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酸奶，奶酪之類的，營養豐富又能當零食，老人也都不會反對
至於其他的零食，在一天三餐正常吃飯，中間吃點水果，對零食的需求並不算大，至於三餐，都可以動動小手做起來～
海青2019
欣善怡麥片！過年回家帶回去了兩盒欣善怡Nutri-Brex麥片，一盒原味一盒蜂蜜味。這是澳大利亞的麥片品牌，主打全穀物。原本想著回去做早餐的，但是發現蜂蜜味的當追劇零食還有宵夜挺不錯的，我自己用牛奶泡了兩塊麥片就一邊看電視一邊吃，我爸媽嚐了嚐就愛上了。現在他們每天早上用麥片做早餐下午也會麥片配水果~買點這種營養健康的零食和爸媽一起吃，我覺得爸媽會同意的！
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現在食品安全問題太嚴重了，父母不讓吃零食也是好心，太多的添加劑防腐劑不健康。
如果想讓父母同意吃零食關鍵還是讓他們明白這是健康安全的。
至於具體哪種零食可以達到這個效果，不敢推薦[呲牙]
作為一個吃貨，碰到美食就想自己回家做出來[大笑]，相信從自家廚房出來的東西沒有父母會反對的。
關注我，我們可以一起研究[耶]
只是筆記
很高興回答你的問題。零食對孩子來說吃多了對身體真的不好。但是孩子都喜歡吃，每一天少吃點為了解饞吧。我家女兒每一次都要吃薯片。趣多多。奧利奧。但是不建議吃辣條哦。希望能幫到你
平凡的美妞
父母不讓吃零食是因為怕糖分太多，添加劑太多，吃多了對健康不利。
所以可以選擇一些健康點的零食，比如各類水果，或者凍幹類的水果乾，蔬菜乾，無添加的酸奶，堅果，低糖的純可可脂的巧克力，都是非常好的選擇。
世界各地奇特美食
問你父母喜歡吃什麼，然後蹭著吃。😂
買一些水果零食，有營養，酸奶啊什麼的，，餅乾也可以啊，麥片也不錯
獨樂樂不如眾happy
父母不讓吃零食是怕零食添加劑多吧，其實現在的什麼東西沒有添加劑啊，少吃點，吃點好的，像健康的零食有酸奶，堅果之類的，都可以啊！
味壹茶禪
吃零食沒有什麼可怕，家長怕的是吃多了影響腸胃功能，少吃點就好，另外吃零食時最好配上芳林齋的點心茶。點心就茶，不怕火不怕胖，點心好搭擋。希望我的回答能幫到你。
中華美食傳承者
買點堅果 麥片 酸奶 水果 什麼的 家長應該不會反對的歐
旺仔味的奶糖
自己做水果撈 炸薯片 做蛋糕
