十几二十分钟再玩
消除的方法：
1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。
2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。
3、平时保证充足的睡眠。
4、游戏前饮食宜七八成饱。
5、游戏前少吃油腻食品。加强自身的协调性！还要多锻炼下身体，多做有氧运动！例如：引体向上、跑步和游泳之类的运动！还可以在玩游戏玩个把小时就休息十分钟左右！这样也能缓解下眼睛的压力。
菜鸟随缘AK
吃鸡游戏是一种三d游戏，并且含有竞技类游戏。这种游戏画面视角转动极快，游戏节奏比较紧张激烈，需要玩家集中精力，手眼快速协调。反复经历这种游戏画面的晃动，或者是游戏时间较长，眼球反复快速活动，容易引起前庭功能的紊乱。前庭器官主要调节人体的平衡，发生功能紊乱时就容易出现头晕，严重时有恶心呕吐，走路不稳。吃鸡游戏时发生头晕和乘船、乘车时发生头晕的原理比较相似
王者果
玩吃鸡会头晕、想吐的原因是用脑过度。长时间看手机、看电脑等都能引起用脑过度。用脑过度是指脑力劳动者，因用脑过度导致头晕眼花，听力下降，耳壳发热，四肢乏力，嗜睡或瞌睡。
注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝，有时伴有头痛、恶心、呕吐等现象。
要保持充足的睡眠，注意休息，避免长时间看手机、电脑等。
战子鹰
这个应该是3D眩晕，是很正常的现象，休息一会就会有所缓解，但如果过度不重视可能会对身体造成损害，当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人
绝地求生狂热
晕3D，部分人比较严重，就像有的人晕车有的人不太会，这种情况如果长时间没玩3D游戏，大多数人也会有点不适应，像刀圈的龙神，为了直播每次玩绝地求生都得吃晕车药，不然玩不下去。
