我想145595366

手机依赖症已经成为影响孩子身心健康的疾病了，特别是青少年心智还未完成成熟的状况下，很容易诱发严重的心理疾病，甚至抑郁症等。

在疫情的影响下，学校只能通过直播和网课进行教学，无形当中加大了孩子对手机的依赖程度，家长和学校要做好监督和引导，不能让学生对手机上瘾和产生依赖症。

手机依赖症是最近几年出现一种新型心理疾病，主要是由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病。轻度的表现状态不太明显，严重的情形变现为：没有安全感、焦虑、脾气暴躁、频繁触摸手机、方向感差、手机放枕边、总听见手机振动声、上厕所带着手机、视力模糊等症状。手机依赖症不仅会给身心带来很大危害，对人的身体健康也带来巨大危害，严重影响正常社交，甚至会出现自杀倾向。

对于这种问题，家长要做好手机使用监督，现在的手机都具有青少年绿色功能，建议家长提前设置好。另外，对使用手机的时间进行合理管理，仅限于网课和课程直播使用，有条件的家长可以进行学习陪伴，这样即可以监督又能对孩子学习状态有一定了解。另外，老师和学校对孩子使用手机行为加强指导，让学生知晓手机不当使用产生的危害性。

综上所述，只要家长和老师学校共同做好努力，监督孩子使用手机的用途，并做好相应的指导工作，孩子一定会合理使用手机，不会产生手机依赖症。

王哥说公考

前几天晚饭后，到小区散步，与听课的家长碰到，于是就开始交流孩子听课的事情来。

她讲到把孩子假期送到西安姑姑家了，但由于疫情爆发孩子只能在那里多待一阵子。可是，2月10号开学了，学校通知网上开始上课，她就着急起来，孩子的学习听课咋办。好在是网络课堂，孩子的学习就在姑姑家解决，可关键是孩子的学习姑姑很上心，可孩子课听了，到做作业时写得一塌糊度，姑姑一说就要闹着回家，直到西安解封才开车到高速把孩子接回来。

回来不能去上班要在家隔离，忙里偷闲吧😄陪孩子上网课。隔离结束需要上班，就把孩带去工作地点上课。孩子听课自己管不住自己，听着听着就下线去刷视频看，被妈妈逮着了好几回，妈妈说起来也是咬牙切齿的。

很多家长担心孩子有手机📱依赖症，还是可以理解的。这就需要家长要及时与学生交流沟通，用这次疫情从发生之后那些冲在一线的医护人员，责任使命担当义务是多么的重要，让孩子明白自己该做的事。

(我是风吹四季)愿做家长的内心聆听者，愿解答孩子的学习问题！共同教育孩子，成为孩子们永远的朋友！

风吹四季

特殊原因，今年寒假延长而且不能出门，除了网上学习，很多孩子还迷上了手机游戏，所以很多家长担心孩子以后会依赖上。

其实，孩子会不会依赖上手机，跟假期延长什么的没有直接关系，主要的是家长。举个例子，我家邻居小孩六岁，平时爷爷奶奶带着，一味宠溺，要什么给什么，他就一天到晚不是平板就是手机，连吃饭、大便都是机不离手，吃饭奶奶喂，大便完了奶奶擦屁股。孩子的判断能力和自控能力非常弱，他只知道自己喜欢干什么，而不知道会有什么后果，需要家长去引导。

我们家孩子七岁，我会陪他网上学习，虽然有直播课，但是孩子吸收有不到位的地方，我还是尽量把学习内容给他讲得生动有趣些，做完作业会引导他读课外书，我们会一起交流有趣的地方或者读书心得，我会找一些有趣的游戏或者事情跟他一起玩、研究。这样，他就不会整天想着玩手机了。

总之，玩手机的孩子，是家长在偷懒，孩子很无聊，不玩手机才怪呢！

所以，家长用心给孩子高质量的陪伴才是解决问题的根本。

霁童家庭教育

今年特殊原因，假期延长，我的孩子在听网课，我在上网课，不同角色，同一个话题。

说说我家孩子，在三年级的时候我给她买了一个iPad作为生日礼物，买的时候我也考虑了很多：让她接触网络她会不会一发不可收拾沉迷网络？

后来就觉得我们始终是逃不过网络的，不如好好疏导。就给她买了。

但是我对她讲：可以上网但是得先做作业，并且每天用平板不能超过二十分钟(现在延长了)，如果不能履行承诺，就取消玩平板的权利。

她果真做到了，现在初二了，给她买了手机她不要，说平板就够了，平板除了玩游戏更多的是查东西。现在疫情期间每天上网课，上网网课做作业，提交，然后刷一下动漫。挺好的。

所以我觉得孩子不可能和网络完全的隔开，这样的话就应该和ta交流，交流一下时长，可以上的网站等等。

家长做好疏通监管，教给孩子如何抵制诱惑，以及自律的重要性。

Amandaamanda

犹过不及，我觉得开学后学生估计会开心的不得了。终于摆脱手机了，终于能看见亲切的老师，熟悉久违的板书，再也不想看手机了。

每天起床第一句，先给自己打个气，网课网课来打卡，估计看手机都得看恶心了。戒掉一个东西就是使劲用使劲吃。就跟我婆婆以前一样，你要是想吃个东西，她会连着一起让你吃，然后我就再也不想吃那个东西了，提起来就恶心。说不定现在的孩子们也会这么想了。以后再也不看手机了！

不管怎么样，还是现在好好自己学习吧，等开学就是检测你自学能力的时候了。成绩不会亏待每一个努力的孩子。

邱邱邱儿

很高兴接到邀请回答这个问题。

首先，手机依赖症别说是孩子，就是大人现在也都有，这就要看自制力了。孩子的自制力通常是比较差的，所以呢，最好就是在假期也不要放纵孩子去玩手机。我们家大宝四年级，小宝三岁多，两个孩子基本不碰手机，大宝上网课，我们会让她用电脑上课，上完课便不会再用电脑。当她习惯不玩手机的时候，她就会去找一些自己感兴趣的事情去做，比如她喜欢阅读啊，画画啊，这些都不错的。小宝我们会让他去拼乐高啊，磁力片呀，还有给他读绘本啊，等等，让孩子的生活充实起来，就不会去玩手机这些电子产品了。

希望我的回答可以帮到你。

萌萌哒宝儿

今年正月新冠瘟疫，致使学校无法开学，所以推出了网络上课，开始孩子们很不习惯，偷偷摸摸打游戏等等，但是随着时间的推移，大部分孩子已经进入了状态，也感觉到了手机上学习的疲劳，想去学校和同学们融为一体，师生情、同学情，网络上的体会是不完美的，所以我认为，开学后孩子们反而会更用功，不会成为手机依赖控的。

王成6789

• 题主的问题让人深思。开学后学生会不会养成手机依赖症？不会，笔者从以下方面回答。

01、开学了，学生家长都高兴。不用上网课了，学生会对网课那么留恋吗？还抱着手机回味网课？学生们就像小鸟一样知道自由的可贵，高高兴兴地上课，活动锻炼。不会恋网课。

02、返校上课后，老师也会重申校规班规，不允许带手机。

学生也尝试过网课了，估计也没有什么兴趣了。

03、部分学生恋网恋电子游戏，家长和老师要保持一致严厉管制，不能放任自流。

家长拿出态度，对自己的孩子不能太惯着。

04、疫情过后开学，学习任务挺紧的，哪有时间上网玩，有空锻炼身体是正道。

05、对个别“网迷”学生，笔者觉得学校会进行心理疏导的。

让孩子健康成长，大家共同努力，会成功的。

学生应该努力学习，调整好心态。学校、社会、家长、老师都要给他们讲清学习的意义。疫情结束，孩子会更热爱学习的。

星辰灿烂

我是一名一线老师，并且担当着班主任，对于学生玩手机这个问题我是比较有资格来回答的。

首先，什么是手机依赖症？

我们手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作，无法安心下来学习一段时间手机铃声不响，就会忍不住下意识地看一下铃声设置是否正确;经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响，脾气也变得暴躁起来。根本没有心思做其他事情，别说用心去学习了。

其次，我们要明白手机依赖对青少年的危害。

1.学习上会变得越来越懒散

学生如果一位沉迷于手机，依赖手机的话，容易对什么都不感兴趣，网上充斥着各种形形色色的游戏，诱惑，都会导致没有心思再去用心学习，往往就会一发不可收拾，不思进取了。

2.身体上会变得更加不爱运动

大家知道疫情当前，我们需要勤洗手，讲卫生，但是有个好的身体是相当重要的，

3.人际关系上会越发紧张

作为老师，我明显能感觉到有的个别孩子在班级人缘特别好。不管是什么时候大家投票，总能高数获胜。什么原因呢？无非就是孩子性格外向，比较活泼，爱和同学打交道。反之，有的同学就不行了，成天只知道惦记着自己的手机，沉浸在自己的世界里，哪有时间和同学玩？所以同学关系自然就不好了。

最后我们来谈谈，孩子真的依赖手机了，我们应该如何去帮助他们解决这个问题？

我想从以下几点来谈谈。

一、加强监督，形成一个良好的家庭环境，是预防出现手机依赖的前提。

1.经济方面，加以控制。

学生都是消费者，他们的经济来源都来自父母，如果父母从源头上加以经济封锁，我想孩子就没有那么多金钱去玩游戏了。

2.家长时常和孩子交流。

家长和孩子之间有了更多的交流，孩子有了更多的倾诉地方，有可以排解来自学习各方面压力的宣泄口，情感上有了依赖会好很多。

3.有一个良好的家庭环境。

一个良好的家庭环境，会给人身心愉悦之感。反之，如果父母关系不好，成天吵嘴打架，对于孩子身心影响肯定很大，所以有个良好的家庭环境很重要。

二、学校加强学生的手机管理，制定好必备的惩戒措施。

1.学校首先要宣传到位，全方位讲清楚手机依赖对我们的害处。

学校可以通过各方面学校的资源进行讲解、疏导。比如学校的广播站，比如教室后面的黑板报，还有学校的走廊，还有班会的形式，还可以开展演讲，辩论赛等宣传手机依赖的弊端。

2.制定好惩戒措施，必须要去实施。

作为老师，我自然看见过有的学生上课无精打采的，究其原因，晚上睡觉时间太晚，还不是因为玩手机，刷抖音，玩游戏？于是当机立断，手机每天晚上九点半之前由安全委员和生活委员一起去收。统一放在规定位置，否则根本都不愿放下手机。效果，立竿见影。

三、提高学生自身对手机依赖的认识，从本质上改变。

1.正确使用手机。

现在是信息化时代，学生学习上也会遇到困难，那么手机可以帮助他们答疑解惑。比如我的作业要求学生下载或者制作视频，那么没有手机是完成不了的。所以，我们合理正确使用手机就好。

2.以学习为首要任务。

在学校，要求孩子以学习为重，不要分心。网上有形形色色的诱惑，所以信息庞杂，还是全付身心投入到学习中去最合理。

所以，开学后学生依赖手机我们也不要怕，想办法纠正过来，爱上学习，好好努力，将来不留遗憾。

以上是我的一些看法，欢迎点赞，评论加关注 。谢谢。

荷叶翩翩何老师

也有可能，不过也是因人而异，有些孩子自控能力强一些，而有些孩子会一次上瘾。这都需要家长的引导，家长引导好，孩子还会和以前一样，所以培养孩子习惯很重要。怎样培养孩子好习惯，我们家长应该怎么做呢？建议几点:

1。给孩子一个温馨和谐的家

爱孩子最好的方式就是父母恩爱，不吵架，

2多和孩子沟通，和孩子做朋友。了解孩子的心声，以便有针对性地进行教育。

3。跟孩子一起开个书单，可以给孩子列一个书单。书单无需大而全，跟孩子商量，一起制定，支持他多读一些自己喜欢的读物。

4。以身作则，想要孩子诚实，自己就要信守承诺；想要孩子爱读书，不玩手机，自己就要减少刷手机，看电视的习惯。父母是孩子最好的老师，也是孩子最好的榜样。

5。孩子出现问题时，多一些自我反思孩子的很多问题，可能是我们某些方面没有做好，多一些自我反省。

6。和孩子一起做计划，尝试和孩子一起制定“每日计划”，引导孩子每天按照计划做事，并坚持完成任务。

7.多给孩子一些耐心、肯定、鼓励每个孩子都是种子，只不过每个人的花期不同。有

的花，一开始就灿烂绽放；有的花，需要漫长的等待。

關鍵字: 手机 心理疾病 依赖症