大家知道，遠叔最近在給大家分享一些複合的案例，正好聽到很早之前，認識的一個焦慮型人格的朋友，複合成功的消息，覺得挺有意思，故事也挺典型，所以今天給大家分享一下，希望能夠給有同樣問題的朋友，不論是你焦慮型人格，還是對方是焦慮型人格，都能為你的挽回，帶來一些幫助。
還是先給大家講一下故事的背景：
主人公小A和小B都是在同一個城市長大的，畢業後兩個人也都留在了同城工作，但兩個人認識的時間不長，通過朋友的介紹，前前後後相處了兩年的時間。剛開始的時候特別好，有種相見恨晚的感覺，兩個人興趣差不多，也特別聊得來，有話題，加上兩個人年紀也合適，談了8個月的時候，就著急忙慌談婚論嫁，於是小A在離市區大概一個小時車程的地方買了一套二人居的婚房，準備提親。
但是故事往往就是不那麼順利，第一次分手就是因為這次差一點的“閃婚”。小B的父母覺得女兒才剛剛參加工作，能夠碰到的人和見到的市面還很多，不想要女兒這麼早就結婚，於是提出了反對，兩人不得已分手。後來小A還是沒有放棄，小B也覺得自己很捨不得這麼一個聊的來的人，於是一拍即合，兩個人複合了，複合後兩個人悄悄開始同居，問題也就慢慢浮現出來。
小A發現自己控制慾變得越來越強，對女朋友的一舉一動甚是敏感，比如女朋友如果接到了父母的電話，聊的久了，就會覺得是不是小B的父母又在勸小B和自己分手。因此會和女朋友大吵一架，認為對方的父母看不起自己。情緒越來越不受控制，常常和小B發生爭吵之後，就會把對方拉黑，或者提分手。對女朋友的需求越來越大，要求也越來越多。控制慾和情緒化，終於讓對方疲憊不堪，壓力十足，最後下定決心和小A好聚好散。
故事背景大概如此，看過我之前分析“焦慮型人格”的朋友們應該可以第一時間可以判斷出來，故事中的男主人公小A就是典型的【焦慮型人格】，伴侶父母的不認可，導致小A極度的不自信，這個狀況帶給他的不安全感，讓他的【焦慮型人格】特質愈演愈烈。當然了，小A變成焦慮型人格的因素，不僅僅是因為對方的父母，還有可能是因為家庭，或者過往的經歷，這裡我就只強調對方父母的這個點帶來的影響，因為這是目前來說最直接，最致命的導致他不自信的點。
我之前裡提到過，對於焦慮型人格而言，“求愛”“親密對象的認可”甚至是“服從“是支撐他們在這段感情裡情緒穩定的條件。但是往往這類的人很容易蹬鼻子上臉，比如剛開始只是要求對方每天彙報早安晚安，但是後面就會要求對方實時動態，甚至於隨時要定位或者視頻，TA們心裡那顆“你可能會背叛自己”的心，才會從懸著的地方，落下來。
其實要抵制這個“焦慮”的過程，對於他們來說很難，焦慮型人格和迴避型人格都痛苦的地方在於：他們如果壓抑著自己的人格特性，做不符合自己人格的事，是折磨自己；但是不壓抑，又折磨了對方。很多時候他們其實是想要控制自己的，但是往往意志力沒有那麼堅定，最終還是隻能爆發。
是不是有這種人格就沒救，就不值得真愛？當然不是，小A就是一個典型的例子，那麼他是怎麼突破自己的人格，讓自己慢慢進入到【安全型人格】的隊伍裡的呢？
還是我常談的三點，很多人覺得，哎，這三點誰到知道，但是我相信很少有人真的能夠去做，但是事實就是，只要你做，就肯定能夠改，方法是這樣，信不信和做不做都在你自己。
1.瞭解自己
小A剛跟我講他的情況的時候，其實他已經大概知道自己是典型的焦慮人格了，只是他說他很難去控制自己不多想。他很想相信對方，對自己的感情和決心，但是畢竟愛的力量太弱了，他不認為兩個人可以憑藉著這看不見摸不著的愛情，堅定的在一起。而害怕失去的他，只能夠冒著讓對方不開心的辦法，來給自己一點點安慰和信心——知道對方不會走，不會離開。
小A說他花了大概一個月的時間，真的好好學習了一下，關於焦慮型人格，他說他的焦慮出來外界帶來的壓力之外，很大程度上還有自己的家庭，父母因為從小沒有足夠的關心和照顧，讓他很沒有自信，小時候靠調皮來吸引家長的注意，長大了就只能靠控制和壓力，粘著對方，心理才安心。
他說他學了以後，才知道自己和人相處的方式有多奇怪，過程中帶給了對方多少壓力，現在想想，是很自私的一種行為，把自己的安心建立在別人的痛苦之上，怎麼能夠獲得愛呢。因為分手的時候小B非常的堅決，所以在學習的這段時間裡，他也就藉此機會做了一個短時間的斷聯，幾次三番想去找對方，實在忍不住的時候，也會跑到對方樓下走兩圈，但是都沒有去打擾。
後來覺得自己情緒比較穩定的時候，會發一點動態，也就是兩個星期的時間吧，偶爾發一些自己看到的書，也出去散了散心，發了發自己在外面的美景，發現小B偶爾會點一個贊，不評論，也不說話，但就是點贊。
他告訴我說，點讚的那幾次，他真的差一點就要去找對方，求複合了，但是想到之前自己狀態不好的時候，給對方帶來的折磨和痛苦，愧疚了，就忍了下來，壓抑著自己激動的心，好幾次都哭了，過程很痛，但是現在想來，當時的忍耐是值得的。
2.讓對方瞭解自己
之後持續了很長的一段時間，兩個人也沒有交流，就是簡單的點贊，小A說，最迷茫的就是這段時間，不知道對方到底是什麼意思，感覺還是愛自己的，但是態度又很堅決，好像小B也在逼自己。所以他沒有去過多的打擾，偶爾他也會去點贊小B的朋友圈，看她心情不錯，有時也會有評論，小B偶爾會回覆，偶爾不會。
直到介紹他們認識的那個朋友結婚，邀請了他們兩個參加婚禮。兩個人在分手後一個多月，終於是見到了對方，婚禮上寒暄的打了個招呼，結果好巧不巧被安排到了同一個桌子，不過兩個人倒是沒有再說什麼話，知道婚宴結束，兩個人各種回家，小A才鼓起勇氣給對方發了消息，小A說當時他焦慮症又犯了，發了一條“你到家了嗎？”之後就整個人緊張的要死，對方一直不回，他就一直緊張，隔了有一個多小時對方才回覆“已經到家。”小A當時都要激動地跳起來了。那天晚上他們聊了很久，聊最近兩個人怎麼樣，在幹嘛，忙些什麼，話題都是有的沒的，但是小A說，感覺兩個人像是要重新認識對方一樣，從來沒有說過這麼多話。
之後兩個人隔三差五會聯繫一下，講一講當天遇到的趣事，最近可能需要幫忙。慢慢小B也會主動找小A說說自己最近的煩惱。小A說他是在和小B復聯大概一個月的時候，才嘗試和對方說起自己的人格特性，小B竟然沒有任何的排斥，甚至充滿好奇，小B說她從來不知道原來小A的家庭成長是這樣，兩個人聊得話題，也就越來越多，甚至找到了許多從前不知道的共性，比如小B家父母管的嚴，對小B更多是嚴要求高標準，很少會表揚和鼓勵，所以當小A在要求自己的時候，她就會本能的反抗和反感。
3.突破自己
當然到這一步的時候，小A和小B兩個人的狀態已經很好了，彼此好像更加的瞭解彼此，但是小A並沒有掉以輕心，而是更加要求自己，不以自己 “性格“的問題，作為擋箭牌。
相反，兩個人多了更多的溝通之後，他開始會慢慢突破自己，通過和對方約定一些方法，來突破自己焦慮的性格，比如他會和對方達成許多共識，比如上班的時候，絕對不會騷擾對方，但是下班，或者外出，一定要和對方報備；或者是兩個人下班之後，在回家的路上，一定給對方打一通電話，但是時間不會長，聊一聊彼此的一天。
這個故事的最後，當然還是Happy ending，但是小A還是在不停的努力，改變自己，突破自己。兩個人還是有爭吵，會有不和的時候，但是相比之前，他們都覺得好了太多了。
遠叔在這裡是想跟大家說，別人既然可以成功，你為什麼不可以呢，很多事情，就在你一念之間，這世上很多事情都不是輕而易舉就能做到的，你在挽回這件事，這個人，如果真的值得你一輩子去愛和付出，那麼眼下的耐心和改變，又算得了什麼呢？
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