把__留给__
我高三也经常出现这种情况,参考老师的意见和我个人经历。
个人认为首先是作业量比较大,做的题太多,资料太多,自然难以完全记住。
第二是不扎实,针对试题没有仔细分析内化。你很多题目仅仅是听懂了,或者是仅仅是死记住了过程,这样你并没有理解这类题。
三是复习不及时,你就算懂了一类题,不及时复习,在上述第一和第二点的共同作用下你会忘得很快很快。
四是注意力不集中,高三成绩和心情起起伏伏,很难做到心若止水地面对每一道题,总有某个时间段你是心不在焉的。
另外,题主也不必心急,这是正常现象。
首先,你知道这是为什么了,你可以针对性地调整策略,比如
1,收录错题,减少复习负担,减少不必要的习题
2,认真记笔记,记得有条理,多花时间在笔记本上,最好加入个人见解,最好备注每一步的思路,每一题的破题点
3,及时复习,每一次大考小考前都是督促自己复习的好时机。不要焦虑,要有计划,比如这一个星期我记了十页笔记,那么考试前两天,我每天复习五页,默写,回顾。
4,劳逸结合,调整心情。可以适当听歌,锻炼。当精力充沛时再好好学习。
祝题主学业有成
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作为一名大一学生,我非常能够理解这种感受。在黯淡无光的高三岁月,都顶着不小的压力,导致我们情绪崩溃,甚至失控。我以前和你一样,记单词总是记了之后,忘得很快。于是我采用滚动式记忆,每天清晨早读都要记单词,把昨天记过的单词在复习一遍,形成长久的记忆!就这样,在高三的时候,我把我买的单词本来回记了不知多少遍!英语成绩也有了明显的改善。同样,我建议你记一样东西的时候,记完之后要回顾一遍,加深记忆,要重复滚动记忆,这样才能形成较为长久的记忆。
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这种情况我曾经也有过,尤其学习阶段,讲究的是方法,不是死记硬背,找到规律,用自己喜欢的办法和兴趣去记忆,会达到想要的结果!
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你好。这位同学,针对你问的问题,我个人有以下几个观点:
1.首先要找原因,记性差是因为睡眠不足导致,还是压力大产生紧张感,或者说其他原因都有可能。
2.古人云:好记性不如烂笔头,说明记性不仅仅是看看而已,还要多写,学以致用,只有理解了才能记得牢库。
3.可以多参考参考,当今社会的人一些记忆学的方法,有些是图文记忆,有些是联想记忆法,还有些是针对记忆性在大脑存在的曲线性书籍,重复几次才能永久记忆等。
4.相信自己一定可以的,学弟学妹们,加油[加油][加油][加油]
以上就是个人观点,希望采纳,谢谢。
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记忆的本质是大脑对记忆对象输入——分析——储存——输出再现的过程。
之所以记忆难,我们采取了抽象理性的记忆。没有对记忆对象进行重新编码,把抽象转化成形象记忆。记忆关键在于建立新的链接。具体如下:
记忆对象的编码的方式有以下:
容易记忆的因素有以下
案例应用:要记忆三十六计,我们需要对数字序号和内容建立链接,先对数字序号进行编码,使其形象化,不仅便于记忆,也为与后面的内容记忆建立链接提供基础。
下图是数字与三十六计内容建立强制链接的应用,这种链接不一定符合逻辑,可能牵强附会,但只要形象感性就可以。
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其实不是记忆力差。我们都读过书,高三这个特殊时期,压力大,学习疲劳,头脑混沌,学习效率低下。好像是越考越差,头脑中出现知识空白,考试出现成绩倒退现象,这就是心理学上所说的高原现象。我把读书和从事教学工作的心得体会与大家分享。
首先要明白所有学生高三都会出现这样的现象,不要恐慌,合理安排作息时间,制订可行的复习计划。杜绝熬夜,增加营养,积极锻炼!
做题时把发现的问题和知识疏漏,用自己的话记在笔记本上,而不是抄错题,因为这些题都不会出现在高考试卷中,总结归纳的解题方法和思路最重要。听课也是这样。这样日积月累的东西不紧给我们复习提供线索,可以提醒我们考试时不要出现同样的错误,并且还可以有效缓解考前焦虑。
考前,学校总会给我们调整的时间,大约一周,我的安排是睡觉,把笔记放在床头,睡不着就看笔记。总之逼自己睡,睡到不想睡。这样走进考场那一刻,我们的思维敏捷,想象开阔,爆发式迎接每一道题,迎接高考。
祝你高考成功!
孙老师物理教学
我带多年的毕业班,这样的学生每一届都有,
这是正常的考试焦虑。
记不住东西怎么办呢?
1.转换角色,把自己想象成编书的作者,会从哪几方面说明某个知识,把自己想象成老师,该怎样把这个知识点给别人讲明白。
2.放下压力,全力以赴认真复习,别想太多。
3.每天都制定小目标,认真完成,让自己天天都有收获感成就感。
4.不懂得,不会的,都要弄懂弄会。
5.知识网络化,题目归纳总结。
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多看几遍,而且要认真看,放慢读的速度,可以一个字一个字的念出来读,读出来的字会反馈到大脑,肯定能记住。现在时间紧,估计高三党,初三党等毕业生,不免精神紧张,恨不得看一遍就记住,这是不可能的,所以静下心来多看几遍,没有问题。加油[加油][加油][加油]
星痕快乐
很高兴来为你回答这个问题,我是一位高三班主任。像你这种情况在高三学生中普遍存在,让我告诉你原因解决办法吧!
1:太紧张,太焦虑,压力太大造成的,这叫考前综合症,即高原现象。因为睡眠与思想有很大关系,放松心情,睡觉前喝杯热牛奶,专心睡好觉。
2:根据艾宾浩斯遗忘曲线学习法,通过一整晚上的休息后,早上脑袋最清醒,学习效果最好,所以我们应充分利用早上的时间来背诵和记忆。
3:边看书,边做笔记,口,脑,手,心,脚并用,使用五维空间记忆法效果最好!
4:默记的效果比大声朗读的效果好,真正要把东西记住,必须要默记!
中学英语高级教师邓
这不是记忆的问题,而是需要丰富想象力,要想记忆好,首先要有一个丰富的想象力。当在记忆东西的时候,你可以把它想象成动画片之类的,进行图像记忆,带入场景感相信一切会更好。