用户8536473132948
在回答这个问题之前，我们要先知道是什么原因，导致我们的视力下降，视力下降的主要原因就是长时间盯着一处看，比如长时间看书，玩游戏等，有人会说以前人也看书啊，为什么近视眼没有现在这么多，这个问题主要是其一，现在的学生学习压力大，就小学生而言，每天盯着书本看的时间都不止5个小时，初中生能达到8个小时，而高中生更是在10个小时以上，加上很多学生的读书习惯不好，更是加速了近视的形成，其二就是现在的电子产品，电子产品让小孩子更容易上瘾，更容易一动不动的盯着，所以视力下降是必然的。
回到正题，对墙壁练乒乓球，我认为要分两个方面，一是对缓解眼睛疲劳，防止眼部问题进一步恶化肯定是有效的，因为这相当于经常活动身体肌肉，对身体肯定是有好处的，但要注意活动时间、光线等问题，尽量避免强光照射。二是对于治疗眼部问题并没有太多实质性的作用，只能是有一定的辅助治疗的作用，建议小朋友从小多参加一些例如乒乓球、羽毛球一类的体育运动，减缓视力下降。
涛言无忌
打乒乓球对视力有一定好处出，如果空间够大可以角度打的稍微大些，象壁球似的挺好的，还能锻炼身体。要住楼房最好别这么打，太扰民，影响左邻右舍休息[呲牙][呲牙][呲牙]。如果想提高乒乓球水平刚学可以对墙练练手感，但想提高的快必须在球桌上打，以为对墙打和在球桌上打球，动作和拍形都不一样。[耶]
山伯洞主
初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。
打球过程中，能很好地锻炼眼睛。球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。 打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，有效改善睫状肌的功能。
越发越红
一个人对着墙联系乒乓球对眼睛会有一定的作用，这样可以缓解眼睛疲劳，预防近视，还能更好的锻炼你的身体素质，同时可以练就你的反应能力。
需要注意:自己要制定一定的训练计划，比如“一分钟要求自己对着墙打球50次”制定一定的计划会更好的达到自己想要的结果，同时不要过度训练，要劳逸结合这样会有事半功倍的效果。
小黑看体育
是有好处的，起码是可以一定程度预防近视。打乒乓球需要视线来回随球移动，有利于锻炼眼部肌肉，减少近视的可能性。
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视觉神经和肌腱比平时活动的范围和频率都有很大的改善，从时用脑专一去繁杂，对脑部也是一种很好的调节
用心与交流
打乒乓对眼睛缺有好处，包括对墙。
娱乐山叟
对墙打乒乓球对眼力、反应、出手速度、步伐移动都有很好的辅助效果。是单人宅家的运动好项目。
