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推薦丨小多少年時（ID: xiaoduoui）
小多少年時
由於大腦的神秘性，許多家長對所謂的“全腦開發課程”趨之若鶩，希望藉此早日開發孩子大腦，打造神童。這些課程能正確地培育大腦麼？
下文通過介紹基於腦科學的“學習六大定律”，告訴我們：大腦的培育需多方面進行，僅靠一門課程無法達成。家長與老師要認識到大腦發展的規律，做到“因腦施教”。
也歡迎您在文末留言，發表自己的看法。
神童不常有，人人都想有。很多家長希望孩子有獨門秘訣，擁有“非凡的力量”，從而實現彎道超車。
如今，社會上的學習或者培訓課程只要與腦科學有關，就會受到家長的追捧。道理直白簡單，幾乎人人知道：學習是由大腦發生的。
2019年10月頗受家長和媒體關注“量子波動速讀”就是典型的案例。由所謂的全腦開發教育機構開發的“量子波動速讀”，據說孩子參加培訓學習後能“一目十行，過目不忘”，能在短短的5分鐘內閱讀10萬字的書籍。
儘管後來在諸多媒體的圍剿下，“量子波動速讀”一時銷聲匿跡了。然而，前不久，南方週末記者暗訪發北京、廣州、成都多家全腦開發教育機構發現，一些換了個名頭的類似課程尚在進行，依然有些家長仍趨之若鶩。
人人都想學習得又快又多。腦科學真的有用嗎？腦科學是否真的很神秘？基於腦科學的學習到底有哪些規律？
01
對早期教育重視是腦科學家喊出來的
人腦是自然神奇而又複雜的造化，一直被教育者視為不可捉摸的“黑箱”。
與人類其他領域相比，人們對腦的研究起步較晚，只是20世紀80年代以來，隨著新技術、新方法的應用，腦科學的研究才逐漸繁榮，科學家開始綜合心理學、教育學、神經學、生物學等多種學科，從不同角度揭示人類認知活動的腦機制。
如今早期教育的加強和重視，實際上，就是腦科學研究和腦科學家呼籲的結果，如：
人腦的有些區域突觸的優化，取決於幼兒早期的經驗；
大腦認識世界的方式是整體性，一定要教給孩子有結構的知識和建構的能力；
童年時的情緒性創傷會影響其一生髮展的軌跡，正如有句話：幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年；等等。
韋珏，前教育部副部長，是推動中國神經教育學發展的重要奠基人。她卸任教育部副部長後，一直在致力於推進腦科學的研究和實踐。
她倡導早期教育很重要，但是需要正確和基於腦科學的早期教育，主張有必要糾正目前社會上，關於腦科學的偏見和被過度消費歪曲。
她認為，養育不僅僅在於“養”，給孩子吃飽穿暖，更在於科學地“育”，認識腦發展的規律，才能“因腦施教”。
兒童的早期發展並不是指單純的知識灌輸，重點在於帶著愛的語言和非語言的互動交流，讓孩子在“玩”中探究周圍的世界和人。
02
基於腦科學的學習六大定律
腦科學家們經過長期的研究和跟蹤，發現了一些基於學習者大腦認知規律的學習定律。
這些定律“超越傳統”，不同於我們日常認知和慣有思維，聽起來好像很神秘，其實實踐起來也很簡單，每個家長和老師都會成為促進孩子高效學習的魔術師。
定律之一：情感勝於事實
人不同於動物最大的特點之一，是人類擁有豐富的情感。
腦科學研究表明，杏仁核控制和調節著人的情緒，情緒和情感在學習中起著至關重要的作用，如果孩子長期處於焦慮和壓力之中，腎上腺就會分泌出一種壓力激素——皮質醇，皮質醇長期停留在體內，會降低人的免疫功能，並且影響記憶和思維的能力，對身體和學習都會帶來負面的影響。
與此相反的是，人的大腦本能地偏好於快樂的記憶，所以追求快樂是人的天性。父母要做的是激發孩子大腦中負責“快樂”的多巴胺。譬如，充分激發孩子的學習興趣，是激發多巴胺的最好途徑。
俗話說，興趣是最好的老師。家長不能強迫孩子去學習不感興趣的、所謂的特長班。孩子不感興趣的話，只是適得其反，不僅無法繼續學下去，而且還會徒增壓力和負擔，影響大腦發育。
讚揚、認同、鼓勵、培養學習“心流”感、培養效能感、激發自信心，等等，都是培養激發多巴胺的方式。
腦科學家還告訴我們，情感比事實遠遠來的重要。
舉個例子
父母親經常會問孩子草是什麼顏色的？
這是知識層面的，是一種事實；
父母還應該去問孩子們草會帶給我們什麼感覺？如果地球上沒有草會怎麼樣？
這是一種情感培養，促進大腦神經元突觸的鏈接，豐富他們的情感認知。
因此，家長們不僅要關注知識的灌輸和學習，更重要的是激發他們認識知識背後蘊涵的情感，這樣對於世界的認知才是更全面。
定律之二：交流勝過傾聽
傾聽是什麼？是信息的輸入，單純靠傾聽，我們常常是無法檢驗孩子聽到了什麼、學到了什麼、或者說學習的效果如何。
交流是什麼?是信息的輸出，觀點的生成。高質量的輸出一定是經過學習者大腦有效思考和運作。
正如在交流會或者演講會上，學習最主動和深入的一定是發言者或者演講者，而不是傾聽者。發言或演講是任務，驅動他們積極思考，收集和確定信息，生成觀點。
學習金字塔理論告訴我們，學習效果最好的三種方式是：討論、實踐和教授他人。
傳統的聽講、閱讀、甚至是視頻學習，雖然短時間內讓人影響深刻，但是最終都會讓大量學習的內容流逝；討論或者教授卻不同，要教會別人或者讓別人聽懂對於學習者的要求更高。
不論在課堂還是在家裡，都應該創造各種條件，給孩子交流的機會，如
總結、提問、回答、討論、辯論、舉例、分享觀點等等。
在孩子的童年時代，父母與孩子互動式的交流和溝通非常重要。
而這種溝通是從一起吃晚飯開始的。父母問問孩子今天學校裡發生了什麼、有沒有什麼有趣的事發生、學習了什麼可以與大人分享、好朋友的故事.. ...
芝加哥大學Dana Suskind博士的一項研究認為，到四歲時，中產階級家庭的交流和對話比貧窮家庭多得多，窮人家的孩子平均比中產階級家庭的孩子少聽到三千萬個單詞。
研究還發現，三千萬單詞的“貧富”差距不僅僅能預測孩子在詞彙量方面的發展，並且還能預測孩子在小學三年級時候的成績以及智商。
由此可見，能夠塑造兒童大腦的，關鍵在於有否豐富幼兒早期的語言環境和有效的交流。餐桌上的交流是增加孩子詞彙量，培養語言能力的最佳方式。
還有閱讀，現在很多家長有強烈的意識讓孩子從小閱讀，但通常只是扔給孩子一本書，常常沒有做好“最後一公里”，沒有鼓勵孩子表達出來。
閱讀後的表達極其重要。孩子能夠通過講述故事，不僅能夠培養他們的口頭表達能力，培養孩子的自信心，更能培養他們的邏輯思維，在敘述或者表達過程中前後建立邏輯關係，錘鍊大腦。
寫作與閱讀的關係，其實也是交流與傾聽的關係一樣。
學習者記住自己所寫的，而不是人家所寫的。家長和老師應該鼓勵孩子對學習的內容，用自己的方式能夠寫下來，而不僅僅是聽見和閱讀而已。
定律之三：留白勝於滿堂灌
中國畫無論是工筆，還是寫意畫，在畫面中總有一些地方沒有用畫筆去畫，這些地方被稱為留白。正是這些留白，帶來觀賞者審美的想象和聯想、帶給“林靜蟬愈噪，山幽鳥更鳴”的獨特體驗。
孩子的學習也同樣如此。
不少家長經常給孩子的週末安排滿滿的，所有考試課程一門都沒拉下，還有各種各樣的興趣班，一股腦兒地想給孩子塞給他們所有的知識；
有的老師在上課也是，從頭講到底，唯恐學生錯過一個知識點，其實，這是一種違背腦科學規律的方法。
腦科學的研究顯示，學習的效果與思考和反饋有著直接的關聯，而不是知識的數量和時間。
就在前不久，有則新聞講了衡陽一所小學六年級的學生，臨近期末考試，他每天挑燈複習到深夜，前幾天晚上連續做完8套複習試卷才休息。
第二天一早，他的父母發現原本健康的孩子莫名其妙出現了胡言亂語等怪異表現，原因就在於學習壓力太大，身體沒有得到休息，皮質醇激增導致中樞神經系統出現差錯，出現神經功能和精神障礙。
要培養孩子的創造力，提高學習效率，“三閒”很重要，那就是閒情、閒思、閒時。
家長要給孩子足夠休息的時間，去做他們自己喜歡的事，還要鼓勵給他們胡亂想象，想象常常是打開他們思維的大門；
在課堂上，老師也要提供給學生思考的時間和空間。當教師提出一個問題時，不要急於給出答案，而是留給學生時間思考，這樣才會驅動學生高質量的輸出和反饋。
定律之四：圖片勝於詞彙
人類的思考，首先是通過圖形呈現在大腦裡，然後才是以文字的形式出現，這與人類大腦進化的歷史和知識傳遞的方式有著密切的聯繫。
人類的文字一開始就是以圖形出現的，所有文明的起始都是通過圖形而開始的，如華夏文明的象形字，古埃及文明的象形字等等。
人的大腦思考本質和方式，沒有因為歲月流逝發生變化，依舊固守著萬千年的方式。
只不過腦科學家的研究，進一步發現大腦運行的規律：人們大腦50%-80%的物質和能量消耗與視覺有關，這一點要遠遠超過其他的四種感官。
事實上，我們是用大腦看的，而不是用眼睛。還有，當我們聽到一句話或者一個詞，我們的大腦首先會將其轉化成圖片，這是我們的大腦認識世界的規律。
而且，今天的社會圖片無所不在，已經是邁入了讀圖時代。圖片已經成為人們傳遞信息和接受信息最主要的方式之一。
有句話，“一張圖片勝過一打文字。”圖片蘊藏的信息比單一的文字遠遠來的多。家長和老師應該提供給孩子多種接觸圖片的機會，引導他們觀察、分析、理解圖片。
對於低齡孩子來說，家長要鼓勵孩子多讀繪本，通過閱讀繪本培養他們的觀察能力和思考能力，促進大腦的發育。
家長還可以反其道而行之，鼓勵孩子根據故事情節或者文字去想象，可視化，將平面的文字轉為大腦裡立體的形象，從而使得學習和理解更加深入，效果更明顯。
定律之五：運動勝於靜坐
靜坐可以澄清思慮，增進健康，是修養身心的一種重要方法的，但絕不是學生學習的最佳方式，尤其是對於低齡孩子來說。
從人類一開始，我們的身體和大腦是被改造來運動，適應世界的。教育和學習也是同樣如此。
運動能增加大腦氧氣供應，提高思考效率，越運動，我們的大腦就變得越聰明。大腦是一種喜動厭靜的器官，新鮮、刺激的信息是促使大腦成長的營養，會讓腦分泌更多的多巴胺。
我們可以發現，一個孩子在桌子前坐的越久，學習的效果就越差。所以，當孩子在一段時間的學習後，家長應該鼓勵孩子站起來運動一下，而不是說坐的時間越久，學習就越認真，人腦需要人的運動來增加氧氣，提高學習效率。
一個由小兒科醫生、認知科學家等組合的團隊對學生健康做過評估，發現一週只要運動3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果。
科學家很早就知道運動跟情緒有關。運動可以抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負面情緒的出現，運動完的人情緒一般很亢奮，不會憂鬱或者具有攻擊性。
哈佛大學還有個“零點計劃”，其中一個內容是讓學習者在動中學習，主張“遊戲化學習”。項目負責教授表示，遊戲和趣味性是學習的核心。
在遊戲過程中，兒童具有很強的參與性，在放鬆的狀態下，大腦做好了學習的準備，同時遊戲本身也具有一定挑戰性，促使兒童通過不斷測試和假設，進行各種嘗試。
因而家長要經常與孩子做遊戲，在遊戲過程中，他們強化大腦功能，探索周圍的自然環境、社會環境，學習如何與人共處、如何合作。
定律之六：不同勝於相同
單調、乏味、枯燥、無趣、厭煩，是學習的天敵，尤其是對於兒童和低齡學生來說。這些情緒產生的原因是他們總是面對相同的事物，生活和學習總是總是波瀾不驚。
腦科學告訴我們，我們總是會注意哪些變化了的事物，而很少去關注乏味可陳、一成不變的事物。
因而我們的大腦需要不同、創新、比較、對比和特殊，從而提高學習效率。當改變發生的時候，就是喚醒思維的時候。家長要經常創設不同的生活或者學習環境，給孩子新鮮感，刺激腦細胞，促進大腦的發育。
譬如，
經常帶孩子去不同的地方，體驗不同的生活；
要求他們經常變換路線去同一個地方，如學校、附近的公園、爺爺奶奶家，或者經常變動散步跑步的路線；
要經常調整家裡的佈局或者擺設位置。
課堂上，教師也需要經常改變教學方法、調整教學內容，變動教學環境激發學生，而且，學生對老師的小小變化都會欣喜無比。
讓孩子比較，是促進大腦思考和發育的絕佳方法。
比較的素材在生活中無處不在，不同動物、植物、旅遊景點等等，都是比較的對象。還有比較不同的故事和小說，能夠促進孩子對文本的理解和思考，是閱讀的最高境界。
比較是人類的高級思維，是對事物進行分析，分解出事物的相同和不同，從而捨棄非本質特徵，並抽取出本質特徵的思維過程。
參考文獻：
1. 哈佛大學零點計劃“遊戲化教學”項目組走進中國
2. 10 Brain-Based Learning Laws That Trump Traditional Education
3. 韋鈺：這些年神經教育學在如何促進教育改革？
4. 這些“長方體”影響了孩子的一生！ 鄭鋼
外灘教育（ID：TBEducation）中國K12國際教育領先媒體，並系列化提供面向中小學生的核心素養優質在線課程。
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