“四種姿勢”強健脊柱保健康!輕鬆學會→

日前,

東方衛視開設了

《名醫話養生 防控疫情特別節目》,

以直播形式邀請專家走進演播室,

引導觀眾科學防範疫情。


防控疫情不出門

廣場舞也不能跳了

宅在家裡 窩在沙發

時間久了難免腰痠、背痛、脖子僵

這是脊柱在報警!

來!趕快跟著一起漲漲“姿勢”

在家也能運動哦!

強身健體動起來!




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