外贸搬运工20190922
颓废，是我们生活中一种负能量的情绪，当我们被生活的敌人打败，精神萎靡不振时，它会立即跳出来，左右着我们灵魂！
遇到这种情况，要及时做好心绪调节，比如，可以给自己换换环境，尝试去接触一些新鲜事物，来一次说走就走的旅行，总之，暂时逃离负面阴影的笼罩，给压抑的心灵适度减压，虽说逃避不是上策，但会给我们战胜颓废争取到准备时间！
当然， 解决颓废的终极武器，只有去面对颓废！虽然心如刀割，但这道坎必须迈过，其实，当你勇敢的站到它面前，用你正能量的声音高喊：“来吧，卑微的小人，我不怕你，我一定能打败你”！它已经吓得瑟瑟发抖了！
经历颓废，是我们心灵成长的一次过程，正是因为这些磨砺，才让你的人生变得无往不胜！
都市乐太
自从疫情在家隔离的这段时间，我感觉自己最颓废。每天起来不是吃饭就是睡觉，脸也不洗，头也不梳，牙也不刷，不问事事，整天就像无头苍蝇一样。因为工作无法继续，所有的工作规律都被打乱，心绪不宁，经济来源的断崩让我一下子不知所措！虽然压力大，可我始终坚信，只要人不慵懒，朝着自己的目标前行，必定会迎来你希望的生活！
夏日玲珑
感谢题主问题。活着有时真的感到很累。每天早出晚归，时间满满，除了工作几乎没有多少私人空间。每天这样周而复始的生活，有时特么厌烦。有时一段时间总在颓废，振作，振作颓废中徘徊。这样的状况究竟为什么？我想可能和生活压力，工作压力，社会压力或个人情绪有关吧
首先我来说生活压力。在这个物欲横流的社会上生活，一个家庭的开支是一笔相当庞大的数目。一家人的生活费，车贷，房贷，手机费，网络费，物管费，交通费，孩子的学费，生病了药费，人情客往。。。。等。这些除外，三朋四友还要省着点邀约玩耍。以上一切等等如果月薪平平就会被生活压得喘不过气来。如此这般生活里的人就会时不时厌倦生活，意志变得消极颓废。
接着我来说说工作压力，这里我只想说说中低层吧。打工的人们成天工作时间长，整月没有休息日，因为个人原因，工作中很受歧视。这类人通常文化低，没啥技能，多数都是打苦工，他们在工作中任人宰割不懂得维护自己的合法权利。他们的工作盲目懵懂，工作中一旦犯错就只有任凭管理训话，为了养家，他们许多委屈只能往肚里吞，其实他们的内心渴望被人尊重。就这样，在工作上不顺心时就消极颓废，多种原因不得不不断颓废不断振作。
其次我来说说社会压力。社会毕竟是势利的。个人经济条件不好估计最亲的亲人也维持不了亲密的关系。大街上，繁华都市，一眼光鲜，虽看到的只是表面，但是在这个只敬衣冠不敬人的世道，逛个街都有种被人瞧不起的感觉。你说教人怎么愉悦得起来。
之后，我来说说个人情绪原因吧。大凡有血有肉的人都有情绪。比如婚姻破裂，夫妻感情不和，父母姊妹，孩子不立志等多方面烦恼。有些不如意的事情偏偏就遇上了，他们不能自我解脱，一味的困在烦恼里，于是就自暴自弃的颓废。这样的颓废或许要很长一段时间才能解脱出来。
言末，不管因为啥原因颓废，我们都应该自我解压，自我振作。偶尔走出去看看山水，听听鸟鸣，把自己投进大自然的怀抱，，或听听音乐，让自己的精神放松，尽可能把生活过得更好。
似默非陌
可能我觉得口袋钱太多了，花不完，确实很烦的。
麻烦有空的时候，叫醒一下我。
小巧一家
看到这个提问，立马点进来。恰好此时此刻的心情弥漫在错综复杂的生活困扰中，这种情绪起起伏伏，不能被完全理解，又能无形消退，似乎从来来过，又似曾相识。
如果是第一次的“来访”，我会措手不及，甚至忧虑到怀疑是不是至暗时刻。习以为常后，我仍然对它无计可施无从下手，可还是任它摆布。有时候就让自己在床上昏睡个一天，醒来时又能重获新生。
九昂
根据我个人的经验和体会，简单回答一下。
一、 生理原因。
女人有生理期，男人也有生理期。就像女生和男生都会高潮一样。而男人生理期颓废的表现更加明显，心烦意乱、丧尸模样、不想下床、不想吃饭、无心做任何事情又或者只想一心做一件无聊的事情（比如打游戏、刷抖音、追剧），好像可以逃过一切烦恼与不安。而走出生理期，又会变回原来的自己，可能自信、可能阳光、可能努力、可能吃货。。。。。。不一而足。
二、心理原因。
男生有生理期，同样也有心理期的问题。每隔一段，你会陷入低潮，心理上压力很大、疲惫不堪。无缘无故的焦虑，让你丧失生活的动力。表现上，可能看什么事情都站在自己被欺负的立场上，觉得命运不公、人心叵测、家人不解、朋友自保。。。。。。没有人是好人，自己永远是受伤者。
三、社会原因。
社会因素导致的颓废感增加也是一个方面。养老、医疗、住房、子女这四座大山，政府无法兜底、社会不可能帮你。你作为一家之主，必须扛起这个重担。一旦你扛不起来，你可能就会被压跨起不来，从而颓废不振，变得迷失自己。
四、家庭原因。
如果家人无法理解你的痛苦，没有宽容与护守，没有信任与支持。你的家庭问题会进一步增加你的压力导致更加颓废与破罐子破摔。又或者，如果家人之间发生矛盾，也会影响你的情绪。你会怀疑是不是这一切都是由你导致的，你如果解决不了，又加上工作上出现许多矛盾，你会变得十分消极厌世。
反思
生理原因，可以通过定期开展体育运动来解决，也包括良好的夫妻运动。
心理原因，可以通过多读书多学习多听音乐来解决，也包括和理解自己的人进行话聊。
社会原因，你改变不了的情况下，你只能认真地诚实地认识自己的渺小与无能，只有把自己看得足够清楚，才能面对压力时随遇而安听天由命，解决一点是一点反而能成为你的成就感来源。
家庭原因，每个人的情况不同。单亲有单亲的问题，solo有solo的问题，上有老下有小有上有老下有小的问题，丁克有丁克的问题。解决问题最好的办法，就是相互理解与相互沟通，说出来就会办法比问题多，不说出来就会问题越来越多。
结束
颓废人人有，来了也不怕。
要想自愈之，还得放轻松。
镜全生蛋
每个人都会经历迷茫期，这些迷茫期贯穿人生的各个阶段，在这些日子里，我们总看不清前路，看不到未来，不知怎样去选择脚下的路，甚至有时候会消极、会颓废，终日恍恍惚惚、不知所踪。如果过了这些坎儿你会发现，这其实就是人生的转折点，是自己在人生旅途中上下求索的过程，是决定你未来道路和生存境界的关键时刻，求学也罢、事业也罢、婚姻也罢...想清楚是一生，糊里糊涂也是一生，在这些日子里，我们该是沉静下来，来一场自己与内心的对话，在舍与得、情与理之间找寻我们与这个世界的相处之道。
莲城诀
很正常啊！颓废要看什么情况了？要是生理期颓废的话，过了就好了。生理期女人也有，其实男人也有！
颓废，有时是一种的迷茫，对各种你无法掌控，和无法应对，有无助和失望，谁都会有！
这段时间我也感到很颓废，目前的生活状态可能要改变，不知道怎么该去找我的明天，和习惯明天的生活。
总告诉自己要放下，要放下，可是总会有颓废感。
生活是不会停下让你颓废的。该找钱炒钱，该生活就得生活，一两天就出来了。
没事的！
关注历史诗歌的蓉儿
是的，生活总是不如意的事情占的比较多，尤其在这个物欲横流的时代，每个人都或多或少的存在着焦虑。无论是谁都得经受一些打击，考验，挫折，而只有少部分的人会成功经受住这些，过上想要的生活，大部分人则为此感到痛苦，从此悲观，颓废了。
我知道，这其实不能怪我们自己，想想我们80、90这代人，诞生在计划经济走向市场的过渡时期，小时候学校的老师给我们的是传递的是“你长大之后你想做什么？”，中心思想在于自己想做什么。可我们长大后给我们选择的却是“你能做什么？”，中心思想是能做什么？”。每天这样生活在矛盾中，渐渐失去初心，渐渐被欲望腐蚀我们的意志。
颓废的真正的本质，其实是我们无法满足我们的欲望，失去了初心。当一个人颓废的时候，想要走出来并不难，仅仅再次与自己确认，你做的一切是为了什么，现在还来得及吗？告诉自己，当然来得及。
也许最初，我们只是为了去某个地方旅行！也许最初，我们只是想生活得美满一些！也许最初，我们只是喜欢做这件事情！当我们不被物欲所左右，不在欲望里迷失，每天都是新的开始，加油朋友！
运动是改变颓废的第一要点，第二要点就是一定一定要找一个自己平时能坚持下去的事情。这个事情是积极的，而且是不太难的。比如背英语。不需要太刻意，而且一定一定要随时随地的去坚持，这会有助你远离游戏，远离电脑。因为你找到了让让自己可以获得成就感的东西之后，你就不会再去玩游戏了。
最后一点，找个公司上班。可能你很颓废，可能你很挫。但是你去上班了以后你的生活会规律，规律了之后，你的脸色会变好。并且找到了一个集体。获得了一群朋友。你有了社交，生活中会减少一些孤独感，也会让你远离游戏，远离颓废。
赵大鹏
颓废不是坏事情。也许一个转身会是新生。只是要让自己重新思考之前造成颓废的原因，逐条写下来思考分析。
人区别于别的事物，是因为他/她是“一根会思考的稻草”思而改之，慢慢调试，总会走出颓废沼泽，坦途出现，天边的彩虹很好看。
也不防学学苏轼，人生不如意时有八九，被贬越来越远，朝廷不待见他，但他走哪儿哪心安，苦中作乐，吃东坡肉，啃羊骨头，吃海鲜……不亦乐乎。让他颓废，他颓废不过来呀。
所以人生只要找准方向，一时颓废难免，达观豁达，一蓑烟雨任平生，谁怕！
