新冠病毒疫情来势汹汹，席卷全国，在全力防“疫”战“疫”中，富顺县教体系统始终把青少年健康成长放在工作的重要位置，针对疫情期间学生宅家心理可能出现的各种情况，深入思考并积极落实教育疏导其心理现状，采取了“四部曲”志愿活动，真正走进学生心里，让学生身心愉悦，健康成长。
心灵“防疫站”里的“悄悄话”——心理热线来解难
初二学生李力（化名）的妈妈哭着打热线电话说儿子要离家出走，陈老师接到电话后详细了解基本情况，及时安抚李力妈妈并对她进行了家庭教育和亲子关系的相关指导，并与李力进行了交谈，经过陈老师几次心理疏导后，李力和父母的关系得到了改善，李力妈妈打电话感谢陈老师“挽救了全家”......这是县教体局开通的心理援助热线电话，24小时在线接受学生及家长的心理咨询和求助。各学校也开通心理热线电话或者线上心理服务，如自贡衡川实验学校在学校公众号上发布“战胜疫情，我们心心相印！衡川心理支持服务上线了！”告知全校学生及家长心理求助的方式，立即就有学生进行线上心理咨询。疫情期间，全县接受了500余例学生及家长的咨询，内容涉及恐慌、焦虑、恐惧等不良情绪、亲子矛盾、高三学生对升学的担忧、在家学习的不适应等等，心理热线帮助学生或家长疏导情绪、调整心态，走出心理困境。同时心理教师还特别“惦记”一部分在校期间曾到学校心理辅导室来访过的学生，主动打电话关心这部分学生，了解近段时间的心理状况，给予持续的心理疏导。高一学生王艳（化名）接到田老师的电话后很激动，在电话中说“真没想到老师还想起我，那天我来找老师时确实情绪坏极了，老师疏导我过后当时情绪就好多了，这段时间偶尔情绪差的时候，我都会按照老师教给我的一些方法进行调节，所以现在还比较好，真的没想到老师在假期里还主动关心我，谢谢老师”。心理教师主动打电话关心一部分曾出现过心理问题或心理困扰的学生，让这部分学生在假期里也能保持心理健康，避免因疫情而加重心理问题。
知心话儿书信暖——战“疫”家书及时传
疫情期间，各学校向学生写战“疫”公开信，信里关心学生的心理状态，让学生做好心理防护，合理安排学习和活动，多与家人朋友联络，采用适当方式保持良好情绪。很多学生看到信后都觉得很温暖，也明白疫情下自己应该怎么做。如富顺一中相继写了“致全体师生一封信”“致全体学生及家长一封信”“致高三学子一封信”，教师、学生及家长均充分感受到了离校没离爱，在家犹在校，有强烈的归属感和安全感。班主任还给每位学生发送一条爱心短信，关心学生身心健康，了解学生的心理状况和在家学习状况，同时提醒他们在疫情期间若有心理方面的需要，可随时打心理热线电话求助。同时教体局还开展“给爸爸妈妈写一封家书”活动，通过写一封家书，给父母说心里话，加强亲子沟通，保持良好亲子关系，营造温暖家庭氛围，维护心理健康。
特别的礼物给特别的你——心理健康课在线
县教体局利用问卷星开展疫期学生心理问卷调查，学校心理教师、班主任也通过微信、电话、短信、QQ群等方式了解学生的心理状况。调查中发现面对疫情，78%学生表示担忧，52%的学生表示焦虑，53%的学生表示害怕；同时大部分学生还存在无聊、烦躁、对线上学习不喜欢、与家人关系紧张等问题。针对这些问题，县教体局精心组织心理教师录制抗疫心理网课、亲子活动视频等，主要安排了情绪管理、心理调适、乐观心态、亲子关系、学习心理、疫期生活适应等主题，如《战胜病毒我能行》《做情绪的小主人》《宅家也能愉快学》《我爱爸爸妈妈》等讲座，并通过富顺电视台公共频道、导视频道、富顺在线、富顺眼APP、钉钉APP等渠道播放，向全县学生及家长推送，提高全县学生心理健康水平。城关中学高三学生陈书楠（化名）收看了《学会坚强应对挫折》后表示能正确面对在家学习的困难，现在安心地复习，争取高考如愿以偿。同时教体局还通过微信群、QQ群，发送心理危机干预知识、新型冠状病毒心理防护知识等内容，加强疫期心理健康的宣传教育。
“疫”路同行爱相随——心理服务面对面
疫情期间，富顺县教育和体育局招募36名心理教师组成学生心理护航志愿团队，分成6个“心理服务小分队”，分学区、社区（村组）对学生开展心理危机干预工作。部分留守学生或贫困家庭学生在疫情期间存在心理困扰，但主动寻求心理帮助的意识和方法欠缺，“心理服务小分队”联系社区（村组），在确保安全和疫情防护的前提下，到社区（村组）对这部分学生开展心理危机干预，了解他们近期的心理状况以及对疫情的认知，给他们普及疫情的情况及基本的防护知识，帮助他们调整心态，解决心理困扰，给予他们特别的关爱。古佛镇中心场社区干部说“谢谢你们关心我们古佛镇的儿童，让人感到很温暖，你们辛苦了！”“心理服务小分队”得到了社区干部和家长的好评，学生们也感受到了温暖。确保防护措施到位前提下开展的心理服务面对面活动，让更多需要心理帮助的学生得到了帮助。
富顺县教育和体育局一直以来特别重视心理健康教育工作，尤其在疫情期间积极行动起来，采取线上线下齐抓共管“四部曲”主题工作方式，线上开通疫期心理援助热线、开播抗疫宅家心理健康课程、开发抗疫心理健康宣传途径，线下开展疫期入户心理关怀、面对面心理健康服务，为全县学生搭建起了坚实心理防御壁垒。（高小红 赖红菊 张旭 何勇）
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