都说水是生命之源，“多喝水对身体好”是我们生活中耳熟能详的一句话。那么对于肾病病友们来说，事实真的是这样吗？答案是四个字：因人而异。
如果尿酸偏高，肾功能正常，为了防止尿酸在肾脏沉积，适当多喝水、尿量增加，一定程度上有利于尿酸的排泄。但对大多数病友而言，应限制水的摄入。一般情况下，未透析患者，水份的摄入一般为前一天的尿量加500-800ml，血透患者透析间期体重增加不超过干体重的5%。而当患者出现明显的水肿或胸闷气促等表现时，应进一步限制水及钠的摄入量。
一、每天喝了多少水，心中应有数
请大家记住杯子的大致容量，喝水时做到心中有数：
150ml水量
250ml水量
二、食物含水不容忽视
特别应注意，水的摄入量不仅仅是喝水的量，还包括食物中的水份。常见食物含水量如下：
常见食物含水量
三、精打细算减水量
将一天可饮用水量平均分配，用带有刻度的容器装好或将部分水混合柠檬汁结成冰块,口渴时含在口中,让冰块慢慢溶化。稍微口渴时，用棉棒润湿嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝。将一天的饮水量平均分配，能够更加合理的控制水分。
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