是你不是我你分不清楚
你很焦慮不安，恐慌自己會孤獨終老嗎？
說實話，在我沒有參加公司pk活動之前是真的很焦慮不安，很恐慌的，因為自己沒有方向感，沒有目標，沒有規劃，沒有執行，沒有歸宿感，沒有榮譽感，自然而然會感到迷茫，焦慮，恐慌的；這一切都跟自己的人生規劃有著密不可分的關係！我曾經也因為自己總是銷售不出去產品，一直不出單，一直停留在原地踏步，而自己又放不下面子去跟自己的老大溝通，不去主動融入團隊，不去主動學習出單最快，最好的人的方式方法；這就導致了到現在我亦步亦趨的很艱難的走著銷售這條路！但是就在這幾天我們公司組織的小組跟小組之間進行pk，出單成績最好，最高的會得到公司最高額的獎勵，這個獎勵真的很誘人，很美好；說實話我也知道以自己目前這種狀態不可能贏得最高獎勵，但是我不會在像過去那樣自怨自艾，自卑到塵埃裡，因為我通過這幾天的學習，知道了團隊成員之間的互相信任，互相幫襯，互相學習，互相支持的一種團結協作的能力是非常重要的，結果雖然很重要，但是我堅信你只要用心去學習，去改正自己的問題，儘自己最大努力去配合團隊，結果即便不會很如意也不要緊，最主要的是你懂得了合作的重要性，懂得了用心努力，也懂得了信任別人，更懂得了自律的重要性！所以無論到最後結果怎樣？你都不會輸得太差！也是通過這幾天的pk讓我明白了我與別人之間漸漸拉開的距離就是因為平常的學習與執行，這是個人成長路上的最重要的一點，俗話說得好:當別人在默默努力學習的時候，而你在吃喝玩樂，當別人在旅遊買自己想買的東西時，你還在困惑著怎麼解決溫飽問題？這就是拉開你與別人的距離？這不是毒雞湯，更不是洗腦文；這是鐵一般的事實，也是非常殘酷的現實！你必須得承認！
所以說當你很焦慮不安，很恐慌的時候你就該明白你該做出調整個規劃了？當然了，你必須是心甘情願的去改變自己的現狀！祝你好運！
美燕愛文字
佛家認為，人的痛苦根源在於無明，在於貪嗔痴。通俗講，是一個個執念困住了我們。
比如說和愛人一起相伴終生，不要孤獨終老，這也是個執念。
完美主義的目標，往往造成不必要的焦慮。
可以想，如果你是單身，似乎結婚了可以避免。但要看到，結婚了也會離婚，有了小孩子，將來去外地發展，同樣可能剩你一個人。
即使雙方相親相愛，白頭到老的概率也很小。總要有一個人先去世。
所以最壞的結果我們看到了。
盡人事，聽天命，足矣。把握好當下，努力做一些事情，向著你的目標前進。去結婚，去好好經營婚姻，多生兩個孩子，提供優質的教育，健身，擴展社交關係，多結交朋友等等，都是有效的措施。
當你每天向著目標行動，焦慮會慢慢減輕。
有負面情緒不要緊，重要的是如何解決它們。
希望對你有幫助！
易先生讀書會
沒有。焦慮不安或者恐慌都是一種負面的情緒表達，是由於內心對於某些未知因素的不確定的而產生的擔憂或者無措。因為我覺得每樣東西就像一枚硬幣，有正反面。
- 通俗點就是說，不同的人面對同一樣東西的理解與感受是不盡相同的，就像面對孤獨。有人把它當成一種生活的獨處狀態，能夠讓自己專心於自己的感受，做自己喜歡的事，並能夠樂在其中，活成自己想要的模樣。
儘管“孤獨”終老，但內心始終若有充實與踏實的淡定，眼裡依然有詩與遠方的美好，腦袋一直有輸入與輸出知識的熱忱。
- 簡單到可以獨自躺在陽光下懶洋洋曬個太陽也是幸福，獨自散步路過小徑時看到一朵小花也可以很開心，獨自待在有散發著幽幽書香房間裡靜靜看會書也很愜意……
- 所以，一個人並不可怕，一個人吃飯，一個人旅行，一個人看書……一個人真的可以做很多事情，你可以有安於平淡但卻充實的生活，你會感覺到你是在活你自己。誠然，有人會不解反問說：“你受得了身邊朋友成雙成對時的甜蜜”、“你熬得過身邊親戚好友的苦口婆心的催婚”、“你不怕世俗的眼光對你的嫌棄”，諸如此類的反問當然會有不少， 所以有人熬不住就會違背自己真心妥協了，選擇了一種世俗認為的合適的方式去“演繹”一種非我人生，最後活成了連自己也討厭的自己。這又何嘗不是另一場的人生的“孤獨終老”的悲涼呢？
- 隨心吧，人生的確像一張試卷，上面有可供選填的判斷題與選擇題，每個人都會有自己心中的答案。你想要什麼樣的生活，你就遵從你自己的想法，在上面打勾或者打叉，或者做出其它的補充。
人生的答卷沒有所謂的滿分，也沒有所謂的誰好誰差，一句話，選你所愛，做你所想，能夠給你快樂與幸福的即可，合適的才是最好的。因此，做一個快樂的“獨行者”未嘗不是人生的一種意義所在。
熱愛文字的小曦
其實孤獨是一直纏繞這我們的一個大問題，但是假如你有一份滿意的工作，有一個和睦的家庭，有一個愛你的伴侶，有許多喜好，你將沒有時間去感受孤獨。因此我們需要去挖掘內心為什麼孤獨，是每天無聊沒事做，還是因為年齡大了還沒找到伴侶。當我們發現了真正的問題後，告訴自己一句話：與其焦慮不如去改變。
1、我們需要尋找自己的愛好，培養自己的興趣，讓自己的能力不斷提升。勇敢走出自己的舒適區，有失敗、有挫折我們成長才能夠快速，我們的閱歷才能夠充實。
2、走出自己的生活圈，多參加可以認識別人的機會，用發展型思維去看待自己的未來。我知道當我們看到別人成雙成對的時候，這種感覺會感覺會更加強烈，那就讓這種慾望帶上你的內心去追求你想要的。
3、一定不要用固定思維方式，成長的路上千變萬化什麼情況都有，拋棄那些不行的觀念，喬丹、科比不是一開始就成功的，堅持自己的路。祝你早日成功！
魅力廈門郎
這個生死病老並沒有擔心恐懼孤去，就是每天的日子煎熬中，企昐疫情早日過去。
今年任務是活著才叫成功，老了時咋都行，千萬別拖累別人，沒病沒恙的活著就是有質有量的人生。
為著活著而活著，活久了什麼損失都補上了。
什麼現代化東西都能用上了，快哉不，爭取再活四十歲當個百歲老人多好。
太陽出來暖洋洋張愛琴
不知道你是男生還是女生，我猜你最近應該在相親的過程中，雖然約見好多個，但並沒有符合心意的對象。
多次相親無果後，我們會向內反思自己，懷疑一直堅持的選偶標準，不知道自己的堅持原則是對還是不對，猶豫要不要降低標準，你的心理一定是掙扎的，一會兒否定，一會兒肯定，根本分辨不出來對還是錯。考慮到以後的出現情況不由的擔心，所以你才會焦慮不安。
情感不順的時候，我們都會害怕一個人在還沒有找到可以一輩子的人，就已經老去，心理越是想越是害怕。就像是被丟進了漩渦裡，再任你如何用力，都是不聽使換的向下沉，心被擠壓好像馬上就要爆炸。
時間是讓人喜歡有時又特害怕的東西。美好的事情晚來遲一秒都是煎熬，討厭的的東西多看一秒都是難受。可是時間是我們誰也無法掌控的，它總是按照自己的步伐不快不慢的走著，不急不燥。可以說它最是無情的。
每個年齡都有每個年齡的憂傷和煩惱，所以不必要焦慮和害怕，做好當下的事，不強求，好的總會來的。
大象先森
不會去想，幹嘛想那麼遠，過好當下，天下無不散的宴席，誰會陪你走到老去那天，夫妻也好，子女也罷，誰都不知道自己會活到那天，隨其自然，既來之，則安之，既然父母給了我們生命來到這個世上，我們就要精彩的過好每一天，努力的去開心，不要去想那些遙遠的事情，你要記好了，該來的會來，該走的也會走，不必恐慌，過好當下！
彝家胖胖姐
一個人的一生應該是這樣度過的：當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥；這樣，在臨死的時候，他就能夠說：“我的整個生命和全部精力都已經獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而鬥爭。”
當你也找到這樣一個另你甘願為止奉獻一生的事情的時候，你便不再恐懼！
祝好！
雁南飛不回
檢點問題的主詞：焦慮、不安、恐慌、孤獨，一個問題四個負面的主詞支撐，看都不是多大年紀的人，恐怕才剛進頭條吧，如果你多閱讀一些美文詩歌，就不會全用負面的詞提問了。嚴格說來，如果是成家立業的人，也不會如此問，你恐怕是長在單親家庭，成長過程中缺少了父母的關愛，自己也不願意去社交，成天就在網絡世界裡沉醉。不過能在這裡提問，說明你對未來還省希望，你得抓緊時間培養自己作為未來人的能力。對內理清自己的邏輯思維和端正心態；對外提升自己能說會寫。時代真的不一樣了，千萬不要一味沉浸在自己的領域不可自拔，有時抬頭看天比埋頭苦幹要重要得多。
叢林一棵樹
出題人我想可能是退了休的年輕人吧[贊][呲牙]其實沒有什麼焦慮不安的去想著自己的後半生，更不要去想著萬一孤獨終老的事。每天都要快快樂樂，開開心心的生活著，人一生很短暫，要面對各種各樣的不如意不順心的事，要用平常的心態去處理，只要堅持挺過去就成功了。所以人的心態很重要，對生活的態度也特別重要，人雖然年紀大了但心態要年輕，要有不服老的精神，多參加社區活動或者老年大學的，精力轉移了，你的精神面貌就好了，心態就年輕了，你才活得快樂，活得瀟灑。[贊][贊][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
