我想145595366

手機依賴症已經成為影響孩子身心健康的疾病了，特別是青少年心智還未完成成熟的狀況下，很容易誘發嚴重的心理疾病，甚至抑鬱症等。

在疫情的影響下，學校只能通過直播和網課進行教學，無形當中加大了孩子對手機的依賴程度，家長和學校要做好監督和引導，不能讓學生對手機上癮和產生依賴症。

手機依賴症是最近幾年出現一種新型心理疾病，主要是由於對手機過分依賴而形成的現代心理疾病。輕度的表現狀態不太明顯，嚴重的情形變現為：沒有安全感、焦慮、脾氣暴躁、頻繁觸摸手機、方向感差、手機放枕邊、總聽見手機振動聲、上廁所帶著手機、視力模糊等症狀。手機依賴症不僅會給身心帶來很大危害，對人的身體健康也帶來巨大危害，嚴重影響正常社交，甚至會出現自殺傾向。

對於這種問題，家長要做好手機使用監督，現在的手機都具有青少年綠色功能，建議家長提前設置好。另外，對使用手機的時間進行合理管理，僅限於網課和課程直播使用，有條件的家長可以進行學習陪伴，這樣即可以監督又能對孩子學習狀態有一定了解。另外，老師和學校對孩子使用手機行為加強指導，讓學生知曉手機不當使用產生的危害性。

綜上所述，只要家長和老師學校共同做好努力，監督孩子使用手機的用途，並做好相應的指導工作，孩子一定會合理使用手機，不會產生手機依賴症。

王哥說公考

前幾天晚飯後，到小區散步，與聽課的家長碰到，於是就開始交流孩子聽課的事情來。

她講到把孩子假期送到西安姑姑家了，但由於疫情爆發孩子只能在那裡多待一陣子。可是，2月10號開學了，學校通知網上開始上課，她就著急起來，孩子的學習聽課咋辦。好在是網絡課堂，孩子的學習就在姑姑家解決，可關鍵是孩子的學習姑姑很上心，可孩子課聽了，到做作業時寫得一塌糊度，姑姑一說就要鬧著回家，直到西安解封才開車到高速把孩子接回來。

回來不能去上班要在家隔離，忙裡偷閒吧😄陪孩子上網課。隔離結束需要上班，就把孩帶去工作地點上課。孩子聽課自己管不住自己，聽著聽著就下線去刷視頻看，被媽媽逮著了好幾回，媽媽說起來也是咬牙切齒的。

很多家長擔心孩子有手機📱依賴症，還是可以理解的。這就需要家長要及時與學生交流溝通，用這次疫情從發生之後那些衝在一線的醫護人員，責任使命擔當義務是多麼的重要，讓孩子明白自己該做的事。

(我是風吹四季)願做家長的內心聆聽者，願解答孩子的學習問題！共同教育孩子，成為孩子們永遠的朋友！

風吹四季

特殊原因，今年寒假延長而且不能出門，除了網上學習，很多孩子還迷上了手機遊戲，所以很多家長擔心孩子以後會依賴上。

其實，孩子會不會依賴上手機，跟假期延長什麼的沒有直接關係，主要的是家長。舉個例子，我家鄰居小孩六歲，平時爺爺奶奶帶著，一味寵溺，要什麼給什麼，他就一天到晚不是平板就是手機，連吃飯、大便都是機不離手，吃飯奶奶喂，大便完了奶奶擦屁股。孩子的判斷能力和自控能力非常弱，他只知道自己喜歡幹什麼，而不知道會有什麼後果，需要家長去引導。

我們家孩子七歲，我會陪他網上學習，雖然有直播課，但是孩子吸收有不到位的地方，我還是儘量把學習內容給他講得生動有趣些，做完作業會引導他讀課外書，我們會一起交流有趣的地方或者讀書心得，我會找一些有趣的遊戲或者事情跟他一起玩、研究。這樣，他就不會整天想著玩手機了。

總之，玩手機的孩子，是家長在偷懶，孩子很無聊，不玩手機才怪呢！

所以，家長用心給孩子高質量的陪伴才是解決問題的根本。

霽童家庭教育

今年特殊原因，假期延長，我的孩子在聽網課，我在上網課，不同角色，同一個話題。

說說我家孩子，在三年級的時候我給她買了一個iPad作為生日禮物，買的時候我也考慮了很多：讓她接觸網絡她會不會一發不可收拾沉迷網絡？

後來就覺得我們始終是逃不過網絡的，不如好好疏導。就給她買了。

但是我對她講：可以上網但是得先做作業，並且每天用平板不能超過二十分鐘(現在延長了)，如果不能履行承諾，就取消玩平板的權利。

她果真做到了，現在初二了，給她買了手機她不要，說平板就夠了，平板除了玩遊戲更多的是查東西。現在疫情期間每天上網課，上網網課做作業，提交，然後刷一下動漫。挺好的。

所以我覺得孩子不可能和網絡完全的隔開，這樣的話就應該和ta交流，交流一下時長，可以上的網站等等。

家長做好疏通監管，教給孩子如何抵制誘惑，以及自律的重要性。

Amandaamanda

猶過不及，我覺得開學後學生估計會開心的不得了。終於擺脫手機了，終於能看見親切的老師，熟悉久違的板書，再也不想看手機了。

每天起床第一句，先給自己打個氣，網課網課來打卡，估計看手機都得看噁心了。戒掉一個東西就是使勁用使勁吃。就跟我婆婆以前一樣，你要是想吃個東西，她會連著一起讓你吃，然後我就再也不想吃那個東西了，提起來就噁心。說不定現在的孩子們也會這麼想了。以後再也不看手機了！

不管怎麼樣，還是現在好好自己學習吧，等開學就是檢測你自學能力的時候了。成績不會虧待每一個努力的孩子。

邱邱邱兒

很高興接到邀請回答這個問題。

首先，手機依賴症別說是孩子，就是大人現在也都有，這就要看自制力了。孩子的自制力通常是比較差的，所以呢，最好就是在假期也不要放縱孩子去玩手機。我們家大寶四年級，小寶三歲多，兩個孩子基本不碰手機，大寶上網課，我們會讓她用電腦上課，上完課便不會再用電腦。當她習慣不玩手機的時候，她就會去找一些自己感興趣的事情去做，比如她喜歡閱讀啊，畫畫啊，這些都不錯的。小寶我們會讓他去拼樂高啊，磁力片呀，還有給他讀繪本啊，等等，讓孩子的生活充實起來，就不會去玩手機這些電子產品了。

希望我的回答可以幫到你。

萌萌噠寶兒

今年正月新冠瘟疫，致使學校無法開學，所以推出了網絡上課，開始孩子們很不習慣，偷偷摸摸打遊戲等等，但是隨著時間的推移，大部分孩子已經進入了狀態，也感覺到了手機上學習的疲勞，想去學校和同學們融為一體，師生情、同學情，網絡上的體會是不完美的，所以我認為，開學後孩子們反而會更用功，不會成為手機依賴控的。

王成6789

• 題主的問題讓人深思。開學後學生會不會養成手機依賴症？不會，筆者從以下方面回答。

01、開學了，學生家長都高興。不用上網課了，學生會對網課那麼留戀嗎？還抱著手機回味網課？學生們就像小鳥一樣知道自由的可貴，高高興興地上課，活動鍛鍊。不會戀網課。

02、返校上課後，老師也會重申校規班規，不允許帶手機。

學生也嘗試過網課了，估計也沒有什麼興趣了。

03、部分學生戀網戀電子遊戲，家長和老師要保持一致嚴厲管制，不能放任自流。

家長拿出態度，對自己的孩子不能太慣著。

04、疫情過後開學，學習任務挺緊的，哪有時間上網玩，有空鍛鍊身體是正道。

05、對個別“網迷”學生，筆者覺得學校會進行心理疏導的。

讓孩子健康成長，大家共同努力，會成功的。

學生應該努力學習，調整好心態。學校、社會、家長、老師都要給他們講清學習的意義。疫情結束，孩子會更熱愛學習的。

星辰燦爛

我是一名一線老師，並且擔當著班主任，對於學生玩手機這個問題我是比較有資格來回答的。

首先，什麼是手機依賴症？

我們手機沒帶在身邊就心煩意亂，無法認真工作，無法安心下來學習一段時間手機鈴聲不響，就會忍不住下意識地看一下鈴聲設置是否正確;經常把別人的手機鈴聲當成自己的手機在響，脾氣也變得暴躁起來。根本沒有心思做其他事情，別說用心去學習了。

其次，我們要明白手機依賴對青少年的危害。

1.學習上會變得越來越懶散

學生如果一位沉迷於手機，依賴手機的話，容易對什麼都不感興趣，網上充斥著各種形形色色的遊戲，誘惑，都會導致沒有心思再去用心學習，往往就會一發不可收拾，不思進取了。

2.身體上會變得更加不愛運動

大家知道疫情當前，我們需要勤洗手，講衛生，但是有個好的身體是相當重要的，

3.人際關係上會越發緊張

作為老師，我明顯能感覺到有的個別孩子在班級人緣特別好。不管是什麼時候大家投票，總能高數獲勝。什麼原因呢？無非就是孩子性格外向，比較活潑，愛和同學打交道。反之，有的同學就不行了，成天只知道惦記著自己的手機，沉浸在自己的世界裡，哪有時間和同學玩？所以同學關係自然就不好了。

最後我們來談談，孩子真的依賴手機了，我們應該如何去幫助他們解決這個問題？

我想從以下幾點來談談。

一、加強監督，形成一個良好的家庭環境，是預防出現手機依賴的前提。

1.經濟方面，加以控制。

學生都是消費者，他們的經濟來源都來自父母，如果父母從源頭上加以經濟封鎖，我想孩子就沒有那麼多金錢去玩遊戲了。

2.家長時常和孩子交流。

家長和孩子之間有了更多的交流，孩子有了更多的傾訴地方，有可以排解來自學習各方面壓力的宣洩口，情感上有了依賴會好很多。

3.有一個良好的家庭環境。

一個良好的家庭環境，會給人身心愉悅之感。反之，如果父母關係不好，成天吵嘴打架，對於孩子身心影響肯定很大，所以有個良好的家庭環境很重要。

二、學校加強學生的手機管理，制定好必備的懲戒措施。

1.學校首先要宣傳到位，全方位講清楚手機依賴對我們的害處。

學校可以通過各方面學校的資源進行講解、疏導。比如學校的廣播站，比如教室後面的黑板報，還有學校的走廊，還有班會的形式，還可以開展演講，辯論賽等宣傳手機依賴的弊端。

2.制定好懲戒措施，必須要去實施。

作為老師，我自然看見過有的學生上課無精打采的，究其原因，晚上睡覺時間太晚，還不是因為玩手機，刷抖音，玩遊戲？於是當機立斷，手機每天晚上九點半之前由安全委員和生活委員一起去收。統一放在規定位置，否則根本都不願放下手機。效果，立竿見影。

三、提高學生自身對手機依賴的認識，從本質上改變。

1.正確使用手機。

現在是信息化時代，學生學習上也會遇到困難，那麼手機可以幫助他們答疑解惑。比如我的作業要求學生下載或者製作視頻，那麼沒有手機是完成不了的。所以，我們合理正確使用手機就好。

2.以學習為首要任務。

在學校，要求孩子以學習為重，不要分心。網上有形形色色的誘惑，所以信息龐雜，還是全付身心投入到學習中去最合理。

所以，開學後學生依賴手機我們也不要怕，想辦法糾正過來，愛上學習，好好努力，將來不留遺憾。

以上是我的一些看法，歡迎點贊，評論加關注 。謝謝。

荷葉翩翩何老師

也有可能，不過也是因人而異，有些孩子自控能力強一些，而有些孩子會一次上癮。這都需要家長的引導，家長引導好，孩子還會和以前一樣，所以培養孩子習慣很重要。怎樣培養孩子好習慣，我們家長應該怎麼做呢？建議幾點:

1。給孩子一個溫馨和諧的家

愛孩子最好的方式就是父母恩愛，不吵架，

2多和孩子溝通，和孩子做朋友。瞭解孩子的心聲，以便有針對性地進行教育。

3。跟孩子一起開個書單，可以給孩子列一個書單。書單無需大而全，跟孩子商量，一起制定，支持他多讀一些自己喜歡的讀物。

4。以身作則，想要孩子誠實，自己就要信守承諾；想要孩子愛讀書，不玩手機，自己就要減少刷手機，看電視的習慣。父母是孩子最好的老師，也是孩子最好的榜樣。

5。孩子出現問題時，多一些自我反思孩子的很多問題，可能是我們某些方面沒有做好，多一些自我反省。

6。和孩子一起做計劃，嘗試和孩子一起制定“每日計劃”，引導孩子每天按照計劃做事，並堅持完成任務。

7.多給孩子一些耐心、肯定、鼓勵每個孩子都是種子，只不過每個人的花期不同。有

的花，一開始就燦爛綻放；有的花，需要漫長的等待。

關鍵字: 手機 依賴症 心理疾病