尋找一種叫幸福
為啥要緩解！知道被騙了就行了！最起碼你知道你不是一個傻子！還知道被騙了
z糖逗兒z
被騙誰沒遇到過，關鍵是如何開解自己。個人認為老天是公平的，騙錢的人騙得的錢財一時風光，必然再她(他們)人生的其他事情必定找回來，騙來的還沒有失去的多。記得以前我工作時收賣貨錢，一張假幣沒看出來自己賠錢，那天挺不舒服的，但記得那人給我100元錢的手是冰涼的，我出店面追時他沒影的速度，讓我覺得自己雖然有失誤，但未來不至於因為這樣騙人的事情得心臟病吧。一位跟我同齡的姐妹以往有些交情，騙你買什麼根本沒有任何收益維卡幣，念舊情買了最少的檔，最終我損失幾百元，這事心裡難過了很久，錢還是小，友情變味了，後來得知她因為騙了太多親朋好友的錢，債臺高築離婚了，我和她沒了繼續交往的可能，想想這個世界的事情有因就有果。
仨人在一起
你好，每個人遇到被騙的事情心情都會不好，我去年被騙15萬，比你少點，我是個外賣小哥，能有多少錢，這15萬在有錢人眼裡不算什麼，可是對我我們這些沒錢人的眼裡，這是積攢了很多年的錢，雖然不知道你是如何被騙的，但是事情既然已經發生了，還是接受吧，不要想太多，就當破財免災吧，就當這錢和你無緣。日子還是要一天過下去，只要努力，只要人在，這錢會在掙回來的。心情不好可以看看搞笑視頻，想想開心的事情，聽聽能讓心情愉悅的歌曲，或者出去旅遊玩一玩，放鬆放鬆。希望你能夠真正的釋懷，看開點吧。人這一輩子會經歷各種坎坎坷坷，錢財乃身外之物，在慢慢掙吧。希望我的回答可以幫到你，不要去想了，就當吸取經驗了，加油[碰拳]你的人生會更加豐富多彩！
啥也博士先生
破財免災，我也被人騙過，那幾年我身體不好，總感覺自己快要死了，經常做夢，夢見結婚，夢裡的人都是穿著白色的衣服，夢裡還有另外一個女的，在夢裡她是我姐，其實我跟本不認識她，這樣的夢我做了有半年，夢裡總有人逼我和那個姐去相親結婚。我就找各種理由不結，夢裡那個姐，就接了婚，在這時間我就被騙了錢。在沒有做那樣的夢。心情身體慢慢好起來。所以說破財消災，後來夢到過那姐，夢裡好像是得了肺癌。
手機用戶94664472862
2018年某一天，我辦完事，去市場買熟食，電動車停在外面，一轉眼回來，車不見了。就5分鐘時間。我當時很慌。
當時是1點多，市場幾乎沒人的，誰偷了？來來回回轉了幾圈，沒見。問商鋪的老闆，有沒有看到？“不知道”因為不認識的，人家老闆也不想多管事。
2000多元呀，新買的不久的車，還很少騎的。本來不打算來市場的，如果不過來，怎麼會丟呢？
提著買好鴨肉，走回去路上，我安慰自己，丟了就丟了，心情不好也不會回來了。就是這樣強安慰自己，心才不太痛。過了幾天，我基本接受了事實。乃至今天說起，也都很平靜了。
所以，我總結，心裡安慰很重要。
輕鬆驛站在這啦
我也被騙過錢，遇到了一個人渣，沒想過這種事會發生在我身上，但就是發生了。當時很不甘心，一定要把錢拿回來，後來拿回來大部分錢，剩下的就不打算拿了，想想還是算了，就當花錢買個教訓了，以後就不會在這麼容易受騙了，在錢這種事情上，真的要謹慎！！
雲深不知處小七
我被騙過錢，好像那天就是註定的一樣，整個人都是稀裡糊塗的，當和我妹打了電話後才反應過來確實被騙了。那牛奶已經打翻了，沒辦法，只能自我安慰。發洩自己的情緒，用自己平常遇到不開心的事情時的方式發洩如:買零食，逛淘寶，跑步，聽音樂，看電影……買個教訓，永遠記住天上沒有餡餅掉，在做任何事的時候，保持冷靜！
回首詩
責其事，不責其人。
那些勸你不要想太多，當花錢買教訓，當捐給災區，要你吃一塹長一智的，都是在站著說話不腰疼好嗎？
被騙了這麼多，你很難緩解的，夜不能寐，輾轉反側，一想這些心情就一陣陣抽搐的疼。假如你是身家千萬百萬的，這點錢可能還好，假如這些錢對你而言是比挺大的數字，我覺得想輕易通過情緒調節來緩解很難的。
所以，與其想著靠情緒調節來緩解心情，不如讓自己直面這段錯誤，想盡一切辦法進行彌補。從心理學角度來看，更容易緩解的做法是直面問題，解構問題，解決問題。即使最後沒有得到解決，你也會因為將精力轉移到問題本身而得到緩解。特別建議在解決問題時候更多與人交流協作，而不是獨自面對。這樣會更好的分散你的壓力。
你可以採用如下方法：
1，報警
2，諮詢律師，警察等了解相關知識
3，諮詢相關反詐騙機構，公益組織
做完一切，先讓自己不遺憾，再想怎麼心情好
就當這筆錢別人拿去吃藥了，或是這筆錢從來沒有存在過。
被騙錢很生氣很傷心💔，可是沒有用，只是氣壞了自己，鬱悶自己，甚至肝氣鬱結生病，情緒暴躁控制不住自己，以致後悔，悔不當初 。
用阿Q精神安慰自己，幸虧自己被騙的少，辛虧自己身體好，這錢是別人拿去吃藥了 ，咱是扶貧了……。
轉移注意力，看一場電影，看一部小說，我轉移鬱悶情緒和痛苦都是看小說 ，看著看著就忘記自己，忘記一切，開始拆購書裡的情節佈局、分析作者的思路，酣暢淋漓地看完，早就忘記一切痛苦和遺憾。
如果你有愛好，就在鬱悶時好好做，最後愛好的事情佔據你的主導思維，被騙錢的痛苦會越來越淡。
我們為什麼被騙，還是我們骨子裡有佔便宜的意識，沒有免費的午餐，一切的便宜後面都隱藏陷丼。
朋友借錢都要打條。免得到時，朋友沒有了，錢也沒有了，一般給人借錢 ，暗暗分析借錢的風險及對方的誠信， 借錢數據大時，一定要找第三方擔保最好是雙方都信得過的人。
騙錢的感覺不好受，事已經發生 ，如果無力追回，就當花錢買個教訓，再不要自責，儘量忘記這事，趕緊收拾情緒積極投入新的生活，新的工作狀態，好好努力繼續賺錢，有舍必有得，肯定還會有賺錢的好時機等著你，加油！
數據太大就報警，然後等消息，說不定能追回呢。
橫笛斜吹未解憂
有一條萬能公式，專治各種心病的疑難雜症，只要你肯去用，絕對有效果。
心病都是自己跟自己過不去的後遺症，都要靠自己努力走出來，按以下這條公式去努力就容易多了。
公式就是：面對+接受+解決+放下=治癒。
當事情已經發生了，已經無法改變結局的時候，你只能夠勇敢的去面對，不逃避問題，若選擇了逃避，事情就會變得更糟糕。
當無法改變的事情已經發生了，那個你不願看到的結果已經擺在眼前了，既然再不濟也無法更改了，那只有接受這個事實。因為只有接受了這個事實，你才會想到下一步該怎麼走，不然你再怎捶胸頓足也於事無補。
既然事情已經發生了，帶來的後果與損失已經造成了，那就要當機立斷，看看有什麼方法、方案可以把傷害減到最輕、損失減到最小。不要只顧發洩心中憤怒的情緒，要保持清醒、理智，做到及時止損。
當事情已經發生了，該做的你也努力去做了，那麼，剩下的，讓它隨緣去吧……把這件事情從你心裡放下。
如果你對此事還一直耿耿於懷，怨天怨地，整天怪別人的不道德，怨自己無知愚昧、對他人太輕信……這樣有用嗎？時光可以倒流避免這件事情的發生嗎？損失就可以回來了嗎？非也，這是毫無意義、毫無價值的事情。
只有你把這件事情從心裡放下了，你才會有健康的思維重新投入你的生活、工作中去。
失去了還可以努力重新創造，如果人一旦頹廢了，生活就會變成惡性循環。
不要讓昨天的過錯，來懲罰今天的你。
