薇安的花园
焦虑是每个人都习以为常的情绪。李诞就说过焦虑是人们进步的动力。
首先你要认清楚，所有人都存在焦虑的情绪。
这个世界上迷茫的人，困顿的人，失意的人并不是只有你一个，你并不孤单，你也不弱小。
再者，你还需要明白，打败焦虑的永远不是快乐，而是努力。
永远不要用一种情绪去替代另一种情绪。转移注意力只能缓解你一时的痛苦，但并不能解决焦虑。而消除焦虑的办法也只有一个，那就是立刻去想如何解决。
那么如何解决你的焦虑呢？
首先，列一张足够长的清单，把所有困扰你的问题统统写上。不够漂亮，不够有钱，甚至早餐不好吃，地铁太挤……你都可以写上。
然后问问自己，解决这些不愉快的事情的办法是什么？
太胖了就去运动，自制力是最好的老师。
不够漂亮就早睡早起保持健康的皮肤。
不够有钱就努力工作，你得到的是无数次的自省和等待你的机遇。
永远不要为了焦虑而焦虑，just do it～
不用解密的心理学
焦虑，焦虑到睡不着，每晚12点前没睡过，5点准时醒……
也不敢哭，怕吓着孩子，也不敢说，怕老公更内疚，这半年左右，白头发从后脑勺开始，一直到长，直到现在的额前，每次洗头，大把的掉。
照片是一年半前的我，那时老公的病情稳定，一年前突然肌酐上升很快，脸色是黑的，唇色又黑又紫
看病10年，无人问津，他父母更是害怕找到他们
前几年我做微商，小赚一次一笔，又买了一套房，一辆新车，扶养孩子，感觉生活还挺美好的
孩子两岁半不会说话，各大医院看，医生都说没毛病，是我们和他沟通的少，我整天忙，基本就是让他自己玩，给个手机或者自己看电视，玩玩具……为了儿子，我放弃了事业，全心带孩子。
孩子上了幼儿园后，说话越来越好，我也是觉得很值得
再次想捡起从前事业时，发现微商的红利已过，就投资了学校的餐厅窗口餐饮。
餐饮只做了三个月，就转让了，亏了4万。不做的原因是，孩子的放学时间和我窗口的就餐时间重叠，我没时间接孩子放学，就找他爷爷帮忙下午接2小时
孩子和他爷爷不熟（因为平时基本不来往，孩子基本没见过他们），各种情绪，哭闹，夜间睡着做梦都哭。再这期间，他爷爷朋友家2个孙子打了我儿子一次，也有些惊吓，夜间总是哭
孩子总是病，感冒，发烧，肺炎，每月住院一次，我实在不忍心，就把窗口转让了
今年孩子好了，老公的身体又发生的变化。钱花光了，又欠一屁股债，又没有办法出去工作挣钱，焦虑，很多次想到了死，感觉死了就解脱了，可是又觉得不可以，那样我的孩子怎么办？
只能硬撑，不表现的脸上痛苦，那真是痛苦
对不起我的父母，远嫁的我还要他们为我操心，对不起我的孩子，因为我竟然想死，对不起我老公，因为有时候我真的后悔嫁给他……
这个世界真的是好人有好报吗？感觉活的真难
亦文妈妈
曾经焦虑
许多原因
配抗焦虑抑郁症的药
看遍了所有的科室
最后看到了心理科
吃了三年药
今年十月开始
自主停药了
因为，我找到了克服它的方法了
就是凡事顺心意
用心去做事
而不是用脑
脑会骗人，心却不会
有时候思维觉得这件事应该这样做
可是，心不舒服
同时，也不要把心装满无用之事
过去的事不再装着
未来的事不去惦记
专注用心当日当时当下的事
事前无事，事后无事
天下太平。
微沫1982
四十多了，17年刚把车贷还完不到一个月，查出了白血病。治疗到现在已经花了五十几万了。这其中，只有十万是我自己的钱，其余的全是父母给的。感觉到压力很大，现在什么都干不了，全靠父母养着，老婆每天照顾我，接送孩子。我的任务就是把身体养好。化疗后就是再难受，捏着嗓子也要吃饭，强迫自己吃，每天坚持锻炼。看着父母六七十的年龄了还在劳作，有时候就很焦虑，睡不着，脾气暴躁，这里要感谢我的老婆，一个好女人。没有弃我而去。幸好治疗期快完了，好了以后再好好挣钱报答父母的养育之恩，以及老婆的不弃之情！
梦见行为
我来回答:非常焦虑，焦虑到白天明明工作了一天很累，晚上确睡不着。我从小就没有安全感，到了结婚年龄只想找个老实靠得住的人安稳过一辈子，不关乎爱情，所以老公家里条件不好。
我焦虑的问题1.家里盖了房现在又要装修，盖房的同时又买了车，每月3000元的车贷。2.老公收入只够还车贷。3.我的收入不稳定，今年收益不好没赚到什么钱，家里的开销基本我在承担，因为带小孩工作不好找，只能做临时工，做地推工作，所以有时想想会很焦虑。
小六八卦
我现在就焦虑啊！老二要上一年级了。
老大幼儿园放养式教育，到了一年级一点基础也没有，孩子一年级就学很多的知识点！一二年级陪娃写作业是我非常痛苦的经历。
老二上学了，我痛定思痛，让他上了好一点的幼儿园。而且从上大班开始，我每天看着他完成老师布置的作业，还要教他认识字。我是不相信不能过早交孩子作业的言论的。
孩子上一年级基础不一样，有基础的孩子学起来很轻松，没基础的就很累！
有人会说现在的风气是让我这样的家长给带起来的！说这样话的人请你们看看一年级课本，孩子要学多少知识点，如果不早打下点基础，到一年级孩子能学的过来吗？当然天才除外。我已经听太多妈妈后悔孩子上一年级之前没管孩子的学习了！
财务实操经验
我是一位有产后抑郁的妈妈，宝贝一百天以后，老公的没有血缘关系的哥哥回来了，天天在外面玩，一个月只有五天在家里，从开始的吵架到后面歇斯底里的争吵，逐渐变成没有感情的陌生人，每天晚上都是在焦虑哭泣中度过，很小的原因也会被放大，控制不到自己，喜欢丢东西砸东西来缓解自己的情绪，后来意识到自己真的出现问题了，去拿的镇静药[抠鼻] 无论你是因为什么抑郁焦虑，希望你都要好好爱生活。
艾暖暖99
21岁踏入社会，22岁与老公相识，24岁结婚，26岁生娃，我沿着看似顺风顺水的人生轨迹走着走着，却发现自己把自己陷入了无尽的焦虑。在别人看来，我的生活是美好知足的，但是，生活中的琐事，婆媳间关系的维持，工作中不停的变动，都让我陷入日复一日的焦虑中。我开始有点厌倦了，下班不想回家，上班不想工作。。。我有点开始不认识自己。[流泪]
李小丢9141
有段时间特别焦虑，就是投资失败的时候，一下子亏了一百万，虽然一百万在二三线城市也就一套房，甚至还不一定能买到，但是还是让我非常心痛，吃不下睡不着的，都差点抑郁了，后来就自己开导自己，钱总是可以再挣的，然后才慢慢好起来。现在就努力挣钱呗！
Juliahol
我焦虑，我非常的焦虑。
焦虑是一种正常的心理表现。为人者，必然有所焦虑。有的人为了事业的不顺感到焦虑，有的人为了家庭的矛盾感到焦虑，有的人为了孩子未来感到焦虑，有的人为了逝去的青春感到焦虑，还有的人为了感情的破裂感到焦虑，而我是为了金钱而感到焦虑。
人们常说，"金钱不是万能的，没有钱是万万不能的"。在我的思想里，钱是一把万能钥匙，它能打开我的心扉，让我忘于焦虑。在这里我虽提到了金钱的重要性，但是我觉对不是一个贪钱的人。对待钱我要求不高，能保证我基本生活，基本的健康就行了，钱不在多，在于够。
就像人们经常说的一句话一样，"只要油箱里有油，银行里有存款，那才是幸福"。
我的焦虑直接点说是为了钱，委婉一点说就是为了生活，健康有所保障。没有钱我怕一家老小的生活没保障。没有钱我怕生病了，没有资金的支撑。没有钱我怕破灭了孩子的大学梦。没有钱我怕我兑现不了当初许下的承诺。
若问我焦虑吗？我可以告诉你，我很焦虑。
如若我不焦虑，那就证明我不是一个实实在在的人。若问我为什么而焦虑？很简单，为了"钱"。
