星空之飄塵
高血糖，只要平時不經常吃甜食就可以了，日常正常飲食清淡一點就可以了。正常的糖分攝入只要通過米飯或者饅頭或者麵條幾乎足夠了，並不會影響日常生活。蛋白質攝入，可以通過瘦肉，牛奶就可以了。
不能吃甜食不僅僅指的是巧克力，飲料，糖果，餅乾，麵包等，水果也是甜食，多吃蔬菜補充維生素就可以了。此外，堅果也不要吃。
高血糖容易造成糖尿病，老年人還是需要特別注意的。只要平時保持好的飲食習慣，血糖還是容易降下來的。老年人很多都喜歡吃糖和肥肉，其他的食物吃起來沒有味道，跟他們說高血糖得罪危害，可能無法說服他們，家人耐心引導還是很必要的。
在注意飲食的條件下，最好每天讓老太太活動活動，跳跳廣場舞，散散步什麼的最好了，運動過後也就喝白開水，不要喝飲料。只要飲食注意，正常起居，加上適量的鍛鍊，血糖就可以降下來的。
希望每一個老人都有一個健康歡樂的晚年生活吧！
大大小問號
高血糖的飲食主要有三個問題：一是吃飯的量，二是吃的種類，三是吃的方式。先說第一個飯量問題，最好吃七八分飽，就是感覺肚子還沒有完全飽，還想吃但是不吃也行的狀態。吃的種類，一是不能吃甜食，二是限制脂肪的攝入，主要是油炸食品和肉食。老年人的消化能力相對年輕人來說更弱一些，可以吃的有營養的食物主要是：各種顏色蔬菜、豆腐、山藥、南瓜、黑豆、木耳、菌菇等，主食可以吃小米、雜糧米飯、蕎麥麵等。鑑於老人牙齒不好，可以把雜糧提前泡一晚上，水煮半生撈出來再蒸，這樣可以減少澱粉含量。肉類可以少吃，建議吃雞肉、鴨肉、魚肉，這三種肉類相對來說脂肪含量低一些。關於吃的方式，有兩個問題，一個是食物加工方式，最好的加工方式是蒸和煮；一個是吃飯方式，最好把一頓飯分成兩頓，這樣吃的量沒有變，但是相對來說可以避免高血糖。讓老人試試吧
康怡每日健康
高糖，要看到什麼階段了。如果沒有出現併發症，可以通過控制飲食+中藥調理+運動管理的方式，保留殘存的胰腺功能，如果一直使用西藥控制，會抑制胰腺分泌胰島素的功能，影響胰腺的恢復，中藥的好處是不會抑制胰正常工作，相反會幫助胰腺恢復功能，那些注射胰島素的人群，基本上胰腺分泌胰島素的功能就會逐步退化至無用狀態，人體機理就是不用則退化，且不可恢復。
中藥創新成果轉化中心
甜食對應著是糖，我們日常吃的主食也是碳水就是我們廣義上面的糖，對於糖友來說由於胰島功能的問題，“糖”的攝入一定要注意。
三大能量來源，碳水、蛋白質、脂肪
對於糖友來說碳水是嚴格控制的
蛋白質是顧慮攝入的，但是蛋白質也有優質蛋白，這個是我們顧慮糖友去多吃的
魚類
蛋類
奶類
白肉
這些是優質蛋白
糖友知識樹
低糖低脂的飲食，多吃綠葉蔬菜、豆類、瘦肉、牛奶、雞蛋(一天一個，不能過多，因為蛋黃含脂肪多)，遠離稀飯、麵條、抄手等含糖高、吸收快的食物，平時堅持鍛鍊身體
JackyChan
奶，冬瓜，雪蓮果，廋肉絲，粗糧。
