健身瑜伽以促进身心健康为目的,通过自身的体位训练、气息调整和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老,是体育养生的重要组成部分。
东平县金韵瑜伽馆是由国际瑜伽协会高级瑜伽导师高玉洁老师创立。
下面就一起来看一下金韵瑜伽馆会员们的风采。
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