這世上最美好的東西，
只能在心裡感受到。
人生最曼妙的風景，
是內心的充實與從容。
閒來無事，不如給自己充個電。
靜心養性，強身健體，
做個更充實的人，
便能發現生活的曼妙多姿。
放下手機，與瑜伽連接，向內深耕自己，
當你放慢步調聆聽，
就能連結到你的內在。
經由這種連結，
你開始相信有美好的事物存於現世之外。
你開始學會與自然、
自我及他人和諧相處。
當你凝望月亮、
一汪湖水或倏忽即逝的流星，
你便領會到周遭的自然宇宙，
萃取到田野間蜂蜜的甜，
或回憶起神聖之海的鹹……
一切，都令你讚歎！
在錯綜複雜的生活中，
保留一顆平常心，沉澱而優雅。
堅持下去，學會懂得尊重、理解、寬容、接納別人，善待別人的同時，
更是莊嚴自己。
在這個過程中，你便生出智慧來。
瑜伽久了，便看懂了人生。
放下不該有的執著和不必有的執著，
以真正的自我駐足享受美妙的生活。
當你找到、感受到真正純粹的瑜伽，
其他的都成為了過眼雲煙……
人間三月天，皆似新生。
在安寧時未雨綢繆，便可無懼風雨。
瑜伽，堅持下去
一切美好，都將如期而至。
所有煩惱，都有解藥。
·共 勉·
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