蓝哥7216

不一定非写不可，但是一旦写了就必须如实填写。

相信所有参加过面试的人都有这样的经历，在面试人员申请表中都会有过往经历填写，最后两栏一定是原单位证明人和联系方式。

这两栏填写最主要的原因就是方便面试单位对你做背景调查，但是对于很多求职者来说并不愿意填写，要么就是由于上家公司离职时走的并不愉快，要么就是工作经历填写有造假或夸大成分。

面对背景调查，他选择了如实相告

小张在上家公司工作时任职公司销售总监职位，小张的薪水并不高，但是小张并不在乎，他在乎的是公司行业的发展前景和入职时跟老板谈好的年底分红。

谈好之后小张觉得自己和老板属于利益共同体了，公司的发展好坏与自己息息相关了，于是小张在入职后也是拼了命的干，公司业绩也取得了较大进步。

但是到了年底分红的时候小张一分钱分红没有拿到，于是和老板决裂愤而离职。

在新公司面试时小张并没有填写原单位证明人和联系方式，面试时小张主动提到为什么没有填写和离职的原因，并告知面试者自己可以对自己的言论负责，如果对方坚持要做背景调查，自己也可以提供。

面试者在面试过程中也了解到小张的真实能力，也选择了相信他的离职原因和从业经历，小张也没有辜负新公司的信任，入职后很快为新公司带来了业绩贡献。

面对背景调查，他选择了投机取巧

小林从上家公司离职时，任职公司销售经理职务。小张本身能力还不错，但是喜欢投机取巧，耍小聪明。

在职的两年期间，小林利用公司的资源，干着自己的私事，抢走了不少公司的客户，后来被老板发现而将小林辞退。

小林知道在面试表填写时需要填写工作经历和联系人，于是提前和自己妻子商量，在那一栏留下自己老婆的名字和电话。

小林面试的是一家公司的销售总监，由于 本身能力还不错，在描述之前工作经历时又有很大幅度作假和夸大成分，对方很快向他发出了邀请。

还是在小林入职后的一周后，有一天老板问起人事部的总监有没有做背景调查，人事总监才给预留的电话打过去，没想到小林的妻子一时疏忽露了馅，新公司顺藤摸瓜才知道了小林离职的真相，试用期内就辞退了小林。

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创意民工

先上总观点：一要如实填写，二要巧妙填写。

上个礼拜六，杨总打电话给我，就是让我给他证明，2009年到2011年在某控股公司担任工程总监，我当时任人力行政总监，并且交代我一些具体的工程项目，虽然当时我是人力资源总监，但是具体的工程项目，我不是很清晰的，所以他就跟我叮嘱有几个大的项目，最主要的是2009年到2011年，其实我已经非常的淡化了，记不清楚了，毕竟已经快10年了。

从上面的案例大家不难发现，我们一方面要如实填写，另一方面填写之前也是有技巧的。

于公于私都要如实填写，方显是个靠谱的人。

1、对求职者来说，如实填写，对自己有多种好处。

能够如实呈现过去的工作经历，也是证明了自己的工作能力，对我们自己是一种负责人的态度，同时面试时，讲的是真实的东西，心里就不会慌。哪怕面试官通过不同的角度、不同的深度给自己提问，那也是非常从容的应对，这一点就能够为自己赢得offer奠定良好的基础。

要填写以往公司的证明人和联系方式，那么就需要我们在填写之前同证明人进行沟通，这个沟通其实是对过去人脉的一种整合，说不定这种人脉已经变成了另外一个位置，给自己的未来就业或者某个生意谈成有很大的帮助。毕竟一个人离开某一个公司以后，保持长期的联系是蛮少的。人在职场，离开了某家公司，就如同路人，或许这辈子再也不见面了，这也是一种常态。

通过对证明人的联系，以及结合自己当时工作的场景，就会对自己过去的工作进行一次沉淀和升华，对未来的工作会起到指导和明灯作用。

2、对用人单位来说，如实填写，就可以做到合法合规用人。

求职者如实填写了工作经历及其联系人，用人单位在背景调查时就比较方便，同时能找准真实的情景以及这个人的真实水平，用人单位就能够找到自己想找的人。

如果说求职者没有如实填写工作经历和联系人，那么单位调查起来比较困难，就会对求职者以撒谎、欺骗等方式给以定论，自然就不能找到自己想找的人。

另外一种情况是求职者也填写了一些信息，但是有些是真的，有些是假的，那用人单位在背景调查时就会真假难辨，或许在面试时表现特别突出就录用了这个求职者，但进入公司以后，将面临着更深层次的调查，一旦发现有问题，或者说一旦发现欺骗和隐瞒，用人单位往往可以开除求职者，并且不支付求职者一分钱经济补偿金，这也是一种合规合法的人。在这里，用人单位浪费了金钱，浪费了时间，而求职者也在自己的职业经历中抹了重重的一笔，这一笔是反面的一笔。双方都得不偿失。

在如实填写的基础上，要巧妙填写。

在职场中或许很多人都有几份工作经历，那么这个证明人和联系人该怎么填呢？”抓近放远“就是其中的重要原则。

假如有三份工作经历，最近一份的工作经历，这里面所涉及到的证明人和联系方式，一定要慎重填写。这是用人单位做背景调查的最核心的信息，也是最重要的参考点。

这时证明人可以填两个，一个是你的上级，一个是你的下级。但是一定要注意，这个上级和下级都要进行电话沟通，同时让上级说什么，让下级说什么，都要提前预告，哪怕为了这件事，你多打几个电话，或者说事成之后请他们吃饭都可以，一定要突出重点，不能拖泥带水。

比如在背景调查时，用人单位会问，某某人的工作能力怎么样？领导一定要说，这个人的工作能力非常强，那么用人单位就会判定这个人OK。

如果说，他的领导回答说，这个人还行吧，那么用人单位就会判定这个人工作能力不行。

对于之前的工作经历，你要填写真实的证明人和联系方式，当然你要给证明人打电话，他们可以如实说你的情况，不需要做特别的交代，因为过去的工作能力，并不代表你现在的工作能力。

那如何巧妙的填写呢？总结一下，最近一份工作一定要认真选定证明人，并且做细节方面的沟通，避免不要出纰漏。对于前期工作经历的证明人，要打电话沟通，要让对方知道自己是谁，要勾起对方的一些回忆，只要证明人不说”不是那个单位的“或者”我不记得了“这样的话就可以了，就基本可以通关了。

写到这里，可能有的人会问，那不是狼狈为奸吗？

在我看来，如果通过你的一席电话，能够达到狼狈为奸的目的，那也体现了你的真实水平和能力，我们要给你点赞。不过话又说回来，如果你在原来单位表现就非常差，想通过一席电话来改变你原来的形象，那也是不可能的，所以一切的一切都要原单位做得好，人品好。

越分享，越成长！

大凡田职场e洞察

交代一下背景，之前在中铁某局干了十年，辞职后在老家应聘了一个通信方面的私企。这个我周一面试的时候就遇到了，之前填写了一个同事的电话。周一去复试的时候非要让我再提供一个我之前领导的电话。我就明确告诉对方HR了，再未经过对方允许的情况我是不会留这个电话的。其次，我之前的直属领导就是项目经理了。再之前的单位项目经理至少都是副处级，这个电话我没办法留。其实作为一个求职者，我挺反感这个事的。别给我说什么背景调查，你们不交五险不给全工资不签正式合同使用3个月的时间是干嘛吃的？

飞翔的洋芋蛋

我一般不会如实写。原因并不是我不敢被他们做背景调查，而是我不太相信他们对档案的保密程度。

1、对于个人信息，我一向很保密。

我所有证件的复印件，都会在证件内写上“仅限于XX使用”字样，避免被一证多用。不排除有一种可能，就是在复印时对方并没有任何歹意，但在某些时机，也许就能有其他用途呢？

还记得2010年，那时我入职了一家酒店，复印了自己的身份证。过了几个月后，有40%以上的同事都在说“我的账户上凭空出现了5张银行卡，都是X行的”，吓得我赶紧查了自己的账户，没有他们说的情况。后来这些同事向银行反馈，才发现是酒店内部人员和银行人员串通好，为了完成银行人员的任务，私自挪用同事的身份证办理。

自从发生这件事后，我对个人身份信息就很敏感。

不要说“现在的社会，怎么可能还有隐私”这样的话，我认为有些隐私，该保护还是要保护的。

2、你说你只是用于做背景调查，但我怎么知道你不会有其他用途？

做背景调查有很多方法，比如打公司的座机，也能找到我的信息。但如果我把电话填进去，对方将这些信息售卖的话，我不是成了罪人吗？要知道，我们填的那些联系人，都是领导级别，甚至是老板，这些信息可是非常有价值的。

3、你如何保证你的档案不被泄密？

还有一种可能，就是这些企业很正直，不会售卖我们的信息。但他们也有可能会辞职，也有可能被其他人代替。如果不幸遇到一个对档案保密并不敏感的人，导致档案信息被泄露，我们也成了罪人。

综上所述，我不会写上一家企业的信息。如果非要写，我只会写座机的号码，我甚至连总经理的全称都不会写进去，因为遇到销售高手，他们会有办法拿到总经理的电话。

至于求职人员的背景调查，我认为每个人都有不同的看法和做法。我打两个比方：

• 第一，在面试过程中你对该求职者非常满意，但经过背景调查后得知，他是被辞退的。你会不会录用他？你能保证一定是求职者的问题，企业没任何问题吗？

  
  

• 第二，在面试过程中你觉得他很一般，但经过背景调查后得知，他在上一家企业做得非常好，他离职让领导觉得非常可惜，你会不会觉得自己捡到宝了？你会不会重用他？你能保证他进入你的企业后同样出众吗？
  

面试官存在的意义，就是要通过自己的经验和能力去分辨一个人是否可用，如果做什么事都非常保守的话，我认为该公司将很难真正选到人才。因为每个公司对“人才”的定义是不一样的，而且一个人并不是去到所有公司都能发挥“人才”的能力。

我说一句最保守的话：你做背景调查时，对方给你提供的信息，你真的相信吗？

-End-

重燃石

有一次去合肥财富广场某个楼层面试的时候，当时他们面试的领导不在，有个女的就说我给你面试吧，然后面试过程中非要说她是和我之前工作的领导人员认识，非要问我领导名字，出于礼貌我和她说不记得了（因为我不想说），正常人应该就不会问了，结果她又问了两遍，我真的觉得这女的好烦啊，我是来上班的，又不是来攀关系的（之后又非要加我微信）

T1O2N3G4

一位朋友跳槽到新公司，面试很顺利。最后Hr问是否愿意将原单位人力和同事的联系方式留下，朋友直接答应了，人力部门也确实打电话过去做了调查。因为面试中他直接对话了直属上司和公司董事长，直属上司明确表示工资不会讨价还价，董事长更不会管工资这事情。所以他认为调查只是形式。然而，事实证明他错了。工资比预想的要少一点；其次，他的基础薪酬跟原来一样分成了三份。他问人力，不是说工资这块不变动了么？人力非常简单粗暴的回答，老板们不懂，这块是我们负责！

可见，不管找工作的过程多么顺利，为了保护自己还是要留一手。那到底应不应该留下真实的联系人和联系方式呢？我想还是要具体问题具体分析。

工作稳定的原因都差不多，离职的理由千奇百怪。从找工作到正式入职，求职者都相对被动。若是由于混的不好等负面原因，奉劝各位还是不要留下真实的联络信息。千万不要以为自己的诚信能够换来对方信任，新单位大半儿会相信上家公司的评价。

Hr们其实对员工离职的原因心理还是很清楚的。如果矛盾没有公开化、大家都相互理解，那就是和平分手，同事们没有必要去埋汰别人。这样留下平时关系好的人力和同事的联系方式还是可以的。但是如果很简单的离职搞成了手撕大战，那最好还是不要给新公司调查的机会，可定不会有好下场。

民营企业的管理问题花样百出，很多员工离职是被逼无奈。如果运气不好还可能频繁离职，而且肯定会被招聘方问到。如果新单位非常认可应聘者，就会淡化对过去经历的负面评价；如果觉得能力一般，可有可无，就会认为是员工自己的心态问题。所以这种情形，还得看面试的整体感受。

首先，留下根本不存的信息是绝对不可行的欺骗行为。但是如果确实有客观因素导致面试障碍，留下和自己关系比较好的朋友、同事的联系方式还是可以的，个人觉得这样对公司和员工都是好事。从被联系人的角度说是帮朋友一把，站在公司角度将也能够进一步了解这位新人的优势。

劳动者本身就是弱势群体；企业为了少承担成本也会谨慎筛选新员工。所以一定要灵活一点，将保护自己作为第一原则。但同时也要谨记，无中生有的造假行为绝对不能做，试想电话回复都是“不存在这个号码”，人力会怎么想，估计应该是“这人怕不是个傻子吧... ..."

授人以渔啊

必须填。

招聘有一个环节，叫做背景调查。正规公司都有。就是会联系你之间工作过的单位的证明人，核实你的信息和表现的真实性。如果公司有这个规定，这是招聘过程中不能省去的一个环节。你现在不写，如果真的决定聘用你了，在聘用之前，人事也一定会向你要的。因为这是他们内部程序规定的必须做的工作。不做背景调查，他不能给你发聘用意向书。

千万不要不如实填写。在招聘过程中的任何信息，都要如实填写。这是非常重要的基本的诚信。否则，即使你应聘成功了，事后若人事发现你在应聘过程中有任何弄虚作假的行为，后果也是极其严重的。如果你实在不想写，就先别写。等你应聘成功了，人事向你要的时候你再提供。不写也比写假的强。

这个证明人很简单的，不一定非是你之前的领导，一起工作的同事也可以；你总有一个关系还可以的前同事，证明一下你的人品吧。人事做背景调查之前一般也会和你打个招呼，这时你就和你写的那个前同事打个招呼。人事可能会给他打个电话，小事一桩。

其实有公司专门提供背景调查的专业服务，就是调查应聘者以往的经历和学历是否真实，他们调查的就比较详细了。这在国外更普遍，我国现在也有。所以也不用太惊讶。

世界和平国泰民安

作为多年的HR，我还是建议你如实填写吧！因为你不如实填写，企业招聘方需要知晓也会想方设法掌握到这个信息。

你越是抗拒，招聘方对你的印象就越不好，如果真心想求职这家公司的，彼此都需要有诚意展现。

下面，就这个话题，我具体说说个人的意见。

一、公司为什么让你填写过往证明人和联系方式

从企业招聘方的角度看，让你填写过往信息，最主要就是两个目的：

第一个目的，很容易想到，就是招聘人员希望拿到过往联系人信息后，做背景调查用。

你把信息填了，招聘人员不联系没关系，需要联系了就不必多花时间再问你要，以免你临时去疏通关系。

起码你在面试前填写，更容易疏忽这个点，写了以后也未必马上会去找联系人对口型。

我做了这些年招聘工作，设计的求职登记表中，也肯定会有这一栏，可能证明人与联系人还不止一个，包括你过去单位的人力资源部负责人、直属领导的联系方式都需要你来提供的。

第二个目的，则是考察你对求职的一个态度。一般只是抱着来试试看，没有很强的意愿希望加入公司的人，很可能就不愿意填写，因为内心的想法反映在纸面上最真实。过去的联系人一定掌握了你很多信息，自己都没有笃定想加入这家公司，怎么会愿意过多地自我暴露呢？

所以，一般针对没有填写联系人和联系方式的求职者，我们都不会优先予以考虑，这也是HR圈子里的潜规则。

二、如果不如实填写信息，会有什么后果

坦率地说，如果面试后公司对你完全没意向，那你如实不如实填写过往的联系人和联系方式信息，没有多大影响。基本上只要你填了内容，招聘人员就默认你是如实的，因为压根就用不到会。

但如果企业方认为你面试表现还不算，计划对你进行背景调查了解核心信息的话，这里就有很大影响了。

举个例子，你如果是电话号码填错了一两位，也许还可以解释是笔误。但是你填的信息就是牛头不对马嘴，无法自圆其说的，招聘人员就会判定你是故意的行为，希望给他们造成联系不上的假象。

实际上企业方真想要搞清楚你的情况，自己都可以根据你简历的情况打电话调查，或者委托专业的第三方机构来背调。

既然没法隐藏，干脆就如实填写。

三、填写信息该怎么填

对求职者来说，要怎么填写联系人和联系人信息呢？

我觉得这也是有一定技巧的。

首先，肯定不要写过往就对你有意见的人员，比如你曾经和直属领导吵过架，并且为此而离职的，那你这么一写，背调到直属领导了基本上都会说你的负面评价信息。

尽量选择对你关系较好的相关人员，或者保持中立的人员，你届时也可以打个招呼帮你说说话。

其次，在对填写人员有把握的基础上，尽量多写一些，因为你只写一个，招聘人员也许觉得了解面还不够，就自行去调研了，这样不如你干脆多写几个，引导他们从中去联系。

最后，有手机就写手机，尽量不要写座机。因为有些联系人的座机可能是公用的，万一打到一个不相关的人员那边去，就麻烦了！

写在最后

以上，就是我关于这个话题的一些建议，希望对大家有帮助。

作者：丁路遥知事，头条职场教育领域自媒体营销号TOP3，高级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，资深职业规划师，多家头部平台签约作者，码字不容易，请点击关注我。

丁路遥知事

如果是你心仪的公司，或者该公司是在业界是数一数二的公司，我建议你如实填写。

很多人会有这样的疑惑，招聘人员让你填过往公司的证明人和联系方式的目的是什么呢？

求职者去一家公司面试时，HR会让你先填一张求职者基本信息表，里面就有一项，让你填写上家公司的证明人或者领导的联系方式。

让你填的这个联系方式，HR会在你面试这环节通过后，再去通过你给的这个联系方式对你进行背景调查。

背景调查主要内容为：

1.学历信息

2.性格特点

3.工作经历的真实性

4.工作中的表现

5.工作收入的真实性

6.离职原因

（具体HR是如何做背景调查的，可以关注我的头条号，里面有篇文章做了详细讲解。）

待HR对你做完背景调查，调查的信息与你描述无多大出入，即可安排入职，发放入职offer给你。

但是，HR进行背调时没有那么简单，就算你不填联系方式，HR在背调前会打探你上家公司的联系方式，核实你所填写的联系方式是否属实，HR有自己的圈子，通过各种关系各种手段获取你上家公司的联系方式很简单，如果，你所填写的联系方式不对称，或者你所描述的内容与背调内容不相符，HR会直接拒绝你入职，不管你表现多么优秀，能力有多强，企业是不会招一个不诚信的人。

千万不要前功尽弃，倒在了最后的背调环节，那就可惜了。

所以我建议你如实填写，在新公司HR背调前，跟之前的领导同事提前打好招呼，让同事帮你多说说好话，再就是在职的时候也要跟同事处理好关系，离职后也要经常保持联系，日后你被背调时，也会很乐意帮你的。

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柒枫少年

如鱼观点：应该如实的填写，因为世界很大，圈子很小，特别是同行业，大部分领导都是有一定程度上的合作交流，私下会比较熟悉。如果随手忽悠的填写，面试公司可能会就此对你产生不好的印象。

一、应聘新公司，制作简历是非常重要的环节

我们在准备找工作时，第一要务就是做简历。如果是刚毕业，那么简历会显得稍微简单一些，主要呈现的是个人在学校的一些过往经历和取得的成绩。那么HR主要看重的是你的学习能力和实践能力，然后结合公司招聘岗位的实际情况进行筛选。

如果是社招，简历内容就会有本质上的区别。必须要包含的信息就有上一任东家，主要负责的事务，做出过哪些成绩，来应聘的因为等等。只有让别人看到你的优势，才有可能被录取，HR不会招聘一位不能给公司带来效益的人。

因此，简历是找工作的敲门砖，不会做简历，再优秀的人都有可能被PASS掉，只有简历做得有特色有吸引力，HR才会认真去看，否则只会石沉大海。

二、面试环节，最重要的一点是诚信

为什么会谈到诚信，而不是说言谈举止？我们都知道，面试的时候需要考验一个人多方面的能力，比如表达能力、随机应变能力、协作沟通能力等等，但是我认为这个环节最重要的就是诚信即“讲真话”。

诚信是金，是在社会上立足最基本的法则。无论你是刚毕业的大学生，还是混迹职场多年的老油条，面试的时候最好不要油腔滑调。为什么这样说？

其一，HR也不是吃醋的，做这行的可以说是阅人无数，什么类型的人都见过，打过交道，你跟他交谈几句，一般就会知道你属于哪类人；

其二，HR对行业内的事情，无论是自家公司的事，还是同行业内的事，特别是应聘、辞职这方面了解的非常深，有个风吹草动都摸得一清二楚。

其三，对面试者信息真假的辨识能力，这项能力是最关键的，如果你连面试者的简历和口舌都不知道真假，HR这个职业是不是就失效了？所以，他们在对自己负责和对公司负责的前提小，一定会对较为满意的面试者信息进行多方面的核实。一旦知道你是在忽悠他们，后果不用想，直接就PASS掉。

三、面试后，可以继续找公司应聘，而不是死等

这里就涉及到找工作的方式，首先挑选几家非常心仪的公司，然后有针对性的进行简历优化，最后就是投递简历。

在挑选公司的时候，我们一般都会参照目标岗位的薪酬待遇、公司的发展前景、公司地点等因素进行综合考虑，这一点大家都是这样做的。

其次，有针对性的优化简历。这一点比较关键，并不是一个简历通吃。因为每个公司，即便是相同岗位，对人才的要求都是不同的，所以我们应该去适当的“附和”，这样进面试的机会会更高些。

在面试完一家公司后，我们应该马上进行下一家公司的准备，而不是就此停止，在家死等。这样做的结果会失去更多的机会，其实简单来说，应该广撒网。

写在最后

面试的时候，招聘人员让我填过往公司的证明人和联系方式时，我们必须要如实的填写。因为应聘公司不仅仅需要从简历上了解你，最简单的方式就是与上一家公司的领导进行咨询你的工作情况，这样他们心里才最踏实，才会决定你能不能重用。

以上是如鱼的回答，仅供参考，希望对你有帮助！

關鍵字: 职场 面试 填写