“手是人的第二張臉。”一雙美麗乾淨的手，幾乎是所有愛美人士的夢想。疫情未完全結束，怎樣洗手能洗乾淨？我們的手每天都要接觸刺激性強的消毒液、酒精、洗手液等，怎樣護手？今天就與小編一起get起來吧！
健康洗手7步走
雖然每天都在洗手，但未必每個人都精通其中的“門道”。在特殊時期，方法正確比勤洗手更重要。
1.洗手掌
雙手掌心相向，相互搓洗
2.洗手背
掌心對手背，兩手手指交錯相互搓洗，兩手交替進行
3.洗手指
掌心相對，十指交叉揉搓
4.洗拇指
拇指在另一隻手掌中旋轉搓洗，兩手交替進行
5.洗指背
手指併攏，將指背放到掌心搓洗，兩手交替進行
6.洗指尖
五指併攏，放到另一隻手的掌心搓洗，兩手交替進行
7.洗手腕
一隻手握住另一隻手腕，旋轉搓洗，兩手交替進行
洗手2注意
正確洗手的方法學會了，洗手時間、洗手用品也需要捋一捋。
洗手時間
外出回家、上廁所後、咳嗽或噴嚏後、觸摸口眼鼻前、做飯處理食材前後、接觸動物前後等都應及時洗手，且每次洗手時間不少於20秒。關於洗手時間，網上還流傳著一個更有趣的建議，即邊洗手邊唱生日快樂歌，唱完兩遍，時間剛剛好。
洗手用肥皂
用肥皂或洗手液比單獨用清水洗手更有效。肥皂中的表面活性劑能將灰塵和微生物從皮膚中帶走。用水沖洗肥皂泡沫時，適度雙手摩擦，更有助於清除皮膚上的汙垢、油脂和微生物。因此，只要條件允許，大家最好堅持使用肥皂或洗手液，並且在流水下洗手。
幹手3要點
經過疫情期間的“訓練”，相信老廣們的洗手實操已經很6，但想保證健康，還得學會正確幹手的方法。
避免毛巾幹手
生活中，很多人洗手後都習慣用專用毛巾擦乾，認為只要勤洗毛巾即可。然而，特殊時期，為了防止“二次汙染”，建議不要用毛巾、手絹等織物擦手。
不用烘乾機
如果說毛巾幹手不健康，是不是零接觸的烘乾機更安全呢？事實上，烘乾機會增加顆粒和微生物向空氣中擴散的可能，還會造成手上的細菌數量成倍增加。因此，特殊時期建議不要使用公共場所的烘乾機。
擦手紙幹手
研究發現，洗手是非常有效的去除細菌的方法，但洗手後若不及時讓手變幹，細菌又會在溼潤的環境中繼續傳播。相比毛巾、烘乾機等傳統幹手方法，用乾淨的紙巾擦手最衛生。
護手2記住
近段時間，大家洗手的頻率和時間都大大增加，加上每天接觸酒精、消毒液等，必然會對雙手皮膚造成一定程度的傷害。
皮膚乾燥
養成勤洗手的習慣雖好，但手上的皮脂腺脂質分泌本就不多，消毒液中的酒精會溶解皮膚表面的皮脂膜，頻繁洗手會讓水流沖走皮膚表面的脂質。此外，頻繁洗手還有可能導致角質層細胞間的脂質流失，令手部皮膚得不到潤澤。
如果不及時防護，由皮脂膜和角質層構成的皮膚屏障會不斷受損，進而出現手部乾燥、脫屑、皸裂等情況。此時，可以選擇含尿囊素、角鯊烷、神經酰胺、維生素E等成分的護手霜，以及時補充手部油脂。
皮膚過敏
一些特殊體質的人會對洗滌劑、消毒用品中的成分過敏，如出現紅、腫、瘙癢等症狀，甚至出現皮疹。
出現過敏症狀後，應及時停用可疑洗滌劑或消毒用品。一般情況下，過敏較輕者停用3—5天后，症狀可自行改善；如皮疹嚴重、瘙癢明顯，建議到皮膚科就診。
抗“疫”進入關鍵時期，
學會正確洗手的同時，
也別忘記保養美麗的雙手哦！
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