能力偏低時，人們往往會高估自己，低估別人。能力越差，這種高估自己和低估別人的程度就越嚴重。這在心理學稱之為“達克效應”。
達克效應是一種普遍的認知偏差，幾乎每個人都無法避免，小到學習一門課程，大到漫漫人生的修行，或多或少都會受到達克效應的影響。
一個人成熟的境界，可分為四層：
第一層是“你不知道你不知道”，這時候會表現得狂妄和輕佻。
第二層是“你知道你不知道”，這時候會表現得謙卑而焦慮，所以會拼命吸收你想要的知識。
第三層是“你不知道你知道”，這時候你會冷靜而專注，因為很多東西你已經內化於心，然而依然會深入探索更深奧的東西。
第四層是“你知道你知道”，這時候你已經完全清醒通透，進入到了一個“自由自在”的階段，不但看清了事物的來龍去脈，也知曉了事物的本質。
處在第一個層次，不知道自己不知道的時候，得出一些片面的結論是很正常的事情。這種認知偏差本質上是由於認知缺乏而導致的，越沒有能力，越沒有經歷，就越沒辦法得出正確的結論。
所以，即使在自己身上發現了達克效應的痕跡，也不要感到恐慌和羞恥，反而要認識到，你已經能夠“知道自己不知道”了。
減少達克效應的影響，重要的是保持開放心態，承認自己的無知，要知道自信滿滿、輕佻驕傲的樣子既可笑又可憐，如非年少無知就需要深度自省了。
凡事三思而後行，不要急著下結論：凡是快速和衝動的決策，都需要警惕；對於脫口而出的判斷，更需要反思。
總之，不過分自信，也不妄自菲薄。這個世界上我們沒有體驗、完全不瞭解的事情還很多，當聽到一件匪夷所思、有悖常理的事情，先不要急著下結論，而是更全面、深入的瞭解。
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