吕修东
疫情期间宅居在家首先是对自己，对家人，对社会都是一种很负责的行为。我们不管怎么样除非必要的情况下尽量要减少外出。这既是有效的自我防护同时也是对社会的贡献，出一份力。
但是就像现在说的在家的话问题很多。生活的不变这个暂时还可以将就一下。但是所有的父母都最担心的就是自己孩子的教育问题，因为孩子的未来大于一切。
孩子在家不经常出去走动会觉得心里枯燥，因为孩子的好奇心很重，同时也缺乏对诱惑事物的抵抗能力。做父母的要进行引导。
在家孩子老是爱看手机，不爱学习，或者在家里翻箱倒柜的，这种种的表现无疑是极度的消耗人的耐心的。
重点来了，我们具体应该怎么做呢?
现在我觉得孩子在家我们首先第一割要明确的就是要想办法吸引他的注意力，讲孩子的注意力尽量的引导到一些好的方面，小编自己大孩子五岁上幼儿园，天天在家吵着要看手机，不管是用电脑还是电视都不行。后来我认真的思考了下，问题在于孩子对手机的好奇心是最重要的，因为手机直接可以进行各种操作，触摸起来很方便。孩子可以自由的更换他喜欢的节目，这是最主要的。
现在问题的根源已经找到了，那我们就来思考应对的办法。既然他对自己认为美好的，自己可以自由操作的东西感兴趣，那么我们就自己想办法制造一些简单的东西让他接受。
比如你的孩子在动画片上爱看机器人，那么你可以临时的跟家人模仿机器人的行为来吸引他的注意力。让他也积极的参与进来。让他融入到自己制造的场景中扮演一个合适的角色。说通俗的就是根据他平时的爱好陪他游戏。让他也尝试下身临其境。（我在老家农村跟我大哥大嫂在一个院子里住，我经常用这样的方法来让他们远离手机，效果确实不错。因此两个孩子很爱跟我玩游戏）。
还有一点很重要，就是尽量不要跟孩子发火，在他很像玩的时候要尽量的满足他的小愿望这样会事半功倍（我们家的孩子爱看恐龙，我经常会花一些简单的恐龙简笔画让他拿彩笔涂成各种颜色，孩子还是很乐此不彼的，效果也很好，因为他妈妈实在是很没有耐心，所以很多孩子方面的事情都是我在做）。
我们每天睡觉前我会教他各种知识，有英语，数字还有古诗词，文言文之类的。每天在被子里我还会跟他玩半个小时，就是学习。现在每天会用英语跟他爷爷奶奶打个招呼（虽然他们不明白是什么意思，但是还会做出回应并且鼓掌竖大拇指夸奖他）。
这样的话大家心里应该有写明白怎么棒他们脱离手机了，简单的讲就是让他觉得有意思好玩，你跟他玩的比手机上的更加有新引力更加的能让他高兴，他自然而然的就不想着玩手机了。
科技视界观想
我家宝贝就是这样的，疫情初期想着很快就会结束，也刚好遇到过年就没怎么管，每天看电视大概都在三四个小时左右，但是时间长发现孩子开始频繁的眨眼睛，那时候才意识到可能是看电视时间太长了。在那之后就开始限制了看电视的时间了，给孩子也买了画画书和故事书，也会和孩子一块做游戏，每天都会和孩子一块坐在阳台上看看远处，调节一下视野，缓解一下视觉的疲劳。遇到好的天气也会带孩子到楼顶透透气，因为总是在家会感觉憋闷的。
因为疫情的发展也延迟了上班的时间，可能这段时间也是我们做父母的陪孩子最长的寒假了，好好去想想就能安排好和孩子一起度过的每一天，让孩子健康快乐的成长，也希望我们能够尽快战胜疫情，加油！
学飞的小鸟
建议让孩子养成自觉地习惯, 不要因为在家就懒懒散散,
可以给他制定一个课表,让他跟学校一样,在固定的时间干固定的事情, 比如什么时间要复习,什么时间预习,等他完成了这个任务,就奖励看一会电视,然后下午了可以带他在小区里面,或者我屋子里适当活动,晚上了可以预习下之后要学习的,看一会电视睡觉.
隔壁老马头儿
疫情当下，我们的工作与生活都偏离了正常的轨道，为了避免被新冠肺炎的感染，我们只好宅在家里。由于疫情的严重性，学校不得不一而再的推迟开学时间。这期间停学不停课，虽然安排了上网课，但是课余时间看电视成了孩子们的唯一乐趣，甚至有的孩子看电视上瘾，把学业也耽误了，这样非常不好的。在我看来，孩子们虽然在家里，应该要求按照正常的学习作息时间执行。不能因为学习的地方由学校挪到家里而改变了作息时间，更不能没有节制的看电视，甚至耽误学习。
小孩子的一天生活，我建议:
早上六点半起床，洗漱，做早操半小时，然后吃早饭(必须吃早饭)。
七点半开始准备上午的网课所需课本、笔记本、作业本等。
八点准时开始上网课。课间休息20分钟，网课后闭眼休息一下，做眼保健操，然后远眺一下。上午两节网课上完以后认真做课后作业。
中午十二点准时下课。闭眼休息，稍微活动片刻，吃午饭。午饭后半小时，开始午休。
下午两点准时上下午网课，并认真完成老师布置的作业。
五点半结束一天的网课。课后同样做什么眼保健操，让眼睛充分的休息好。
活动半小时，开始晚饭，晚饭后可以适当看电视一小时。
八点钟关电视，可以与孩子交流一下今天的网课收获，或者做些亲自活动。
九点钟必须让孩子上床睡觉，保证充足的睡眠。
疫情期间，孩子们除了准时上网课，还得保证饮食规律，多喝水，多吃水果蔬菜，提高免疫力。讲卫生，勤洗手，多通风。保护好眼睛，保证充足的睡眠，不能因为疫情而荒废了原来的好习惯。
附作息时间表作参考
谢谢！回答完毕。
碎碎念的王
疫情期间无法出门，家长一定要为孩子安排好一天的活动，让他远离电子产品！如何安排才能让孩子不觉得无聊，还能让家长不那么累！我觉得应该如此做：
首先，定制一份家庭计划表。每天早晨全家在八点之前起床，吃完早点家长和孩子一起进行运动，做瑜伽，做体操，做伸展运动都可以，让孩子动起来时间会过的很快。十点到十二点进行家庭阅读，所有人都开始各自的读书时间，不仅仅要自己读，还要把读完的故事讲出来！不知不觉就到了吃饭时间，做饭时间全家总动员，让孩子帮忙做点家务，吃完饭一点多，午休一会可以约定让孩子看二十分钟电视！三点是孩子画画时间，让他自己天南海北的想，画出来，自由的玩到五点。然后陪玩时间到，一家人一起做做游戏，玩一玩五子棋什么的…无规矩不成方圆，大家都坚持，孩子自然远离手机了！
其次，父母要做好陪伴，远离手机，以身作则。我们常听到有家长说孩子放不下手机，那我们的父母有多少可以放下手机？我们也常听到孩子发出灵魂拷问“为什么大人可以看手机？”你又是如何回答的呢？要做到远离手机了，那就全家人都要远离，以身作则很重要！陪着孩子学习，陪着孩子玩，嘛孩子一定会远离手机电视！
柳枝头
五岁孩子妈妈分享下自己的安排：
建议前一晚制定第二天的计划，制定计划时可以和孩子一起。
1、一般早起穿衣洗脸刷牙漱口，吃饭。
10点前可以朗诵诗词、背诵乘法口诀，打点的孩子可以指读英语，朗诵经典课文，名人语录、诗词等等。顺便复习之前学过的内容。
2、10点到午饭期间，可以玩玩游戏，剪纸、画画、唱歌、跳舞等等。可能的话亲子互动孩子会更开心。
玩累的时候，可以穿插一些下棋、听广播（建议有孩子的家庭都可以备一台天猫精灵，我家孩子超级爱听，一次听两个小时都能安静下午。没有的，也可以听喜马拉雅APP，里面有很多少儿节目）。
广播推荐“宝宝巴士”系列、“米小圈上学记”系列。。。还有很多大家可以自行搜索一下，平台会依靠搜索内容再精准推荐的。
3、12点到下午2点，吃饭以及饭后休息。我家孩子放假在家没有午休，就不强迫他睡，可以玩玩玩具、看看书、听听广播。因为家里有老人要午休，加上饭后不宜剧烈活动，就尽量做点安静的活动（只能说尽量，我家老人总难免中途会被孩子吵醒，小家伙们真的能量太充足）。
4、2点到4点之间，安排学习时间。写汉字偏旁、写数字或者做简单的加减法运算，在悟空识字APP上学识字。一次不求时间长，也不求量多。只要安静用心的完成，最好设置一个时间段和任务量，比如20分钟写六行G、半小时做一页加减运算。
中间要穿插他喜欢的游戏，或者放松的时间。学习期间尽量创造安静的环境，不要跟他聊天，也不要时不时喂水、递水果。
5、4点到6点，我们会下楼在小区里玩。疯狂时刻，会玩得满头大汗，依依不舍。
6、6点左右吃饭。
到8点前，家里人可以聊天整理家务，悠闲的方式，甚至可以让孩子看20分钟动画。有时候还会带他下楼活动消食。
7、8点开始收心，准备洗漱。9点过后孩子会在床上听广播、看书。10点左右睡觉。
一点分享，欢迎大家有好的建议多多分享交流。
针脚元
正确的给孩子树立时间观，看电视可以但是只能看多少时间，制定时间表。同时多陪伴孩子，用一些有趣的事情转移孩子的注意力，例如画画，玩玩具，做家务等
恺鉞妈妈
长期间的看电视，其实对小孩的危害是非常大的。最直接影响的就是孩子的视力下降，脊椎变形等；其次，受电视情节影会使孩子无心学习，时间长的话还会使孩子注意力不集中，智力发展受碍。因此，如果孩子看电视上瘾，家长一定要及时采取措施。
当然不要强硬地命令要求孩子不准看，这只会取得适得其反的效果，要有策略的孩子进行沟通。
我的建议是，首先先和孩子讲清楚看电视上瘾的坏处，如果家长说服能力不太好的话，可以和老师取得联系，请老师帮忙进行说服。其次，和孩子一起制定一个时间作息表，让孩子养成规律作息的习惯。当然，习惯的养成是不容易的，最重要的是坚持。所以，这个时候家长一定要有耐心。最后要提醒一点的是，孩子是家长的镜子，孩子之所以会电视上瘾，除了他不会安排自己的生活，自制力差以外，想一想家长有没有做一些不好的示范呢？
最后附上一份作息时间表，供制定参考
如是9663
可以让小朋友用一些家庭用品做一些游戏啊，当然父母陪着一起玩会更好，可以用一些空瓶子来打迷你保龄球，也可以和小朋友玩玩跳棋，也可以和小朋友玩玩军旗一类的。谢谢
小白8975
一、给孩子做一个“一日作息计划表”。
每天几点起床，几点睡觉，几点做什么要有一个规律可循。
不要每天孩子的生活都是杂乱无章的。他不知道自己该做什么，可以做什么，那么他无聊的时候第一个能想到的就只能是看电视或者玩手机。
二、管理孩子的电视时间。
电视不是不可以看，但一定是要有限度地看。
所以，应该注意提前和孩子约定好每天的电视时间
比方说，我们家和熊孩子约定的是：每天长的动画片可以看一集，短的动画片可以看两集，但每天看动画片的时间总计不能超过30分钟，并且只有傍晚五点钟之后才能看动画片。另外，每个星期可以有一次一到两个小时看电影或者纪录片的机会。
另外，约定可以有一定限度的弹性，但不要无底线地弹性。
并且，做了约定就应该严格执行。不要说看到一个好看的节目在，自己也舍不得停下就主动破坏约定，大人小孩一起在沙发上一窝一个下午。
也就是说，大人也要管得住自己。
如果大人要看电视，最好不要在孩子的活动范围内看电视。或者等孩子睡着了再看。
没办法，要教育好孩子，这就是大人必须做出的牺牲，或者说，这本身就是为人父母的责任。
三、家长必须增加和孩子的互动。
一个小孩子，他不可能能够做到，在半个月甚至更长的时间里，除了吃饭睡觉，每天都安安静静、不吵不闹、不看电视，不与人互动，自己一个人玩。如果能，那您可千万别着急着庆幸自己的孩子又乖又懂事，而是赶紧带他到精神心理专科医院进行检查。
所以，如果家长不希望孩子沉迷于电视或手机等电子产品，被动地接收单向灌输的信息，不活动，损伤视力、身体和认知能力，甚至成瘾，那家长就必须为孩子安排丰富、有趣、有意义的真人互动。\n
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