牛奶肌？
一个直女的角度来看，是不是像牛奶一样的白皙嫩滑就是牛奶肌了？但是抱歉，我在现实生活中很难看见有妹子的皮肤是这样的
韩国的女星倒是有牛奶肌
我可爱的雪莉
乔妹，现在每次一听见《我在那一角落患过伤风》就想起当年的乔妹，是真的美啊
最近一档综艺火的秋瓷炫，虽然没有多么的嫩，毕竟是个孩子的妈妈了，但是素颜状态不要太好，顺便说一句，被于晓光圈粉了
好啦，羡慕也羡慕过了，就说说咋整吧
其实很多时候，我们的“牛奶肌”一部分原因是靠基因的，基因这个东西是不能掌控的，它直接决定你的长相、性格、肤质等等，也就是每个人的保湿能力、美白能力都是不同的，就像有些妹子出门三分钟，晒黑三个月是一个道理的
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就像小编我，看看可怜的我，美白能力已经是高风险了，调控黑色素产生的相关基因薄弱导致黑色素生成风险增加，烟酰胺都不能解决我的问题了
注意，很多美白成分，但是美白原理不同，比如我用熊果苷OK，用在你身上可能就不见效了。
如何养成牛奶肌？
1.防晒
感觉防晒这件事都要说烂了，防晒有多重要想必大家都明白。防晒不是美白而是防晒黑，如果一个夏天过去你没有黑那就是防晒成功，不要指望变白
女明星都是害怕晒黑的，防晒霜用到手软
随处可喷，噗滋~
防晒分为物理防晒和化学防晒。其中物理防晒添加氧化锌和二氧化钛，化学防晒添加的是化学防晒剂。
肤感：物理防晒
防晒强度：物理防晒>化学防晒
显白度：物理防晒>化学防晒
哈哈哈，能认出这是冰冰姐吗？这个防晒很到位了
一年四季我们都是需要防晒的，一定要坚持使用奥。
好用的物理防晒：安耐晒、资生堂蓝胖子、珂润防晒乳、嘉娜宝等等
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好用的化学防晒：碧柔、兰蔻水漾、贝德玛水润等等
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不过这款水宝宝不建议使用，十个妹子九个踩雷
2.身体乳
身体乳一定是要用的，既然是养成牛奶肌，全身上下都是需要保养的。身体乳的选择上不仅仅是保湿，可以看看成分上是否有美白的。
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像凡士林有两个美白的，害怕烟酰胺那款长毛？可以用这款乳酸的
坚持涂抹，一定可以看见效果的，你就是下一个宋轶
3.多吃水果多加运动
像小番茄、橙子、猕猴桃可以多吃，有空就要多运动或者出门走走，千万不要在家躺尸，越躺越废。
好啦，悄咪咪告诉你们，一定要用真我APP查询化妆品成分哦，避免踩雷呀。
除此之外，还能查化妆品批号呢
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