很多人都說女性的壽命相對來說男性來說會多出5歲，很多人不明白為何女性的壽命長這麼多，究竟是什麼原因造成的？長壽專家分析，因為男性和女性在四個方面存在非常大的差異，因此也就導致他們在壽命上存在很大的差距。
煙癮，暴躁、酒癮，色癮是很多男性都存在的問題，同時也是影響男性壽命非常重要的幾點，對於想要長壽的男人來說，這些習慣如果能夠戒掉的話最好都戒掉，如果不能完全戒掉的話，就至少需要戒掉其中一種。那麼在選擇的時候該如何取捨，下面就一起來了解一下吧。
色癮問題有何危害？
其實只要是男人肯定都是存在這個問題的，而且大家都心知肚明想要完全的戒掉色癮，可能就真的成為了出家和尚。其實對於男性來說，色癮對健康也不是完全有害處的，如果能夠很好的控制自己躁動的心，同時將夫妻生活把控在好的頻率裡面，就能夠給身體帶來一定的保健作用。
但如果大家不能很好的把握同房次數，一旦縱慾過度的話就會造成身體的虛耗過盛，給身體、精神帶來很大的影響，造成腎虛、身體疲倦等問題。
煙癮會有哪些傷害？
現在很多男人都是煙不離手，也是屬於習慣性的生活習慣。大家感覺在抽菸的時候，可以釋放自己的心理壓力，但實際上香菸也給人體肝臟、肺臟帶來非常嚴重的傷害，據不完全統計每年都有數萬男性因吸菸導致肺癌失去生命。
香菸在燃燒過程當中會有很多的尼古丁、焦糖等有害物質釋放出來，他們會隨著呼吸道、消化道不斷的進入身體內部器官，日復一日不斷的侵蝕身體，最後導致肺病、肝病的出現危及生命。
“脾氣”癮到底多可怕？
多數男人脾氣都是比較火爆的，動不動就喜歡發火發脾氣，其實這也是造成男性短命的原因之一。人處於極度生氣、暴躁的情況之下，血管壁就會開始不斷的收縮，從而引發身體血壓開始不斷的飆升，給心臟器官很大的磨損、壓力，從而給身體健康埋下一顆定時炸彈。
據悉生活中喜歡發火、脾氣暴躁的人，患上中風、腦溢血的概率相對於一般人來說會高出5%，因此也給個人壽命產生了很大的影響。
酒癮不戒會怎麼樣？
有事沒事就喝上兩杯，是很多男人的習慣。有人說喝酒對身體有好處，但是這是建立在適度的基礎上面，如果長時間過量飲酒的話，不僅是會給口腔帶來很大的負擔，同時也會造成消化道壓力過大，誘發更重問題的出現。而且一旦形成酒癮不僅戒除非常困難，而且非常容易導致肝硬化、肝癌問題的出現，危及男性生命。
其實對於男性來說，不管是哪種癮都是不好的，都需要及時的進行改善。如果只能戒除一種的話，個人覺得應該是煙癮，畢竟它對身體是百害而無一利的，其他三個只要能夠適度的控制，至少還能起到一定的保健作用。
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