营养丰富的一道汤,荤素搭配,汤汁鲜美又解馋,学会做给家人喝

今天我和大家分享一道浑身搭配的汤汁,喝起来肉滑嫩,蔬菜鲜嫩入味,里面的汤汁越喝越香,而且还不油腻,给家人喝起来营养又健康,最滑肉汤时,肉不能直接用!大厨:教你正确做法,肉滑嫩又入味!大家做滑肉汤的时候,有很多朋友都是把肉切成片,直接下锅煮,这一步是错误的,应该把肉馅腌一会,这样肉不仅滑嫩,而且还很入味!

营养丰富的一道汤,荤素搭配,汤汁鲜美又解馋,学会做给家人喝

教你在家做滑肉汤,上锅煮一煮,汤汁鲜美,多喝驱寒暖身!说起做滑肉汤,大多数朋友都会做,只是每个人的做法不同,肉吃起来口感不一样!今天我和大家分享的这道滑肉汤,是由鸡胸肉、西红柿、菜花、白玉菇组成的,就是用这四种食材,做出来的汤汁鲜美又解馋,而且里面不放各种的香料,汤汁喝起来有西红柿的酸味,还有鸡胸肉的香味,越喝越上瘾,天冷了,喝上一碗荤素搭配的汤水,不仅驱寒暖身,而且还提高免疫力,好了不多说了,喜欢这道滑肉汤的话,抓紧看看步骤学习一下吧!

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准备2块鸡胸肉,先加上2勺淀粉抓拌均匀,抓的鸡胸肉表面粘手,再用流动的清水洗干净,把鸡胸肉切成片,在小碗中打上2个鸡蛋搅散,然后倒在鸡胸肉上面,再加上点食盐、胡椒粉、蚝油抓拌均匀,再加上1勺淀粉抓拌均匀,先腌15分钟,把木耳提前泡软,把蒂部去掉,再把白玉菇洗干净对半切开,葱白斜刀切成段,西红柿切成丁,西兰花掰成小朵洗干净备用。

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下面在锅里倒上油,把葱花放进去炒出香味,再把西红柿放进去,加上点食盐炒出汁水,加上适量的清水开大火煮开,把腌好的鸡胸肉一片一片放进去,再把白玉菇、木耳放进去开大火煮开,烧开之后,把西兰花放进去,加上点淀粉水勾芡,煮的汤汁浓稠,加上味极鲜、胡椒粉、香油搅拌均匀,这样就可以出出锅了。

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需要注意的地方:

第一:先把鸡胸肉洗干净,洗鸡胸肉的时候,建议大家先放上淀粉抓拌一下,再用流动的清水洗干净,这样鸡胸肉处理的很干净。

第二:把鸡胸肉切成片,加上鸡蛋液、食盐等食材抓拌均匀,再腌15分钟,这样鸡胸肉就会很入味了。

第三:下锅的时候,先把西红柿放进去煸炒一下,炒出里面的汁水,这样做出来的汤汁会更加鲜美。

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以上就是滑肉汤的做法,只要是把肉腌入味了,再准备点自己爱吃的蔬菜,下锅一煮,这样一锅鲜香味美的滑肉汤就做好了!现在的天气越来越冷了,建议大家多喝点荤素搭配的汤,这样不仅暖身暖胃,而且还可以提高抵抗力,给家人喝起来营养又健康,喜欢这道滑肉汤的朋友,先收藏起来,抽时间给家人做着喝吧!


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